Contidos
- Durante o embarazo uso produtos de limpeza suaves sen xabón
- Embarazada: hidrato de pés a cabeza
- Adopto un desodorante especial para peles sensibles
- Cremas anti estrías para zonas críticas
- Coido os meus peitos durante o embarazo
- Trato as miñas espiñas
- Evito a máscara do embarazo
- Embarazada: alixeiro as pernas
- Xogo o efecto de brillo saudable, mesmo cando estou embarazada
Durante o embarazo uso produtos de limpeza suaves sen xabón
En mulleres embarazadas, a epiderme faise máis sensible. Os dermatólogos recomendan trocar xabóns e baños de burbullas por barras de baño, xeles de ducha ou aceites de lavado sen xabón. Limpan a pel sen danar a película hidrolipídica superficial, que é a protector natural.
Embarazada: hidrato de pés a cabeza
Para reforzar os beneficios dos produtos de hixiene ultrasuave e evitar a aparición de vermelhidão e irritación, cremamos cada día xenerosamente de pés a cabeza con coidado corporal hipoalergénico. Por se fose pouco, mercamos nas farmacias produtos especialmente formulados para peles sensibles e reactivas, sen perfume nin conservantes.
Moitas veces durante o embarazo a epiderme da cara seca un pouco, e dado que a circulación sanguínea está lixeiramente perturbada, enrojece máis facilmente. Se nos ocorre isto, aplicamos a hidratante antivermelhidão como crema de día.
Adopto un desodorante especial para peles sensibles
A partir do 2º trimestre do embarazo, a sudoración aumenta. Para manternos frescos en todo momento, optamos por un desodorante de longa duración, formulado libre de alcohol e irritantes antibacterianos. Se es máis verde, fai o teu propio desodorante con bicarbonato de sodio e compras unha pedra de alumbre nunha tenda ecolóxica.
Cremas anti estrías para zonas críticas
As estrías pódense colocar a partir do 5o mes de embarazo no estómago, coxas, nádegas e peitos. Prodúcense polo aumento de peso e o aumento da secreción de cortisol, unha hormona que destrúe as fibras de coláxeno, responsables da flexibilidade da pel, e das células que as fabrican. Para evitar a aparición destas marcas non desexadas, diariamente aplícase unha crema preventiva en todas as áreas de destino que mellora a elasticidade da pel. Facemos masaxe durante moito tempo para favorecer a microcirculación local e axudar a que a nosa pel se relaxe suavemente.
Coido os meus peitos durante o embarazo
Desde o inicio do embarazo, a glándula mamaria faise máis pesada e sensible. Para aliviala e preservar a elasticidade da pel que a sostén, aquí tes algunhas regras de ouro: levar un suxeitador cómodo que apoie os peitos sen comprimilos, aínda que iso supoña cambiar a talla en canto se tensa un pouco. Fortalecemos os nosos pectorales presionando as palmas das mans unhas contra outras, para optimizar a boa suxeición do noso busto. Remata a túa ducha enxágüe suavemente os peitos con auga fría para reducir a sensación de tensión e aumentar a circulación sanguínea, entón aplicar xel ou spray no busto, cheo de ingredientes activos tensadores.
Trato as miñas espiñas
Os aumentos hormonais fanche pel máis oleosa e ves aparecer puntos negros e pequenas espiñas de acne? Non é necesario acudir ao dermatólogo, porque os tratamentos que pode prescribirche non son recomendables durante o embarazo. Para atopar unha pel impecable, limpar o rostro cun xel antibacteriano espumoso e non agresivo, fai unha ou dúas veces por semana máscaras de fregado e aplicar un diariamente coidado de día purificante e matificante. Aplique unha barra anti-imperfección a calquera vermelhidão e espiñas.
Evito a máscara do embarazo
A máscara do embarazo aparece baixo a influencia das hormonas durante a exposición ao sol. Para evitalo, aplicar un protector solar de índice moi alto, mesmo na cidade, dende os primeiros raios de sol ata o comezo do outono, na cara e no pescozo. Non esqueza renovar a solicitude regularmente no caso de realizar unha saída prolongada. No mar e na montaña, isto non é suficiente. Ademais, protexe o teu rostro cun sombreiro ou viseira de ala ancha.
Embarazada: alixeiro as pernas
A partir do 4o mes de embarazo, a maioría das mulleres sofren problemas venosos. As pernas son pesadas, inchadas, dolorosas. Para alixeiralos, ofrécelles un chuvia fresca de becerros e pés, use medias ou mallas antifatiga en canto esperte para evitar a dilatación das veas superficiais, e aplique un xel ou spray anti-pesadez. Lembra tamén descansar elevando os pés para favorecer o retorno do sangue ao corazón.
Xogo o efecto de brillo saudable, mesmo cando estou embarazada
Para mellorar o teu rostro, iguala a túa tez cun fluído matificante. Borra as túas ojeiras cun corrector de tez. A continuación, aplica un toque de rubor rosa nos pómulos redondeados para acentuar o brillo saudable que acompaña as túas curvas. Para refinar as meixelas ou borrar un dobre queixo, varrer as zonas demasiado grosas cunha terra bañada polo sol. Un toque de rímel nas pestanas, un brillo brillante nos beizos, e ti brillas!