A medicina natural e antiga baseada no uso de plantas, a medicina a base de plantas é moi utilizada en todo o mundo pola súa eficacia e polos poucos efectos secundarios que causa.

Usado de forma curativa ou preventiva, é eficaz cando se aconsella.

Hoxe en día, os fitoterapeutas adoitan ofrecer outras técnicas asociadas (benestar, xestión do estrés, etc.) que potencian os seus efectos beneficiosos e permiten un manexo global da persoa e dos seus problemas.

Os principios principais

A medicina herbaria é unha medicina natural baseada no uso de plantas e os seus extractos.

A palabra fitoterapia provén do grego phyton que significa plantas e terapeia que significa curar.

É considerada pola OMS como medicina convencional.

Na medicina herbal, os principios activos das plantas úsanse para previr ou tratar certos problemas.

Existen varios enfoques na medicina herbal: algúns herboristas defenden un enfoque holístico, están interesados ​​nos efectos da planta no seu conxunto, sobre o individuo.

Outros baséanse máis no coñecemento bioquímico e están máis preocupados polos síntomas das enfermidades e a acción dos ingredientes activos das plantas.

O herbario está máis asociado á escola empírica e a medicina a base de plantas coa escola científica, pero esta distinción tende a diminuír, xa que a tradición e a química se benefician cada vez máis unhas das outras. Por outra banda, os herbolarios adoitan ocuparse da preparación, mestura e procesamento (concentrados, aceites, elixires, ungüentos, etc.) das plantas e o seu cultivo, cousa que os fitoterapeutas poucas veces fan.

É absolutamente innegable que as plantas teñen efectos curativos e preventivos para innumerables enfermidades e enfermidades. Só hai que consultar as monografías da sección Produtos naturais de saúde de PasseportSanté.net para convencerse. Cada un presenta unha ampla investigación científica que mostra as propiedades da planta estudada.

Non obstante, a investigación e desenvolvemento en medicina herbal está gravemente diminuído en comparación coa industria farmacéutica. De feito, é moi difícil financiar, con millóns de dólares, investigacións que demostren, por exemplo, a eficacia da raíz de dente de león para tratar o fígado, sabendo que nunca seremos capaces de patentar o dente de león para facer rendible a súa investimento.

Ademais, na medicina herbal, e aínda máis na herboristería tradicional, é esencial a sinerxía entre os diferentes compoñentes e principios activos da planta. Por desgraza, os métodos de investigación recoñecidos actualmente baséanse en illar só un elemento á vez para tratar de descubrir o seu efecto particular.

Non obstante, agora estanse a desenvolver novos protocolos de investigación rigorosos que respectan as peculiaridades das plantas (sinerxia, consideración de oligoelementos, acción vibratoria, etc.). Por exemplo, estamos considerando estudar as respostas fisiolóxicas aos tratamentos con herbas (estimulación da circulación sanguínea, expectoración, efectos diuréticos, influencia na dixestión, etc.) en lugar de avaliar estatisticamente os seus efectos sobre a morbilidade [2].

Nos últimos anos publicáronse algunhas revisións sistemáticas [3-6] e estudos clínicos aleatorios [7-9] sobre medicamentos a base de plantas. Os principais problemas de saúde estudados foron a artrite [7], o cancro [3], a enfermidade de Alzheimer [5], os síntomas da menopausa [8,9] e a dor [6]. Os resultados mostran que a medicina a base de plantas, só ou en combinación coa medicina convencional, amosa unha promesa no tratamento de certas enfermidades. Non obstante, a mala calidade de moitos destes estudos limita as conclusións sobre a eficacia da fitoterapia.

Normalmente, os remedios a base de plantas que se usan habitualmente causan moi poucos ou ningún efecto secundario: esta é unha das súas principais vantaxes. Ademais, a acción sinérxica dos distintos compoñentes comeza a ser mellor comprendida e aceptada cientificamente [10]. Finalmente, ao contrario dalgunhas crenzas populares, varias plantas teñen efectos case inmediatos sobre o metabolismo [2].

Por outra banda, as drogas sintéticas adoitan ter unha acción máis directa e espectacular xa que están formuladas para ser inmediatamente asimiladas polo corpo. Tamén é máis doado garantir a súa composición exacta, calidade e condicións de almacenamento.

En resumo, aquí están os principais beneficios da medicina a base de plantas:

• Útil na prevención
• En acompañamento
• Poucos efectos secundarios
• Sen efecto adictivo
• Acción rápida

O uso de plantas medicinais remóntase a 3000 anos antes de Cristo, no momento en que os sumerios usaban decoccións de plantas para curar, as tabletas de barro gravadas testemuñan o uso de varios centos de plantas medicinais.

A medicina herbal segue sendo a forma de medicina máis común en todo o mundo hoxe en día. Non obstante, cara a finais do século XNUMX, experimentou un rápido declive en Occidente coa chegada da medicina científica e a aparición de medicamentos modernos (aspirina, antibióticos, cortisona, etc.). 

Non obstante, desde a década de 1970, en parte polos efectos secundarios das drogas sintéticas, a xente volveu utilizar remedios a base de plantas. A súa crecente popularidade levou aos científicos a emprender novas investigacións. Por exemplo, a Organización Mundial da Saúde (OMS) e a Comunidade Europea crearon organizacións para identificar os usos tradicionais das plantas medicinais, validalos cientificamente e comprender mellor os seus mecanismos subxacentes. Dous destes organismos son a Comisión E e Escop. Serven de referencia para as fichas da nosa sección de produtos naturais para a saúde. Lembremos tamén que o movemento da medicina ecléctica [1] no século XIX e ata mediados do século XX realizara un gran traballo nesta dirección nos Estados Unidos antes de ser arrastrado polo vento do modernismo.

O fitoterapeuta

Os herbolarios e herbolarios exercen xeralmente en consultorios privados, en centros de saúde, en tendas de produtos naturais -ás veces só como asesores- e en clínicas anexas a escolas de formación. Unha sesión adoita incluír unha revisión de saúde e estilo de vida, seguida dunha análise dos síntomas da enfermidade. A prescrición de plantas (cultivadas polo médico ou de orixe comercial) constitúe unha gran parte do tratamento, pero o terapeuta tamén pode recomendar, por exemplo, un cambio de dieta ou a práctica de exercicios físicos ou de relaxación.

Curso dunha sesión

É despois de ter avaliado, durante unha avaliación, as necesidades da persoa que consulta, que o fitoterapeuta aconsellaralle as plantas (en forma de cápsulas, decoccións, aplicación local ou outras ...) para traballar no campo ou controlar os síntomas. .

Ás veces, o fitoterapeuta pode recomendar cambios na hixiene da vida (dieta, deporte, exercicios para o control do estrés ou outros ...)

A duración dunha consulta varía, pero é de media unha hora.

O fitoterapeuta ofrecerá regularmente avaliacións para avaliar o progreso e pode, se é necesario, aconsellar a outras plantas ou outros métodos naturais de benestar para restaurar a terra.

Debes saber que coa evolución da medicina alternativa, a fitoterapia volveuse moi complementaria a outras disciplinas de benestar, por iso é polo que agora a maioría dos fitoterapeutas practiquen outras técnicas nunha visión máis global. e holístico do ser humano (por exemplo, naturopata / fitoterapeuta ou relaxólogo / fitoterapeuta).

Adestramento en medicina herbal

Hai moitas escolas de fitoterapia en Francia.

Cada escola ofrece o seu programa, a profesión non está regulada, algúns fitoterapeutas están formados en escolas privadas, outros completan a súa formación na universidade.

Os diversos cursos de formación ofrecen un enfoque a miúdo moi teórico, pero é especialmente con anos de práctica e experiencia que o fitoterapeuta refinará as súas opcións e poderá ofrecer as plantas ou combinacións de plantas máis adecuadas ao seu cliente.

A formación máis elaborada impártese en Europa. No Reino Unido, o programa a nivel universitario aprobado polo National Institute of Medical Herbalists [15] implica 4 anos de estudo a tempo completo. Outros programas, establecidos segundo os estándares da Asociación Europea de Practicantes de Medicina Herbal e Tradicional [16], requiren ata 5 anos de estudo.

Actualmente, a formación de 2 anos, incluídas as prácticas, ofrécese de xeito remoto. Finalmente, lembre que en Alemaña a medicina herbal é unha parte integral do programa de formación para médicos.

Contraindicacións da fitoterapia

As plantas conteñen ingredientes activos que poden ser tan nocivos, tóxicos ou ata mortais coma eles ou estar ligados á dose que tomamos. Tamén hai interaccións con outras plantas, medicamentos ou suplementos alimentarios.

Polo tanto, é moi importante buscar sempre o asesoramento dun fitoterapeuta cualificado que se tomará o tempo para facer todas as preguntas necesarias para coñecelo mellor e ofrecerlle o consello adecuado.

Non todo o que é "natural" é inofensivo. Algunhas plantas son simplemente velenosas e outras poden ser prexudiciais ao interactuar con outras plantas, drogas ou suplementos. A maioría das monografías a base de plantas de PasseportSanté.net indican posibles interaccións prexudiciais para cada un.

A medicina herbal é unha parte integral da miña práctica diaria como complemento dun enfoque global, holístico e integrador da persoa. De feito, o feito de poder equilibrar as bases e propoñer ao mesmo tempo varias técnicas de manexo do estrés permite obter excelentes resultados porque se aborda ao mesmo tempo o corpo e os seus procesos fisiolóxicos, así como a a mente xa sexa a nivel consciente ou inconsciente.