Detrás de calquera dor hai unha emoción non expresada, di o autor da terapia emocional-figurativa, Nikolai Linde. E o acceso máis directo a el é a través de imaxes visuais, sonoras e olfativas. Entrando en contacto con esta imaxe, podemos salvarnos do sufrimento, corporal e mental.
A terapia emocionalmente imaxinativa (EOT), nacida en Rusia, é unha das poucas modalidades recoñecidas na psicoloxía mundial. Leva uns 30 anos desenvolvéndose. Na práctica do seu creador Nikolai Linde, hai miles de casos, a súa análise constituíu a base do "método de imaxes", no que se basea a asistencia psicolóxica.
Psicoloxías: Por que escolleches as imaxes como instrumento de influencia?
Nikolai Linde: As emocións afectan o estado do corpo no seu conxunto. Algunhas experiencias corporais pódense representar en forma de imaxes: visuais, sonoras, olfativas. Por exemplo, podes escoitar como soa unha ou outra parte do corpo: unha man, unha cabeza. Non hai misticismo: esta é unha representación mental, como che parece. Cando eu ou os meus clientes "escoitamos" a si mesmos, como se recibisen enerxía, séntense ben. Os que teñen algún tipo de problema no corpo experimentan algo negativo ao "escoitar" ou visualizar.
En todos os casos de práctica atopei que as imaxes que unha persoa presenta en relación co corpo revelan a súa problemática. E non só pode ser analizado, senón tamén corrixido coa axuda de imaxes. Mesmo cousas tan mundanas como, por exemplo, a dor.
A nosa tarefa é liberar emocións. Unha vez houbo un caso: unha muller queixábase dunha dor de cabeza. Pregunto, a que soa? O cliente imaxinaba: o moer de ferro oxidado sobre ferro oxidado. "Escoita ese son", dígolle. Ela escoita, e o son convértese no chirrido dos limpaparabrisas. A dor redúcese lixeiramente. Escoita máis, e o son convértese nun chirrido de neve baixo as botas.
E nese momento a dor desaparece. Ademais, sente frescura na cabeza, coma se soprase unha brisa. Na época en que estaba comezando a practicar a miña técnica, asombraba á xente, coma se vira un milagre.
O olfacto é un acceso directo á química do corpo, porque os estados emocionais tamén son química
Por suposto, desfacerse dun síntoma desagradable en 2-3 minutos é incrible. E durante moito tempo "pasei ben" aliviando a dor. Pero pouco a pouco foi ampliando a paleta. Cal é o mecanismo? Invítase a unha persoa a imaxinar nunha cadeira unha experiencia emocionante ou un tema que evoca emocións.
Fago preguntas: como é a experiencia? Como se comporta? Que di? Que sentes? Onde o sentes no teu corpo?
Ás veces a xente exclama: "Algún tipo de tonterías!" Pero en EOT, a espontaneidade é importante: iso foi o que primeiro se me ocorreu, sobre o que construímos contacto coa imaxe. Un animal, unha criatura de conto, un obxecto, unha persoa... E no proceso de contacto coa imaxe cambia a actitude cara a ela e desaparece non só o síntoma, senón tamén o problema.
Probaches o teu método?
Por suposto, comprobo todos os métodos en min mesmo, despois nos meus alumnos e despois lanzoos ao mundo. En 1992, descubrín outra cousa interesante: o cheiro imaxinario ten o efecto máis poderoso! Supuxín que o olfacto debería ter un recurso para a psicoterapia, e durante moito tempo quixen pasar a traballar cos olores. O caso axudou.
A miña muller e mais eu estabamos no campo, era hora de marchar á cidade. E entón vólvese verde, agarra o seu corazón. Sabía que estaba preocupada polo conflito interno e de onde viña a dor. Daquela non había móbiles. Entendo que non poderemos atopar unha ambulancia rapidamente. Comecei a actuar intuitivamente. Eu digo: "A que cheira, imaxina?" "É un fedor terrible, non podes cheiralo". —«Cheira!» Ela comezou a cheirar. Ao principio, o fedor intensificouse, e despois dun minuto comezou a diminuír. A muller seguiu cheirando. Despois de 3 minutos, o cheiro desapareceu por completo e apareceu o aroma de frescura, a cara volveuse rosada. A dor desapareceu.
O olfacto é un acceso directo á química do corpo, porque as emocións e os estados emocionais tamén son química. O medo é adrenalina, o pracer é dopamina. Cando cambiamos a emoción, cambiamos a química.
Traballas non só coa dor, senón tamén cos estados emocionais?
Traballo tanto con enfermidades —con alerxias, asma, neurodermite, dores corporais— como con neuroses, fobias, ansiedade, dependencia emocional. Con todo o que se considera unha condición obsesiva, crónica e trae sufrimento. É que os meus alumnos e eu facémolo máis rápido que os representantes doutras áreas, ás veces nunha sesión. Ás veces, traballando nunha situación, abrimos a seguinte. E neses casos, o traballo faise a longo prazo, pero non por anos, como na psicanálise, por exemplo. Moitas imaxes, incluso as asociadas á dor, lévannos á raíz do problema.
Foi a finais de 2013 nun seminario en Kiev. Unha pregunta do público: "Din que alivias a dor?" Propoño que o interrogador vaia á «cadeira quente». A muller ten dor no pescozo. Como lle doe exactamente, pregunto: doe, corta, doe, tira? "Como se estivesen perforando". Ela viu detrás dela a imaxe dun home cun abrigo azul cun taladro manual. Mirou detidamente: é o seu pai. "Por que che está perforando o pescozo? Pregúntalle». «Pai» di que hai que traballar, non se pode descansar. Resulta que a muller decidiu que estaba relaxada na conferencia, descansando.
Neno interior abandonado e innecesario aparece como unha rata que morde ao cliente
En realidade, meu pai nunca falou así, pero ao longo da súa vida deu esa mensaxe. Era músico e mesmo de vacacións traballaba en campamentos infantís, gañando cartos para a familia. Entendo que a dor no pescozo é a súa culpa por romper o pacto do seu pai. E entón veño unha forma de desfacerme do "brocadoiro" en movemento. "Escoita, pai traballou toda a súa vida. Dille que lle permites descansar, que faga o que queira. A muller ve que «papá» quita a bata, pon unha levita branca de concerto, colle un violín e sae tocar para o seu gusto. A dor desaparece. Así nos responden as mensaxes dos pais no corpo.
E EOT pode desfacerse rapidamente do amor infeliz?
Si, o noso saber facer é a teoría do investimento emocional. Descubrimos o mecanismo do amor, incluído o infeliz. Partimos do feito de que unha persoa nunha relación dá parte da enerxía, parte de si mesma, calor, coidado, apoio, o seu corazón. E ao separarse, por regra xeral, deixa esta parte nun compañeiro e experimenta dor, porque está "desgarrado" en anacos.
Ás veces, a xente se deixa enteiramente en relacións pasadas ou no pasado en xeral. Axudamos a retirar os seus investimentos coa axuda de imaxes, e entón a persoa é liberada da dolorosa experiencia. Queda algo máis: recordos agradables, gratitude. Unha clienta non puido deixar ir ao seu ex-mozo durante dous anos, queixándose da ausencia de emocións agradables. A imaxe do seu corazón apareceu como unha bola azul brillante. E levamos esa pelota con ela, liberándolle a vida de alegría.
Que significan as imaxes?
Agora hai máis de 200 imaxes no noso dicionario. Pero aínda está por completar. Algúns símbolos aseméllanse aos descritos por Freud. Pero tamén atopamos as nosas imaxes. Por exemplo, o neno interior moitas veces abandonado e non desexado aparece como unha rata que morde ao cliente. E "domamos" esta rata, e o problema - a dor ou un mal estado emocional - desaparece. Aquí confiamos na análise transaccional, pero Berna non afirma que, como resultado das prescricións dos pais e da falta de amor, haxa unha escisión oculta co fillo interior. O clímax en EOT cando se traballa con esta parte do noso "eu" é cando entra no corpo do cliente.
Necesitas entrar nun estado de trance para imaxinar unha imaxe?
Non hai ningunha condición especial para un cliente en EOT! Estou farto de loitar. Non traballo coa hipnose, porque estou seguro de que as mensaxes suxeridas non cambian a causa raíz da enfermidade. A imaxinación é unha ferramenta ao alcance de todos. Un alumno nunha proba mira pola fiestra, parece que un corvo está contando. De feito, está metido no seu mundo interior, onde se imaxina como xoga ao fútbol, ou lembra como lle increpou a súa nai. E este é un recurso enorme para traballar con imaxes.