Escoitamos falar máis frecuentemente da salvia como un ingrediente da maioría dos cosméticos ou unha especia que mellora o sabor dalgúns pratos. Hai un termo no seu nome latino para salvar que significa "curar", "salvar". Non é de estrañar: grazas ás substancias específicas que se atopan na salvia, úsase con moita frecuencia na medicina. Nas súas follas atopamos un aceite esencial único, que inclúe cineol, alcanfor, bornel, tujona e pineno. Se estes nomes significan pouco para ti, sabe que teñen un efecto curativo no corpo, melloran o aspecto e, ademais, teñen un efecto fantástico no benestar!
Ademais, a salvia é fonte de amargor e taninos, caroteno, ácidos orgánicos, compostos de resina, así como vitaminas (A, B, C) e minerais como zinc, ferro, calcio, potasio, sodio e magnesio. Aquí tes máis propiedades desta sorprendente planta:
- Coidado coa pel – as substancias presentes nas follas de salvia teñen un efecto beneficioso sobre a pel. Os minerais e vitaminas contidos neles retardan o envellecemento da pel e a formación de engurras, teñen fortes propiedades nutricionais e combaten o estrés oxidativo. Os flavonoides e os aceites esenciais tamén son eficaces no tratamento da tiña, o acne, a psoríase e o eczema. É por iso que a salvia adoita estar presente na composición de cremas e cosméticos para o coidado da pel problemática e madura. Podemos atopalo en calquera outro xel, loção ou soro de lavado facial.
- Loita contra infeccións e infeccións – enjuagar a boca con infusión de salvia será eficaz no caso de úlceras bucais, sangrado das enxivas, amigdalite, popa, aftas e dor de garganta. Os taninos, o amargor carnosol e o aceite esencial contidos nel son unha poderosa arma na loita contra as infeccións. Inhiben a multiplicación de bacterias, teñen propiedades antisépticas e funxicidas. A infusión pódese utilizar tanto para beber como para inhalar, grazas ao cal facilitará a limpeza dos bronquios das secrecións que quedan neles.
- Deter a lactación – tamén será útil para as nais que rematan a lactación que están loitando co problema do fluxo de leite. Beber unha infusión de follas de salvia dúas veces ao día inhibe efectivamente a lactación. Tamén será eficaz no caso de sobrecarga alimentaria, que en exceso pode contribuír á mamite.
- Axuda con problemas dixestivos – grandes cantidades de amargor, taninos e compostos de resina melloran o metabolismo e melloran o traballo do sistema dixestivo. Paga a pena engadir follas de salvia aos pratos graxos: fará que sexan menos difíciles de dixerir. Despois dunha comida abundante, tamén paga a pena beber té de salvia, que estimulará a secreción de zume gástrico e facilitará a dixestión.
- Redución das enfermidades menstruais e da menopausa – a salvia contén moitos fitoestróxenos, así como taninos e aceites esenciais. Grazas a iso, ten un efecto diastólico e antiinflamatorio e, polo tanto, regula a menstruación abundante e reduce a dor que o acompaña. Tamén será eficaz para aliviar os sofocos e os cambios de humor que se producen durante a menopausa.
- Reducirá a sudoración – As substancias contidas nesta planta limitan perfectamente o crecemento das bacterias, grazas ao cal o corpo afronta mellor a sudoración excesiva derivada de varias razóns: febre, neurose ou hipertiroidismo. Para conseguir este efecto, debes beber unha infusión de follas de salvia. Funciona 2-3 horas despois do consumo, e o efecto da súa acción pode durar ata tres días.