Illamento co teu ser querido: que podería ser máis agradable? É hora de coñecernos mellor. Como diversificar o lecer sexual en corentena, manter o desexo e observar as precaucións de seguridade na cama, sen descoidar as regras de autoillamento?
Para o sexo e a excitación, o contexto é moi importante: o que che está pasando neste momento. "Cando atas os zapatos do teu fillo e a túa parella che dá unha labazada no punto débil, é molesto. E se che azota mentres fas o amor, percíbese como un xesto moi sexual", escribe Emily Nagoski no libro How a Woman Wants.
A incoherencia entre contexto e estado adoita notarse. Por exemplo, se chegas a unha festa infantil e ves unha muller francamente vestida, maquillada e coqueteando cos pais, podes sentirte molesto porque o contexto (vacacións dos nenos) e o modelo de comportamento, o estado dunha persoa en particular non coinciden. .
O illamento forzado certamente afecta ao contexto, e as nosas relacións sexuais poden sufrilo. Se antes «vivíamos» varias vidas diferentes nun día —pai, cónxuxe, empregado, amante— agora estamos constantemente na mesma situación.
É moi difícil, pasar todo o día en leggings e cun moño na cabeza, converterse nunha tigresa apaixonada pola noite! Como "encender" a Monica Bellucci interior?
Actuar en contexto
"Para cambiar con éxito entre estados, é importante lembrar o contexto. Adestrate para cambiar de modo: "Son un pai", "Son un amante", "Son un cónxuxe", "Son un líder", "Son un empregado", di a sexóloga Maria Shelkova.
Nas condicións actuais non é doado, pero paga a pena intentalo. Pode levar un esforzo, pero para facelo máis doado, siga os consellos útiles. Despois de todo, o contexto non é só unha situación específica, senón tamén o ambiente que te rodea.
"Divide o teu espazo doméstico en zonas onde unha cousa está permitida, pero outra está prohibida. Por exemplo, podes manter conversas serias ou cotiás co teu marido na cociña ou na zona da oficina, pero en ningún caso debes trasladalas á cama. Se segues esta regra, o leito conxugal converterase para ti nunha zona de relaxación e gozo. E isto axudará a consolidar o papel dunha amante, cando esteas no dormitorio ", di o experto.
Seguridade do dormitorio
As regras de anticoncepción seguen sendo as mesmas que antes da corentena, pero deben cumprirse aínda máis rigorosamente, cre Maria Shelkova.
"Despois de contraer algunha enfermidade desagradable, plantarás inmediatamente a inmunidade. E se de súpeto durante a corentena coñeces a un novo compañeiro (por exemplo, en Internet ou nunha aplicación en liña), pídelle que faga unha proba de coronavirus. Isto é normal, así estarás máis tranquilo”, advirte o experto.
E a calma e a confianza sen dúbida axudarache a relaxarte e a divertirte.
Non descoides as normas de seguridade aínda que teñas atopado a túa outra metade durante moito tempo. Pode parecer divertido, pero recorda: a OMS recomenda limpar húmido e airear a sala con frecuencia.
"Pensa en desinfectar a habitación con lámpadas de cuarzo", aconsella a psicóloga. Isto definitivamente non matará o romance, a diferenza dos virus e bacterias nocivos. Ademais, un marido que colle unha fregona pode espertar moitos novos desexos en ti.
É hora de probar algo novo
Digamos que vostede e a súa parella están igualmente absortos na idea de tomar unhas vacacións forzadas na cama. E agora é o momento de probar algo que antes non te atreveras a facer. Maria Shelkova está segura: hoxe podes pagar todo, ben, ou case todo. O principal é observar as precaucións de seguridade e acordar o que está permitido na costa.
Maria Shelkova ofrece varios trucos de vida para aqueles que queren sobrevivir ao illamento cun brillo:
- Agora a industria da realidade virtual está a desenvolverse activamente. Podes pedir un casco de realidade virtual na casa e utilizalo para explorar contido «adulto», vivindo unha experiencia que non te atreverías na vida real. Na realidade virtual, isto é posible, ninguén xulgará: é só un xogo e para moitos será un descubrimento emocional brillante. Podes pedir dous cascos e divertirte cunha parella.
- Podes probar os roles. Todo o garda-roupa está á túa disposición: cambia o aspecto ao teu gusto.
- Pide xoguetes de tendas de sexo en liña que chamaron a túa atención desde hai tempo. Normalmente hai unha descrición e consellos para principiantes. Pódense usar por separado e para unha estimulación adicional durante as relacións sexuais cunha parella.
- Unha experiencia sexual cos ollos vendados mellorará as sensacións táctiles: volveránse máis brillantes moitas veces.
- Finalmente, por interese, podes probar prácticas lixeiras da cultura BDSM. O máis importante é lembrar a seguridade. Sen golpes duros: evita lugares onde o óso estea preto da pel; só podes azotar onde hai músculos grandes. Sen ataduras axustadas, só cintos e cintas anchas. Para practicalo en serio, cómpre someterse a un adestramento especial. Coidar á túa parella e seguir as regras en BDSM é o máis importante.
Non quero nada!
Tamén pode ocorrer que nos acheguemos ao illamento de forma responsable: sintonizamos o positivo, compramos xoguetes e anticonceptivos, pero non hai ganas... Roémonos a nós mesmos: unhas vacacións forzadas están a caer polo sumidoiro? Despois de caer en pánico, tentando facer todo "correctamente" (a fin de contas, é unha gran oportunidade, de todos os xeitos non temos présa), comezamos a molestar á nosa parella ou a nós mesmos.
"Compramos xoguetes, deixalos mentir! O dólar creceu, polo que a compra é rendible, deixe que quente a alma. Pero obrigarnos a manter relacións sexuais é o máis prexudicial que podemos facer para a libido. Non debe haber violencia contra ti mesmo e contra os demais dun xeito íntimo! Si, ás veces o apetito vén con comer, pero definitivamente non se trata de loitar contigo mesmo e de impoñer os teus desexos aos teus seres queridos ", di o experto.
Que debemos facer se agora mesmo, cando parece que é o momento dun maratón amoroso, non nos parecen paixóns africanas para nada?
"Nunha situación estresante, o coidado e a sensación de seguridade son importantes. Hai moitas formas de coidar de si mesmo e dos demais sen coito”, lembra Maria Shelkova.
Podemos simplemente acariciar ao noso ser querido, rascarlle detrás da orella, acurrucarnos baixo unha manta, coller os nosos libros favoritos. Baila "a mesma lencería". E a penetración ou non, non é tan importante. “Cando nos damos a liberdade de querer sexo, debemos darlle á nosa parella a liberdade de non querer sexo, e viceversa. Se non, a nosa propia liberdade non vale nada”, está segura Maria Shelkova.