O traballo prematuro é un problema común no embarazo. Atribúeselle o 75% das mortes en bebés nados sen defectos de nacemento.

Os bebés que nacen antes do termo son máis fráxiles e ás veces poden sufrir ao longo da súa vida problemas relacionados coa prematuridade.

En xeral, canto máis prematuro nace un bebé, máis graves poden ser os problemas de saúde. Bebés nacidos antes dos 25 anos^e semana normalmente non sobreviven sen problemas.

É importante que a muller embarazada saiba se os síntomas que identifica están relacionados co parto prematuro, xa que pode deterse ou ralentizarse suficientemente. Unha muller que ve os primeiros signos dun parto prematuro pode avisar ao seu médico a tempo para intervir. Os medicamentos pódense administrar para ralentizar ou deter o parto durante varias horas e permitir que o feto se desenvolva o maior tempo posible.

As mulleres que xa tiveron un fillo nacido prematuramente (con menos de 37 semanas de embarazo) poden, con receita médica, tomar un complemento de proxesterona (Prometrium®) por inxección ou xel vaxinal como medida preventiva.

• Evite ou deixe de fumar.
• Coma san. Se é necesario, consulte a un dietista rexistrado sobre os seus hábitos alimentarios.
• Se estás a ser maltratado, busca axuda.
• Tómate tempo para descansar. Programa unha hora do día para descansar ou durmir a sesta sen sentirse culpable diso. O descanso é esencial durante o embarazo.
• Reduce o estrés. Comparte os teus sentimentos con alguén de confianza. Familiarizarse con técnicas de relaxación como meditación, masaxe, ioga, etc.
• Evite o traballo extenuante.
• Non te esgotes cando fas exercicio. Aínda que estea moi en forma, hai momentos nos que está embarazada que non debería aumentar a intensidade dos adestramentos.
• Aprende a recoñecer os signos de alerta do parto prematuro. Saber que facer en caso de parto prematuro. As reunións prenatais no hospital ou co seu médico tamén están destinadas a informarlle: non dubide en facer preguntas.
• Fai visitas regulares a un profesional sanitario para garantir o seguimento do embarazo. O médico poderá detectar os sinais que indican unha ameaza de traballo prematuro e así intervir para evitalo.