Embarazada, cando tes que deitar

Que significa exactamente descansar?

Segundo as mulleres e a súa condición, o resto é moi variable. Isto vai desde unha simple paralización laboral cunha vida normal no fogar ata un descanso parcialmente prolongado (por exemplo, 1 hora pola mañá e 2 horas pola tarde), ou mesmo un descanso totalmente prolongado na casa ata a súa hospitalización (casos máis raros). Afortunadamente, a maioría das veces, os médicos ou matronas prescriben descanso "simple" con horas nas que tes que deitar.

Por que decidimos durmir cunha futura nai ao comezo do embarazo?

Unha placenta mal implantada que provoca hemorraxia con confirmación do diagnóstico por ecografía pode levar a repouso en cama. A futura nai debe descansar para evitar un aumento do hematoma debido ao desprendemento de placenta. Outra causa: no caso de que o colo do útero se peche mal (moitas veces ligado a unha malformación), practicaremos un cerclaxe: pechamos o cérvix cun fío de nailon. Mentres agardamos para practicalo, podemos pedirlle á nai que permaneza encamada. Despois, tamén necesitará descansar.

Por que decidimos durmir a unha futura nai no medio do embarazo?

Porque varios sinais suxiren que o parto podería ter lugar antes do tempo: é unha ameaza de parto prematuro. Para evitalo, prescríbese descanso para deter as contraccións demasiado fortes. A posición deitada significa que o bebé xa non presionará sobre o cérvix.

Por que decidimos deitarnos cunha futura nai ao final do embarazo?

Na maioría das veces, é para reducir os efectos dunha complicación do embarazo, como a hipertensión. Nun primeiro momento, descansar na casa é suficiente. Despois diso, é posible a hospitalización.

Para embarazos múltiples e mesmo xemelgos: o descanso é fundamental. Así mesmo, a paralización laboral adoita producirse durante o 5o mes. Isto non significa que a futura nai se vexa obrigada a pasar o resto do seu embarazo completamente deitada.

Se o feto non se desenvolve ben (retraso do crecemento no útero), recoméndase á nai que permaneza encamada e sobre todo que se deite ao lado esquerdo para permitir unha mellor osixenación da placenta e, polo tanto, alimentar o feto o mellor posible. .

Para que serve deitarse?

Unha cuestión de gravidade! A posición deitada evita demasiada presión sobre o pescozo, que se atopa cando o corpo está vertical.

En xeral, canto tempo te deitas?

Todo depende do estado de saúde da futura nai, do bebé por suposto e do prazo do embarazo. Normalmente, dura entre 15 días e un mes. O resto é, polo tanto, temporal. Os casos de embarazo totalmente prolongado (7/8 meses) son extremadamente raros. Polo tanto, non é porque un embarazo comeza con dificultade que rematará en lonxitude. Sempre é transitorio.

Podemos movernos, facer exercicios?

Isto obviamente depende do descanso prescrito. Non dubides en preguntarlle ao médico ou a matrona despois do embarazo se podes pasear, facer a compra, facer as tarefas domésticas... ou se, pola contra, realmente necesitas baixar o ritmo. Nos casos máis vixiados, se a matrona vén facer vixilancia domiciliaria, é ela quen indica o que nos podemos permitir. Ela xeralmente aconsella algúns movementos que non requiren movemento, para mellorar a circulación e aliviar as enfermidades asociadas ao descanso na cama.

Cales son as repercusións dun embarazo prolongado no organismo?

Como non nos movemos, os músculos "derrétense", a circulación nas pernas estanca, a barriga crece. A columna tamén está tensa. Polo tanto, a fisioterapia é desexable mesmo durante o embarazo e, por suposto, despois, nos casos en que se recomenda deitarse.

Como afrontar mellor un embarazo encamado?

É certo que este período non é doado. Moitas nais aproveitan para preparar a chegada do bebé (grazas polos catálogos e a wifi!). Para aqueles que teñen un descanso médico máis estrito, unha matrona chega á casa. Ademais da súa función de asistencia e control médico, tranquiliza ás mulleres, facilmente debilitadas durante este período, e axúdaas a prepararse mellor para o parto.

Embarazo encamado: podemos obter axuda?

Concello, Consello Xeral e Centro Médico-Social poden axudar ás futuras nais “enclaustradas” na casa. Ademais, é posible achegarse a maternidades que traballan con toda unha rede de profesionais (obstetras, matronas, psicólogos, familiares, axudantes do fogar, etc.) que tamén lles poden axudar.