Hai poucas formas de previr a aparición da artrite reumatoide.

Non fumes e non te expoñas ao fume de segunda man é, polo momento, a mellor prevención. Cando unha persoa de familia próxima padece esta enfermidade, aconséllase encarecidamente evitar fumar.

Consulte a folla informativa sobre a artrite para obter consellos que poden axudar a reducir a dor como medida preventiva. Por exemplo, debemos buscar un bo equilibrio entre descanso e actividade física, e podemos aplicar en caso de crise de calor ou frío nas articulacións.

A medida que o artrite reumatoide a miúdo afecta aos dedos e bonecas, pode causar molestias significativas na vida cotiá. Os exercicios de man, realizados segundo o indicado por un médico ou fisioterapeuta, deben facerse diariamente para limitar a rixidez das articulacións e mellorar a forza muscular. Non obstante, en caso de dor intensa, non use a forza, xa que pode empeorar a inflamación.

Débense evitar certas accións, en particular aquelas que corren o risco de acelerar a deformación das articulacións. Para as persoas que traballan no ordenador, por exemplo, é necesario asegurarse de que a man permanece no eixo da boneca. Tampouco se recomenda levar cacerolas pesadas polo mango nin forzar coa boneca para desconfiar a tapa.