Caqui: propiedades útiles e datos interesantes

O que contén

O caqui é unha fonte preciosa de vitaminas e oligoelementos importantes. Contén: 

Por certo, é o dobre de caqui que de mazás. Unha porción de froita contén preto do 20% da necesidade diaria. Aínda que a fibra non é dixerida, simplemente é necesaria para o funcionamento normal dos intestinos, a eliminación de toxinas e produtos de refugallo do corpo. 

Substancias moi importantes que poden combater os radicais libres que destrúen as estruturas celulares. 

Un dos máis importantes é a zeaxantina. É un fitonutriente dietético que é absorbido coidadosamente e selectivamente pola mácula lútea da retina. Realiza as funcións de filtrar a luz e filtra os raios azuis nocivos. 

Grazas a eles, o noso corpo ten unha valiosa oportunidade para loitar contra os radicais libres. Sábese que os radicais libres son subprodutos do metabolismo celular e, o que é moi perigoso, poden mutar en células cancerosas, danando aínda máis varios órganos e sistemas. 

É dicir, ácidos cítricos e málicos. Xogan o papel de oxidantes naturais universais. 

Dan aos caquis un sabor tan agrio e moitas veces astrinxente. 

: o cobre axuda a unha correcta absorción do ferro; o potasio axuda a regular o funcionamento do sistema nervioso, do corazón e dos riles; fósforo e manganeso: están implicados na formación e mantemento da saúde do sistema esquelético; así como calcio, iodo, sodio e ferro. 

Propiedades útiles 

1. O caqui é un antidepresivo natural. Libera endorfinas e levanta o ánimo. O que necesitas no período outono-inverno!

2. É un auxiliar indispensable para as persoas que padecen anemia e anemia, porque aumenta a hemoglobina no sangue.

3. Limpa o corpo, proporcionando un forte efecto diurético e eliminando os sales de sodio.

4. Leva á normalización da presión arterial.

5. Grazas aos seus compostos fenólicos poliméricos, que son capaces de producir "colesterol útil", limpa os vasos de placas e evita a formación de coágulos sanguíneos.

6. Ten un efecto positivo sobre o funcionamento dos vasos sanguíneos e do músculo cardíaco.

7. Debido ao contido significativo de betacaroteno, ten un efecto beneficioso sobre a visión, evita a aparición de engurras e retarda o proceso de envellecemento das células.

8. Ten un efecto de fortalecemento xeral sobre o corpo, forma a súa resistencia ás infeccións.

9. Co uso regular, bloquea a aparición de focos de tumores malignos.

10. Nutre e nutre, aliviando a fame. Ao mesmo tempo, o valor enerxético por 100 g do feto é de 53-60 kcal. 

Aínda hai contraindicacións 

Si, por suposto, o seu número non se solapa de ningún xeito coas propiedades útiles e nin sequera é equivalente a elas, PERO: 

1. Debido ao alto contido de azucres de fácil dixestión, as persoas que padecen diabetes deben usar o caqui con precaución.

2. Para aqueles que teñen trastornos no traballo dos intestinos, durante un tempo (ata que se resolvan os problemas) é mellor absterse deste manxar por completo, xa que tamén pode aparecer a obstrución intestinal (debido ao alto contido de fibra). 

Só mira o teu corpo, escoitao! E lembra que todo é bo con moderación. Unha froita ao día só traerá beneficios. 

E agora algúns datos interesantes sobre os caquis: 

1. O primeiro coñecemento do caqui produciuse en 1855, cando o almirante estadounidense Matthew Perry descubriu o Xapón en Occidente, que levaba máis de 200 anos completamente illado. Mateo volveu á súa terra non coas mans baleiras, pero, como entendes, foi con ela, con caquis.

2. Hai unhas 500 variedades desta froita no mundo! Si, si, non só hai "Rei", "Camomila", "Corazón de touro" e "Chocolate".

3. En Oriente Próximo, o caqui simboliza a sabedoría e mesmo é considerado o froito dos profetas.

4. A polpa da baga úsase activamente en cosmetoloxía e úsase para preparar varios cosméticos naturais.

5. Algunha vez pensaches que o sabor do caqui recorda algo aos dátiles? Entón, o nome ruso "caqui" xurdiu precisamente por esta semellanza, porque nalgúns dialectos de Irán e Iraq, os froitos da palmera datilera chámanse "caqui"! 

Pois decatáronse! O manxar resultou non só saboroso, senón tamén moi útil e interesante. Todos os caquis!