Contidos
Moitas persoas pensan que canto máis saturado de vitaminas o corpo, máis saudable será e tamén se fortalecerá o sistema inmunitario. Pero, a sobreabundancia dalgúns deles pode ter un impacto negativo, polo que comezan a desenvolverse varias patoloxías.
As vitaminas foron descubertas ao mundo por un home chamado Linus Pauling, que cría no seu poder milagroso. Por exemplo, argumentou que o ácido ascórbico é capaz de deter o desenvolvemento de tumores cancerosos. Pero ata a data, os científicos demostraron o seu efecto completamente oposto.
Por exemplo, realizáronse numerosos estudos que refutaron as afirmacións de Pauling de que a vitamina C protexerá contra as infeccións respiratorias e os cancros. Os traballos modernos dos científicos demostraron que demasiadas substancias no corpo humano afectan o desenvolvemento de patoloxías graves e oncoloxía.
A súa acumulación pode ocorrer se unha persoa toma preparados vitamínicos artificiais.
O uso de vitaminas artificiais non apoiará o corpo
Houbo moitos estudos que demostraron que tales vitaminas non son necesarias por unha persoa, porque non hai ningún beneficio con elas. Non obstante, pódense prescribir a un paciente que non cumpre co nivel de boa nutrición requirido.
Ademais, un exceso pode ter un efecto negativo sobre as células do corpo e provocar o desenvolvemento de varias enfermidades.
Pauling, que tomou grandes doses de ácido ascórbico, morreu de cancro de próstata. O mesmo pasou coa súa muller, á que lle diagnosticaron cancro de estómago (tamén consumía grandes doses de vitamina C).
Cura milagrosa para todas as enfermidades
Sempre e en todo momento a xente tomaba ácido ascórbico, aínda que non houbese necesidade urxente del. Non obstante, segundo o maior estudo médico do noso tempo (o traballo de especialistas médicos estadounidenses da Universidade de Nova York), que examinou moitos traballos científicos sobre vitaminas realizados entre 1940 e 2005, descubriuse que a vitamina C non axuda a curar arrefriados e outros enfermidades relacionadas. patoloxía con el. Todas as declaracións feitas sobre isto son só un mito.
Ademais, os autores deste estudo sinalan que o medicamento non debe usarse como medida preventiva, xa que o resultado diso segue en dúbida.
Segundo os resultados de estudos recentes, comprobouse que a forma de tableta de vitamina C leva a unha sobredose. A consecuencia disto son as pedras nos riles e a aparición dalgún tipo de cancro.
Por iso, en 2013, a Asociación Americana de Saúde recomendou que os pacientes con cancro deixasen de tomar o medicamento. Isto fíxose despois de que os resultados dos estudos mostrasen que este axente en particular está concentrado nas células cancerosas.
Non hai que estar nervioso
Como sabes, as vitaminas B axudan a calmar os nervios. Pódense atopar en moitos alimentos, polo que se unha persoa ten unha dieta equilibrada, obtéñense en cantidades suficientes. Non é necesario tomar preparados vitamínicos artificiais. Pero, a pesar diso, moitos aínda toman estas substancias en forma de comprimidos. Aínda que é absolutamente inútil. Así o din os científicos dos Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos, que recentemente realizaron un estudo.
Usando tales drogas, pode acumular vitamina B no corpo en exceso, o que non se pode dicir sobre os alimentos. Se a súa cantidade supera a norma, pode producirse un mal funcionamento do sistema nervioso central. Os científicos advirten de que o risco de parálise parcial é alto. O máis perigoso é tomar vitamina B6, e forma parte de case todos os complexos multivitamínicos.
Medicamento que ten o efecto contrario
O betacaroteno e a vitamina A (moitos outros antioxidantes) consideráronse unha boa prevención do cancro. Foron promovidos de boa gana por compañías farmacéuticas.
Houbo estudos ao longo dos anos que non lograron demostralo. Os seus resultados mostraron exactamente o contrario. Por exemplo, o Instituto Nacional do Cancro dos Estados Unidos analizou os fumadores que tomaron vitamina A e os que non.
No primeiro caso, máis persoas foron diagnosticadas con cancro de pulmón. No segundo, o risco de padecer cancro era moito menor. Ademais, un exceso de substancias no corpo leva a trastornos no sistema inmunitario. En medicina, o fenómeno chámase "paradoxo antioxidante".
Estudos similares fixéronse con persoas asociadas ao amianto. Do mesmo xeito que cos fumadores, os que tomaron betacaroteno e vitamina A tiñan un maior risco de padecer cancro no futuro.
Antivitamina
Críase que a vitamina E podería reducir o risco de padecer cancro, pero estudos recentes demostraron o contrario. O traballo conxunto de dez anos de científicos de tres universidades de California, Baltimore e Cleveland, que observaron 35 temas, deu un resultado peculiar.
Resulta que a inxestión constante de vitamina E en grandes cantidades aumenta o risco de desenvolver cancro de próstata.
Ademais, expertos da Clínica Mayo, situada en Minnesota, demostraron que unha sobreabundancia deste medicamento provoca a morte prematura en persoas con diversas enfermidades (non importa o sexo e a idade).
Complexo de vitaminas e minerais
Desde a segunda metade do século pasado, as tabletas que conteñen todo un complexo de vitaminas e minerais considéranse un remedio para todas as enfermidades. Non obstante, estudos recentes demostraron que non é así en absoluto.
Os expertos finlandeses, que observaron durante 25 anos corenta mil mulleres que tomaron un complexo multivitamínico, descubriron que entre elas aumenta o risco de morte prematura. A razón para iso foron varias enfermidades derivadas dun exceso de vitamina B6, ferro, zinc, magnesio e ácido fólico no corpo.
Pero os expertos da Universidade de Cleveland estableceron o feito de que 100 gramos de espinaca fresca ten compoñentes máis útiles que un comprimido dun complexo multivitamínico.
Do anterior, podemos concluír que é mellor non tomar drogas artificiais. Todo o que é necesario para o corpo humano está na comida habitual. As vitaminas son necesarias só para pacientes gravemente enfermos en situacións de emerxencia.