Non fai falta moito nin pouco: permitirse cantar. Esta actitude reflicte plenamente os pasos máis importantes no camiño cara a unha actitude saudable: amarte incondicionalmente e completamente, permitirte ser. O adestramento vocal é en gran medida un sistema de imaxes, asociacións, sensacións sutís a nivel do corpo e da psique. Teña isto en conta cando faga exercicios técnicos.
Imaxina: deixándote cantar, permites que saia a túa voz natural, dáche a oportunidade de expresarte. O teu son natural vén de dentro, dende a mesma profundidade que comeza a curarte. As abrazadeiras dan medo. O proceso de aprendizaxe vocais é un proceso de liberación das pinzas físicas e mentais internas que impiden que a túa voz soe plena e libremente. Escoitar, cantar significa ser liberado. Liberamos o noso corpo a través do canto. Damos a nosa alma liberación a través do canto.
A música é unha colección de ondas sonoras. O estado psicolóxico dunha persoa vese afectado pola frecuencia do son e pola frecuencia da súa repetición. O son, respondendo nunha persoa, crea certas imaxes, experiencias. O son ou a música deben tomarse en serio e conscientemente: poden causar unha forte reacción emocional ou incluso cambiar o estado psicolóxico dunha persoa.
A respiración está no corazón da enerxía do corpo. A respiración é a base do canto. Moitas prácticas espirituais, a actividade física baséanse nunha respiración saudable adecuada. Cantar significa controlar a respiración, ser amigo dela, saturar con osíxeno todas as células do corpo. Cando a túa práctica vocal é constante, o corpo comeza a funcionar de forma diferente: respiras máis a miúdo cun diafragma que cos pulmóns. Créeme, o mundo comeza a cambiar.
Entre os pobos antigos, a idea principal do impacto da música nunha persoa era a restauración da harmonía na psique e no corpo dunha persoa a través da harmonía da música. Aristóteles estudou as leis da música e descubriu os modos que conducen a un cambio no estado mental dunha persoa. Na antiga Grecia, trataban os trastornos do sistema nervioso tocando a trompeta, e no antigo Exipto, o canto coral era considerado unha cura para varias enfermidades. O soar das campás en Rus foi considerado un medio de limpeza e restauración da saúde, incluíndo o estado da psique humana.
Canta e ámate a ti mesmo nesta música, na música da túa alma.