Ingredientes da receita "Ensalada de tomate con repolo de Pequín"
- Tomates 5 unidades.
- Repolo de Pequín 300 gr.
- Cebola vermella 1 peza.
- Aceite de oliva 20 gr.
- Zume de limón 50 gr.
- Vinagre de viño 5 gr.
Valor nutricional do prato "Ensalada de tomate con repolo de Pequín" (per 100 gramos):
Calorías: 39.3 kcal.
Esquíos: 1.1 g
Graxas: 2.3 g
Hidratos de carbono: 3.6 g
Número de racións: 5Ingredientes e calorías da receita ”Ensalada de tomate con repolo de Pequín»
| Produto | Medir | Peso, gr | Branco, gr | Graxa, g | Ángulo, gr | cal, kcal |
| tomate (tomate) | pcs 5 | 475 | 5.23 | 0.95 | 17.58 | 95 |
| repolo de Pequín | 300 g | 300 | 3.6 | 0.6 | 6 | 48 |
| cebola vermella | 1 peza | 100 | 1.4 | 0 | 9.1 | 42 |
| aceite | 20 gr | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
| zume de limón | 50 g | 50 | 0.45 | 0.05 | 1.5 | 8 |
| vinagre de viño branco | 5 gr | 5 | 0 | 0 | 0.3 | 0.7 |
| Total | 950 | 10.7 | 21.6 | 34.5 | 373.3 | |
| 1 servindo | 190 | 2.1 | 4.3 | 6.9 | 74.7 | |
| 100 gramos | 100 | 1.1 | 2.3 | 3.6 | 39.3 |