Ingredientes da receita "Pilaf con tenreira"
- Carne de tenreira 650 gr
- cebola 2 uds.
- cenoria 2 unidades.
- arroz 500gr.
- aceite de millo 100 ml
Valor nutritivo do prato "Pilaf con carne de vaca" (per 100 gramos):
Calorías: 255 kcal.
Esquíos: 10.3 g
Graxas: 11.9 g
Hidratos de carbono: 27.1 g
Número de racións: 8Ingredientes e contido calórico da receita "Pilaf con tenreira»
| Produto | Medir | Peso, gr | Branco, gr | Graxa, g | Ángulo, gr | cal, kcal |
| carne | 650 g | 650 | 122.85 | 80.6 | 0 | 1215.5 |
| cebola | pcs 2 | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| cenoria | pcs 2 | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| arroz branco | 500 gr | 500 | 33.5 | 3.5 | 394.5 | 1720 |
| aceite de millo | 100 ml | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 899 |
| Total | 1550 | 160.4 | 184.2 | 420.5 | 3953 | |
| 1 servindo | 194 | 20.1 | 23 | 52.6 | 494.1 | |
| 100 gramos | 100 | 10.3 | 11.9 | 27.1 | 255 |