Estrés e embarazo: cales son os riscos?

Máis dunha de cada tres mulleres non é plenamente consciente dos riscos asociados estrés durante o embarazo, segundo unha enquisa da Fundación PremUp. Non obstante, estes riscos existen. Os traballos recentes parecen indicar a impacto do estrés prenatal no curso do embarazo e a saúde do feto. Un gran estudo holandés, realizado en 2011 en máis de 66 nais e nenos, confirmouno O estrés materno pode estar asociado a certas patoloxías.

« Agora hai datos que non se poden discutir », confirma Françoise Molénat *, psiquiatra infantil e psicoanalista perinatal. ” Estudos moi específicos compararon o tipo de estrés prenatal e os efectos sobre a nai e o bebé. »

Pequenas tensións diarias, sen risco para o embarazo

O mecanismo é en realidade bastante sinxelo. O estrés xera secrecións hormonais que atravesan a barreira placentaria. Cortisol, a hormona do estrés, pódese atopar así, en cantidades máis ou menos grandes, no sangue do bebé. Pero non te asustes, non todas as emocións inflúen necesariamente no embarazo e no feto.

Le estrés de adaptación, a que se produce cando nos enteramos de que estamos embarazadas, non é absolutamente negativa. ' As nais non deben entrar en pánico, este estrés é unha reacción defensiva ante unha nova situación. É bastante normal », explica Françoise Molénat. ” O embarazo causa moito trastorno físico e emocional. »

Le estrés emocional, pola súa banda, xera tensión, medo, irritabilidade. É moi común durante o embarazo. A nai está plagada de pequenas ansiedades diarias, cambios de humor inexplicables. Pero, de novo, non hai ningún impacto na saúde do neno nin no curso do embarazo. Se, con todo, estas emocións non afectan demasiado o estado xeral.

Estrés e embarazo: os riscos para as nais

Ás veces é certo, ocorre que as nais embarazadas teñen niveis de estrés máis altos. Paro, problemas familiares ou matrimoniais, duelo, accidente... estes acontecementos angustiosos poden ter repercusións reais para a muller embarazada e o seu feto. O mesmo ocorre durante o estrés agudo causado por un desastre natural, unha guerra... Os traballos demostran que estas ansiedades están realmente asociadas a complicacións do embarazo: parto prematuro, retraso no crecemento, baixo peso ao nacer...

Estrés e embarazo: os riscos para os bebés

Certos estrés tamén poden causar patoloxías infecciosas, enfermidades do oído, vías respiratorias nos nenos. Unha enquisa recente do Inserm suxire que os bebés cuxas nais experimentaron un evento especialmente angustioso durante o embarazo teñen un aumento do risco de desenvolver asma e eczema.

Tamén se observaron outros impactos " especialmente nos ámbitos cognitivo, emocional e condutual », Notas Françoise Molénat. ” O estrés da nai pode causar alteracións na regulación do sistema nervioso fetal », Que pode afectar o desenvolvemento psicolóxico do lactante. Teña en conta que o 1º e 3º trimestre do embarazo son os períodos máis sensibles.

Teña coidado, non obstante, os efectos multifactoriales do estrés seguen sendo difíciles de avaliar. Afortunadamente, nada é definitivo. A maioría dos impactos son reversibles. ' O que pode facer que o feto sexa vulnerable no útero pódese recuperar ao nacer », asegura Françoise Molénat. ” O contexto que se lle ofrecerá ao neno é determinante e pode reparar experiencias de inseguridade. »

Apoio á nai durante o embarazo

Non hai dúbida de que a nai se sinta culpable dicíndolle que o seu estrés é malo para o seu bebé. Só aumentaría as súas ansiedades. O máis importante é axudarlle a reducir os seus medos. A fala segue sendo o primeiro tratamento para mellorar o benestar materno. Nicole Berlo-Dupont, matrona executiva en hospitalización domiciliaria, obsérvaa a diario. " As mulleres ás que apoio experimentan complicacións durante o seu embarazo. Están especialmente angustiados. O noso papel é ante todo tranquilizalos.

A entrevista persoal do 4o mes, posta en marcha polo plan perinatal 2005-2007, pretende precisamente que as mulleres sexan escoitadas, para detectar posibles dificultades psicolóxicas. "Primeiro hai que coidar dunha futura mamá estresada», engade Françoise Molénat. " Se se sente escoitada pola súa propia preocupación, xa estará moito mellor. A fala ten unha función moi tranquilizadora, pero debe ser fiable. Agora tócalle aos profesionais facer balance desta cuestión!

* Françoise Molénat é a autora con Luc Roegiers, de »Estrés e embarazo. Que prevención para que riscos? ", Ed. Erès