No inverno, ao montar a temperatura cando estamos na súa casa quente, despois frío fóra, polo que é importante manter a calor dentro do corpo, non para SuperCool. Podes quentar con té, unha sopa nutritiva ou unha empanada abundante. E só podes saber cales son os alimentos que saturan o corpo de enerxía, axudan a reter a calor e úsaos a miúdo no inverno.
Que tipo de produtos, infórmate agora dunha pequena historia en vídeo do Instituto Aspen:
Alimentos para protexer o corpo e a mente: Dr. Neal Barnard
Ser saudable!