Contidos
Vivir feliz para sempre cunha parella non é tarefa fácil. Temos que estar preto dunha persoa que ve, sente e actúa doutro xeito. Estamos baixo a presión do medio ambiente, da experiencia dos pais e dos medios. As relacións son un territorio para dous, podes romper tabús e normas se os dous o queres. Desde a infancia, ensináronnos que era indecente resolver as cousas, os cónxuxes debían facelo todo xuntos e axudarse mutuamente. É hora de romper os estereotipos.
As parellas que levan moito tempo non só teñen que soportar as diferentes visións e hábitos dos outros, senón que tamén deben adaptarse ás normas sociais. A adestradora Katerina Kostoula cre que non se deben seguir as regras cegamente.
1. Rifar é bo
As relacións nas que non hai lugar para os conflitos non son fortes e sinceras. Se gardas os teus sentimentos para ti, non tes oportunidade de cambiar nada. A loita ten un efecto terapéutico: axúdache a desafogar a túa rabia e a falar do que non che gusta. No proceso de pelexas, aprendes sobre os puntos de dor do outro, isto axúdache a comprender mellor a túa parella e, ao final, faise máis fácil para todos. Ao suprimir a ira, constrúes un muro entre ti e a túa parella e baixas o teu sistema inmunitario.
Hai que pelexar, pero tenta facelo dun xeito civilizado. As discusións acaloradas que conducen a acordos positivos son útiles, non paga a pena prexudicarse mutuamente.
2. Ás veces cómpre facer o que só che gusta.
Queres seguir facendo unha afección que non lle interesa á túa parella? Queres pasar tempo cos amigos, queres estar só un par de horas? Isto está ben. Amarte a ti mesmo axudarache a querer máis á túa parella.
Os teus intereses individuais, a independencia e a separación uns dos outros durante un tempo contribúen a manter a chama amorosa. A certeza e a intimidade constante destrúen a paixón. Son relevantes só ao comezo da relación.
Manter a distancia contribúe ao atractivo porque a xente adoita querer o que non ten.
A psicoterapeuta Esther Perel, unha das máis famosas especialistas en relacións, preguntou á xente cando atopan máis atractiva a súa parella. Na maioría das veces, recibiu as seguintes respostas: cando non está preto, nunha festa, cando está ocupado cos negocios.
Manter a distancia contribúe á atracción porque a xente adoita querer o que non ten actualmente. Necesitamos defender o noso dereito á individualidade se queremos seguir sendo atractivos para un compañeiro, aínda que non queira deixarte ir de si mesmo.
Hai outro motivo polo que cómpre seguir facendo o seu traballo: sacrificarse, acumular descontento e resentimento e sentirse desgraciado.
3. Non hai necesidade de axudarnos constantemente
Un compañeiro chega a casa do traballo e quéixase dun día difícil. Queres axudar, dar consellos, intentar mellorar a situación. É mellor tentar escoitar, tratar de comprender, facer preguntas. O compañeiro é probablemente unha persoa con experiencia, poderá resolver os seus problemas. Todo o que precisa é a túa capacidade para escoitar e comprender.
Se queres construír unha relación de igualdade, evita o papel de axudante, especialmente no que se refire ás actividades profesionais da túa parella. Debes axudar ao teu compañeiro nos seus asuntos cando che pida.
Nalgunhas áreas, a túa axuda é sempre demandada e necesaria: tarefas domésticas e crianza dos fillos. Lava a louza, pasea co can e fai os deberes co teu fillo o máis a miúdo posible.