Patacas fritas como snacks os nutricionistas rexeitaron, ao parecer porque as patacas máis populares deste tipo: as patacas teñen moito salteado con conservantes e potenciadores do gusto. Ata a data, a produción de patacas fritas deu un gran paso adiante: fan uso de ingredientes saudables. Que tipo de patacas fritas pode pagar sen comprometer a súa saúde?
Chips de verduras
Case calquera vexetal pode converterse en patacas fritas: remolacha, cenoria, calabacín. Calorías moderadas e alto contido en fibra, poden ser unha excelente alternativa aos lanches nocivos. Podes comelos diante da televisión ou nunha sala de cine, despois do adestramento e traelos ao traballo. Estas patacas fritas son sen glute, sen colesterol, e se non es un fan das verduras frescas e cocidas, as patacas fritas son o que necesitas.
Chips de algas nori
Non a todos lles gusta o sabor do nori, pero, afortunadamente, son como as patacas fritas, están dispoñibles en moitos sabores diferentes. Moi crocantes e salgadas, seguro que se converterán no teu favorito. As algas son unha fonte de iodo, que é importante para unha boa saúde e aparencia. O iodo elimina os radionucleidos do corpo, limpando a pel e o cabelo. Os rolos de patacas nori son abundantes, tan bos para saciar a fame.
Chips de froita
As patacas fritas de froitas están feitas de mazás, ananás, plátano, melón, amorodo, laranxa, e para os máis doces é un verdadeiro sabor do paraíso! Ao facer patacas fritas de froita, só perden o 5 por cento dos nutrientes: vitaminas e minerais. Polo tanto, estes chips son especialmente importantes para os bebés: é conveniente levar á escola e non se preocupe de que o neno coma "cousas".
Chips de coco
Outra merenda saudable para os amantes das sobremesas: anacos secos de polpa de coco cun pequeno número de suplementos naturais. Este lanche é unha fonte nutritiva de graxas saudables e vitamina C. Os nenos tamén adorarán o sabor das patacas de coco.
Fujitsu
Estas patacas fritas son sementes de liño moídas, engade tomates, pementa e sal, mesturadas e secas. Nestes chips están completamente ausentes os carbohidratos rápidos, pero hai moita fibra e proteínas. Grazas á tecnoloxía de cocción, as patacas fritas non conteñen graxa e axentes canceríxenos.