Por que se producen cambios na pel? Que poden ser? Como minimizalos? Como coidar a túa pel durante o embarazo? Non te preocupes, este artigo responderá a todas estas preguntas que tantas veces preocupan ás futuras nais!
Entón, imos comezar.
Os cambios na pel durante o embarazo ocorren debido ao que ocorre baixo ela: o volume de sangue aumenta (no segundo trimestre alcanza o seu máximo), as glándulas subcutáneas traballan por riba da norma, o nivel de produción de hormonas aumenta.
Como resultado, a futura nai pode sorprenderse por:
1. Rubor
Como regra xeral, obsérvase no segundo trimestre. Por suposto, o círculo íntimo pode explicar isto sentimentalmente: "estás mellorando, estás brillando", etc., pero, de feito, aquí o rubor aínda ten os requisitos biolóxicos para a súa aparición. O aumento do volume de sangue no corpo non deixa opción ás nosas meixelas e están cubertas de rubor (hai numerosos vasos sanguíneos baixo a superficie da pel das meixelas). E o aumento do traballo das glándulas sebáceas impón un brillo na parte superior, ese mesmo "brillo". Aquí se obtén unha "maquillaxe" tan natural.
2. Espinillas ou espiñas
E xa nos alegrabamos de que todo isto quedase no pasado distante adolescente. Pero durante o embarazo, as hormonas xogan con non menos forza. Aínda que de súpeto teñas "invitados" tan inesperados, non te preocupes! Pouco despois do parto, e quizais antes, desaparecerán.
O principal que hai que lembrar é que, polo momento, é mellor rexeitar os exfoliantes abrasivos (rugosos) e os produtos exfoliantes (substituílos por alternativas máis suaves), en ningún caso utilizar preparados e cremas que conteñan Accutane, Retinol.
3. Liña escura
A que era branca antes do embarazo, que vai dende o embigo ata a metade do óso púbico. Esta liña escurece debido ao feito de que a túa barriga está crecendo e a pel está a estirarse.
Uns meses despois de dar a luz, tamén desaparecerá.
4. Pigmentación
Se tivo manchas de idade no período previo ao embarazo, durante o propio embarazo poden volverse máis escuras, ademais de aparecer outras novas. Isto débese ao aumento da secreción da hormona melanina. Pero estas adquisicións, ou mellor dito, algunhas delas, son irreversibles.
5. Rede capilar
O volume sanguíneo e a intensidade do fluxo sanguíneo aumentan, os vasos sanguíneos dilátanse. Isto leva ao feito de que os capilares, previamente escondidos baixo a superficie da pel, sobresaen cara a fóra e fanse visibles para os demais. Tal rede vermella pode aparecer en calquera parte do corpo, pero, por regra xeral, a maioría das veces ocorre nas pernas e na cara. Despois de dar a luz, volverá esconderse.
6. Estrías
Algo ao que case todas as mulleres teñen medo mesmo antes do embarazo. As estrías poden aparecer na zona da barriga. A razón diso é o seu rápido crecemento no 2º e 3º trimestre ou, como ocorre a miúdo, o rápido aumento do peso corporal total. Nalgúns casos, a pel simplemente non pode facer fronte aos cambios activos e, como resultado, fórmanse as mesmas estrías e cicatrices nela. É moi difícil desfacerse deles despois do parto, polo que é mellor simplemente previr a súa aparición.
Como minimizar todas estas manifestacións posibles e imprevistas na pel?
Que tipo de coidados podemos darlle?
Por certo, coidar a túa propia pel durante o embarazo tamén é unha boa preparación para o futuro coidado da delicada pel do teu bebé. Aquí, por suposto, non se trata só do que lle poñas encima, senón tamén do que lle alimentas desde dentro (que nutrientes comes coa comida).
Preste atención aos seguintes puntos recomendados:
1. Dálle alimento á túa pel
Coma máis vitaminas, alimentos frescos e ricos en nutrientes. Non esquezas a importancia de consumir ácidos graxos omega-3: son un axente antiinflamatorio natural e seguro que calma a pel e alivia a irritación.
2. Dálle de beber á túa pel
A pel seca durante o embarazo é un problema moi común. E aquí, o máis sinxelo e económico que podemos facer é beber máis líquidos (é dicir, auga limpa).
Ademais, se é posible, humedece o aire. Ademais, despois de ducharse ou bañarse, non se seque cunha toalla, deixe gotas de auga na superficie do corpo, deixe que se absorban gradualmente. Tamén pode complementar este procedemento coa aplicación dunha crema hidratante / ungüento / aceite. Mellor usar antes de durmir.
3. Dálle unha sensación de ton á pel
Posibles estrías, a manifestación de "casca de laranxa", flacidez - por suposto, non se trata de ton. Sobre o ton: esta é unha ducha de contraste (inicie este procedemento gradualmente, bañando os pés), masaxe cun cepillo seco ou unha toalla áspera, aplicando, fregando aceites naturais (o coco é unha excelente opción), cremas, visitar un baño ( pero en modo suave e en ausencia de ningunha ou contraindicacións).
4. Mantén a túa pel cómoda coa roupa
Use roupa solta (non restritiva) feita con materiais naturais para que o corpo "respire". É mellor rexeitar os tecidos sintéticos: isto aplícase non só ao período do embarazo.
5. Usa a maquillaxe correcta
O estado de ánimo pode cambiar rapidamente, e con el a actitude cara ao teu propio reflexo no espello. Ás veces, todo está ben e a necesidade de maquillaxe brillante desaparece, e ás veces hai situacións nas que "algo saíu mal" e "necesitas urxentemente tapalo". A mellor opción é o uso intelixente de cosméticos decorativos solubles en auga (afortunadamente, agora hai moitas liñas para mulleres embarazadas). Elixe produtos que non obstruan os poros e non sequen a pel, asegúrate de quitar a maquillaxe antes de durmir.
En xeral, recorda, sexa o que sexa: ti es a máis fermosa! O embarazo é un dos mellores estados dunha muller.
6. Mima a túa pel con vitamina T
É dicir, toques suaves! Teñen un efecto beneficioso non só sobre a pel, senón tamén sobre a psique, o estado de ánimo, o que é moi importante, incluso necesario para unha muller nun período tan estremecedor e emocionante.
Deixa que a túa pel respire e brille, e o embarazo envólvese de sensacións cálidas e agradables á espera dun milagre.