As mellores aplicacións gratuítas para contar calorías en Android e iOS: Healthy Food Near Me

Contidos

Aplicacións para contar calorías en Android e iOS
Aplicacións para contar calorías en Android
Aplicacións para iOS (iPhone)
- Contador DiaLife

Se decidiches comprometerte seriamente coa súa figura, para poñerte en forma e perder peso, o reconto de calorías é o xeito ideal de acadar este obxectivo. A nutrición cun lixeiro déficit calórico axudaralle a perder peso de forma eficaz, eficiente e o máis importante de forma segura.

Ofrecémosche as mellores aplicacións gratuítas para contar calorías en Android e iOS. Usando a práctica aplicación do teléfono móbil sempre tes a man unha axenda alimentaria e poderás facer produtos incluso fóra da casa. Algúns programas nin sequera requiren dispoñibilidade de Internet para acceder á lista completa de produtos.

Como contar CALORÍAS

Todas as seguintes aplicacións móbiles para contador de calorías teñen as seguintes características:

cálculo individual da inxestión diaria de calorías
alimentos contra calorías
contrarrestar proteínas, hidratos de carbono e graxas
prepara unha lista de produtos con todas as macros
a posibilidade de engadir actividade física
unha lista lista de actividade física básica con consumo de calorías
rastrexar os cambios de volume e peso
contabilidade da auga que bebes
gráficos cómodos e intuitivos que che axudarán a depurar o poder

Non obstante, incluso a mesma característica nestes programas implántase de xeitos moi diferentes. As aplicacións para contar calorías non só son deseño e usabilidade, senón tamén base de datos de produtos, actividade de opcións e funcións adicionais.

Aplicacións para contar calorías en Android e iOS

A continuación móstranse as aplicacións para contar as calorías deseñadas para ambos sistemas operativos: Android e iOS (iPhone). A continuación ofrécense ligazóns para descargar en Play Market e AppStore. As aplicacións son gratuítas, pero algunhas delas pódense conectar a unha conta premium de pago con funcións adicionais. Non obstante, incluso a versión básica é suficiente para facer cálculos con éxito KBZHU. A valoración media e o número de descargas de aplicacións preséntase en base a datos de Play Market.

Counter My FitnessPal

A miña posición líder na lista das aplicacións máis populares para o reconto de calorías ocupa con confianza My FitnessPal. Segundo os desenvolvedores, o programa ten a base de datos máis grande (máis de 6 millóns de elementos), reposta diariamente. A aplicación inclúe un conxunto completo de funcións: crea un número ilimitado de comidas propias, estatísticas e informes útiles sobre a dinámica do peso, escáner de códigos de barras, estatísticas dos principais nutrientes, incluídas proteínas, graxas, hidratos de carbono, azucre, fibra e colesterol.

Na aplicación para calcular calorías My FitnessPal tamén presenta un adestramento funcional conveniente. En primeiro lugar, é a posibilidade de crear un número ilimitado de exercicios personalizados. En segundo lugar, podes introducir estatísticas persoais como cardio, polo que é o adestramento de forza, incluíndo conxuntos, repeticións e peso na repetición. Para acceder á lista de alimentos e exercicios necesítase Internet.

Outro bo punto é o meu FitnessPal unha sincronización completa co sitio web: podes iniciar sesión desde o teu ordenador e desde o teléfono. A aplicación é gratuíta, pero algunhas funcións avanzadas só están dispoñibles nunha subscrición de pago. Dos inconvenientes, os usuarios tamén apuntan á imposibilidade de sincronizar cun rastreador de fitness separado.

Nota media: 4.6
Número de descargas: ~ 50 millóns
Descarga en Play Market
Descarga na AppStore

Contra o segredo da graxa

Fat Secret é unha aplicación totalmente gratuíta para contar calorías sen contas premium, subscricións e publicidade. Unha das principais vantaxes do programa é unha interface agradable, concisa e informativa. Fat Secret ten unha gran base de produtos (incluíndo introducir o código de barras dos produtos), que se divide en categorías: Alimentación, Cadea de restaurantes, Marcas populares, Supermercados. Ademais das macros estándar ofrece información sobre a cantidade de azucre, sodio, colesterol, fibra. Tamén hai un sinxelo exercicio diario para controlar as calorías queimadas.

Unha das características interesantes inclúe o recoñecemento de imaxes: sacar fotos de alimentos e comidas e gardar un diario nas fotos. Entre os inconvenientes os usuarios informan dun número insuficiente de comidas (almorzo, xantar, cea, merendas), así como receitas inconvenientes sen poder especificar porcións. Hai unha sección para o control do peso, pero o control sobre o volume, por desgraza, non.

Nota media: 4,4
Número de descargas: ~ 10 millóns
Descarga en Play Market
Descarga na AppStore

Counter Lifesum

Lifesum é outra aplicación moi popular para o reconto de calorías encantarache co seu atractivo deseño. No programa hai unha gran base de datos de alimentos, a posibilidade de engadir receitas con porcións de indicación e o dispositivo para a lectura de códigos de barras. Lifesum tamén recorda que alimentos comiches e isto simplifica aínda máis o control do poder. A aplicación inclúe un cómodo sistema de recordatorios sobre o peso diario, as comidas e a auga potable.

O programa é gratuíto, pero podes mercar unha conta premium terás acceso a información adicional sobre produtos (fibra, azucre, colesterol, sodio, potasio), tendo en conta o volume corporal e a porcentaxe de graxa corporal, clasificando os produtos. Na versión gratuíta, esta función non está dispoñible. Pero hai unha boa base de actividade física, que incluía o sempre popular adestramento grupal.

Nota media: 4.3
Número de descargas: ~ 5 millóns
Descarga en Play Market
Descarga na AppStore

Contador de calorías YAZIO

YAZIO tamén se inclúe nas principais aplicacións máis populares para contar calorías. Un diario de comida acompañado de fotos, así que condúceo de xeito agradable e sinxelo. O programa ten todas as funcións básicas: a táboa de produtos acabados con todas as macros, engade os seus produtos e crea unha lista de favoritos, escáner de código de barras, pista, deporte e actividade, gravación de peso. Non obstante, engadindo as súas propias receitas non se proporciona, terá que restrinxir a introdución de ingredientes individuais.

Do mesmo xeito que coa aplicación anterior para contar calorías, YAZIO ten unha serie de limitacións na versión gratuíta. Por exemplo, na conta premium obterás máis de 100 receitas saudables e deliciosas, poderás rastrexar os nutrientes (azucre, graxa e sal), manter un rexistro da porcentaxe de graxa corporal, presión arterial, niveis de azucre no sangue, ata facer medidas do peito, cintura e cadros. Pero a principal funcionalidade está na versión gratuíta.

Nota media: 4,5
Número de descargas: ~ 3 millóns
Descarga en Play Market
Descarga na AppStore

Contador de calorías de Dine4Fit

Bonita pequena aplicación para contar calorías Dine4Fit tamén comeza a gañar audiencia. Este programa inclúe todas as funcións básicas para manter un diario de comida. Tamén engadiu información útil como o índice glicémico, colesterol, sal, graxas TRANS, ácidos graxos na maioría dos produtos. Ademais, hai datos sobre o contido de vitaminas e minerais, e mesmo consellos prácticos sobre a elección de alimentos e o seu correcto almacenamento.

En Dine4Fit unha base de datos de alimentos moi grande, que se actualiza regularmente. Ao mesmo tempo, é unha desvantaxe que tal lista crea confusión e dificulta o uso da aplicación. Outra desvantaxe dos usuarios chamou a imposibilidade de engadir unha receita e unha longa descarga de aplicacións. Non obstante, cómpre ter en conta que na lista de deportes verás moitos programas de fitness diferentes con datos preparados sobre as calorías queimadas por sesión.

Nota media: 4.6
Número de descargas: ~ 500 mil
Descarga en Play Market
Descarga na AppStore

Aplicacións para contar calorías en Android

As solicitudes enviadas están dispoñibles só para a plataforma Android. Se non chegou aos programas enumerados anteriormente, proba unha destas tres opcións.

Vexa tamén:

As 10 mellores aplicacións para Android para adestrar no ximnasio
As 20 mellores aplicacións de Android para exercicios na casa
As 10 mellores aplicacións para ioga Android

Contador de calorías

Moi aplicación sinxela e minimalista para o reconto de calorías, que inclúe todas as funcións necesarias para levar un diario alimentario. Se precisas un programa sinxelo e intuitivo no que non hai nada superfluo, o "Contador de calorías", ideal para os teus propósitos. Ademais, é unha das poucas aplicacións para o reconto de calorías, que funciona ben sen Internet.

Todas as funcións básicas están implementadas á perfección: os produtos preparados con macros contadas, a capacidade de engadir receitas, unha lista das principais cargas deportivas, o cálculo individual KBZHU. E as críticas sobre a aplicación, a pesar do seu minimalismo, moi positivo.

Nota media: 4,4
Número de descargas: ~ 500 mil
Descarga en Play Market

Contador de axuste fácil

Pola contra, o Easy Fit está deseñado para aqueles que apreciar a interface colorida e os programas de deseño animado. Este contador de calorías non ten competidores no rexistro. Os desenvolvedores crearon non só unha táboa trivial cunha lista de alimentos e macros, e abordaron o asunto desde un punto de vista creativo. O programa inclúe unha gran cantidade de produtos de animación que representan iconas ilustrativas e, ademais, na configuración hai 24 cores, polo que podes escoller a máis agradable para o teu deseño.

A pesar do deseño colorido, o programa funciona de forma constante e sen interrupcións. Todas as funcións básicas da aplicación son, e un deseño atractivo só aumenta o pracer do proceso de contar calorías. Pero hai inconvenientes. Como o programa desenvolvido por desenvolvedores rusos, á base de datos falta algún alimento coñecido. Non obstante, isto resólvese facilmente engadindo os produtos desexados por separado. Por certo, a aplicación tamén funciona sen Internet.

Nota media: 4.6
Número de descargas: ~ 100 mil
Descarga en Play Market

Contador SIT 30

Aplicación para contar calorías 30 SIT facilmente recoñecibles polo logotipo das xoaniñas. O programa ten un deseño ergonómico, fácil acceso a todas as funcións en poucos clics e unha gran variedade de estatísticas sobre a perda de peso. SIT 30 propoñémosche un sistema universal de recordatorios sobre comidas e exercicios. Tamén o programa é interesante e mecanismo único para engadir receitas, tendo en conta o tratamento térmico no cálculo da caloría: cociñar, fritir, guisar.

Esta aplicación para o contador de calorías funciona sen Internet. Entre as deficiencias pódese observar que os produtos de base de datos non corresponden con exactitude. Moitas veces hai unha repetición de produtos, con lixeiras diferenzas no título, o que dificulta atopar os pratos necesarios. Tamén entre as desvantaxes, os usuarios sinalan a falta de widgets.

Nota media: 4,5
Número de descargas: ~ 50 mil
Descarga en Play Market

Aplicacións para iOS (iPhone)

Ademais das aplicacións anteriores para iOS, pode probar o programa DiaLife, que está especialmente deseñado para iPhone e iPad.

Contador DiaLife

A aplicación para calcular calorías DiaLife é moi cómoda de usar, non é de estrañar que teña unha gran popularidade entre os propietarios de produtos Apple. No programa todo está subordinado ao obxectivo principal, o escrupuloso reconto de calorías e a análise dos alimentos consumidos. Cada produto vai acompañado dunha tarxeta de información sobre calorías, proteínas, graxas, hidratos de carbono, índice glicémico, fibra, vitaminas e minerais. Non só perderá peso, senón tamén para controlar a súa saúde. Aínda que algúns usuarios quéixanse dunha pequena variedade de comidas listas.

Curiosamente, na actividade da ficha hai ata 12 seccións: "tarefas", "Deporte", "Coidado de nenos", "Ocio", "Transporte de viaxes" e outros. Aplicación para contar calorías sen DiaLife, pero podes conectar unha conta premium e terás acceso a unha ampla gama de dietas, diario de medicamentos, capacidade de uso para xerar informe PDF e outras funcionalidades. Non obstante, o paquete básico é suficiente para o cálculo KBZHU.

Nota media: 4.5
Descarga na AppStore

En xeral, a cada un destes programas pódeselle chamar un bo axudante para aqueles que deciden estar ao lado dunha nutrición adecuada. As aplicacións para contar calorías son unha ferramenta útil para analizar o modo de enerxía actual e identificar factores que dificultan a perda de peso.

Non deixes de mellorar o teu corpo para mañá ou o vindeiro luns. Comeza a cambiar o teu estilo de vida hoxe!

Se xa estás a usar aplicacións móbiles para o reconto de calorías, comparte a túa elección de programas.