A reflexoloxía é unha técnica manual practicada dende a Antigüidade que forma parte da medicina natural, coñecida desde hai milenios por ter a capacidade de actuar sobre todo o corpo, esta disciplina deu a luz a reflexoloxía plantar.

A reflexoloxía plantar é o uso de masaxes e técnicas de acupresión en todos os pés, estuda a actividade reflexa física e patolóxica que precede a unha enfermidade. Este método de apoio baséase na existencia de zonas reflexas nos pés, que representan cada órgano do corpo humano.

En efecto, o pé é a representación miniaturizada do corpo humano: a cada zona reflexa correspóndelle un órgano, unha glándula ou unha parte do corpo. Este sistema osteoarticular mantense e funciona grazas a un conxunto de músculos e ligamentos co fin de manter a masa total do corpo en equilibrio. O bucle reflexo enviará sinais ao sistema nervioso central que enviará sinais ao órgano ou glándula, á rexión en disfunción. Un toque específico aplicado ás zonas reflexas permite localizar tensións e outras disfuncións. A activación de certos puntos por simple presión permite actuar sobre os órganos en desequilibrio ou con foul para mellorar o seu estado ou revitalizalos.

O traballo do reflexólogo permitirá ao corpo regularse a si mesmo e alcanzar un estado de equilibrio chamado homeostase. Para coñecer a causa das súas enfermidades, o reflexólogo procederá a un interrogatorio moi preciso da persoa. Na maioría dos casos, as enfermidades débense a estrés ou problemas familiares. Tamén poden atopar a súa orixe en problemas relacionados co ambiente no que a persoa evoluciona e que fan que o corpo reaccione en consecuencia. A reflexoloxía pode aliviar a dor desde a distancia, razón pola cal o reflexólogo debe coñecer con precisión a anatomía do corpo e os puntos reflexos a nivel do pé para aliviar a dor e tratar o problema da persoa.

O obxectivo do terapeuta é, polo tanto, apoiar ao organismo para obter autorregulación e autocuración.

A reflexoloxía foi practicada por diferentes pobos dende a antigüidade. Recoñécese que a primeira forma de reflexoloxía orixinouse en China e remóntase a máis de 5000 anos. Un libro de medicina chinesa de entre 1000 e 400 anos antes de Cristo relata pasaxes sobre reflexoloxía. Os chineses sempre lle deron ao pé un lugar importante no corpo humano e na etimoloxía da palabra "Pé" en chinés significa para eles "Parte do corpo que protexe a saúde". Hai algunhas probas que suxiren que as civilizacións india, inca e maia tamén empregaron a reflexoloxía do pé. Daban moita importancia aos pés para manter un equilibrio físico, mental e espiritual. Os pés, en contacto coa Terra, recibiron enerxías positivas. En Exipto, frescos de tumbas que datan de case o 2 a.C. que representan figuras manipulando os pés. O iniciador da moderna podoreflexoloxía foi o doutor William Fitzgerald a principios do século 300 nos Estados Unidos. É o fundador do que chamou "Terapia de Zona" e pouco a pouco integra esta terapia na súa práctica. Así, imaxina unha primeira localización das zonas reflexas dividindo o corpo humano en dez zonas iguais e cada unha destas zonas corresponde a un dedo ou a un dedo do pé. Están interconectados pola circulación dos fluxos de enerxía. Foi a doutora Eunice Ingham, fisioterapeuta estadounidense e axudante do doutor Fitzgerald, a que difundiu este método. Seducida polas teorías do doutor Fitzgerald, a principios dos anos 1930 desenvolveu a reflexoloxía tal e como a coñecemos hoxe. É a autora do primeiro tratado de reflexoloxía moderna no que o corpo enteiro está literalmente "mapeado" nas mans e nos pés. Hoxe en día, Guy BOITOUT e Jean-Pierre VALADA, dous fisioterapeutas e osteópatas franceses revolucionaron a cartografía inicial mediante unha cartografía máis precisa e detallada que deu a luz a unha reflexoloxía occipito-pé máis dinámica, máis xusta e máis eficiente.

Os beneficios da reflexoloxía do pé: físicos, psicolóxicos e emocionais

O método é suficiente en si mesmo para un gran número de patoloxías menores, sempre cun espírito de complementariedade ao tratamento médico.

A lista de posibilidades terapéuticas é extensa:

• Sistema músculo-esquelético: traumatoloxía e reumatismo Torticolis, epicondilitis, tendinite, dor nas costas, lumbago, ciática, cruralxia, artrose menor, etc.
• Sistema hormonal: puberdade, menopausa, problemas de tiroide, diabetes non insulino dependente.
• Sistema cardiovascular: taquicardia, edema de estase, hipertensión menor
• Sistema ORL: sinusite, bronquite, larinxite asma farinxite rinoceronte
• Sistema nervioso cefalorraquídeo: trauma nos nervios craniais e nos nervios periféricos.
• Sistema dixestivo: hernia de hiato, constipação espasmódica, gastrite.
• Sistema urinario: retención, incontinencia.
• A pel: eccema, acne, psoríase.
• Sistema xenital: infertilidade funcional, trastorno da próstata, dismenorrea
• Perturbacións dos órganos dos sentidos: trastorno oculomotor, tinnitus unilateral, vertixe.
• Dores de cabeza por tensión, enxaqueca.
• Enfermidades psico-funcionais ou psicosomáticas
• Patoloxía dos recentemente nados e infancia: insuficiencia gastroesofágica farinxite colite axitación ou apatía.

Hoxe en día, cada vez hai máis profesionais e terapeutas da saúde interesados ​​na reflexoloxía e están a formarse. É o caso de certos podólogos, enfermeiros, auxiliares de enfermaría, médicos ou psicólogos. A maioría dos reflexólogos confirmados proceden doutros antecedentes profesionais e optaron por reciclarse nunha profesión máis manual, enfocada ás persoas e ao benestar. Para poder practicar basta con certificarse en reflexoloxía.

Varias escolas en Francia ofrecen formación completa en reflexoloxía plantar, pero tamén auricular, palmar e endonasal. Se tes curiosidade, paciencia e gústache facer masaxes, é moi posible e incluso recomendable facerse cargo dos pés e dos teus seres queridos. Ao tomarse o tempo para masaxear os pés, mentres intenta estimular certos puntos da reflexoloxía, pode descubrir e sentir unha sensación moi agradable de volver a conectarse a si mesmo, de coidarse, aínda que algúns puntos poidan ser dolorosos. de momento. Con xestos sinxelos, precisos e suaves, podes facer felices aos teus fillos ou á túa parella e crear outros lazos, ás veces máis fortes e relaxantes.

Por suposto, isto non substitúe o saber facer dun reflexólogo que terá a experiencia e a sensación necesarias para guialo cara a un reequilibrio e autorregulación de todo o seu organismo.

A reflexoloxía podal recoméndase para:

• Fortalecer a acción dos tratamentos médicos e reducir os efectos secundarios mediante unha mellor eliminación de toxinas
• En pos-cirurxía para reducir os efectos secundarios da anestesia:
• En casos de trastornos funcionais cando os sistemas neuroendocrino, vascular e enerxético xogan un papel importante, as reflexoloxías son efectivas nun 80%
• No caso de afeccións agudas ou crónicas, o reflexólogo adaptará a atención con precaución.
• No caso de alerxias ou infeccións invernais para reequilibrar o terreo orgánico
• Para relaxarse, relaxación profunda para eliminar o estrés.

Unha sesión pode variar de persoa a persoa e será, por exemplo, amable cos nenos e moi enfermos, fráxiles, anciáns ou incluso Burnout. A sesión pode ser máis dinámica para aqueles que están moi cansos. O proceso de curación tamén se basea na participación activa do paciente no seu coidado. O médico cura pero é curado o paciente. Polo tanto, non debe ser un simple espectador, debe ser un actor da súa saúde para que isto funcione.

Como ten lugar unha sesión de reflexoloxía do pé?

Durante a primeira sesión, o médico realiza unha entrevista precisa, chamada anamnesis, durante a cal a persoa manifesta as súas enfermidades e síntomas. O reflexólogo realiza unha síntese e un diagnóstico, despois adapta o protocolo terapéutico. O individuo descalza e instálase cómodamente nunha butaca ou nunha mesa de masaxe, coa cabeza lixeiramente levantada. O médico está sentado, ao nivel dos pés da persoa. A primeira intención é relaxarse ​​e gañar confianza no paciente.

O terapeuta pode realizar certas manipulacións en puntos específicos do pé co fin de relaxar á persoa. Indícalle ao individuo os puntos precisos nos que traballa e este pode darlle os seus sentimentos. Durante o tratamento, a persoa pode durmir. Os efectos poden acompañarse inmediatamente ou nas horas seguintes a unha serie de signos parasimpáticos como somnolencia, bostezo, tose, fame, sede, ganas de orinar, sudoración, palidez, dor de cabeza ...

Algúns síntomas poden aparecer dentro de dous ou tres días despois do tratamento, como rixidez, mellora do tránsito intestinal, aumento do volume urinario, sudoración máis profusa e cheirenta ... Estes son os signos de eliminación de toxinas. Estas reaccións son beneficiosas porque son crises de eliminación curativa aguda. Son desexables pero non sistemáticos, específicos para cada persoa e rexidos pola lei de Hering que postula que o mal comeza de dentro cara a fóra. O seguimento faise en tres a catro sesións espaciadas entre tres semanas dependendo da natureza do problema, despois o terapeuta e a persoa fan balance. Unha sesión dura aproximadamente unha hora.

A sesión vívese como un momento privilexiado de relaxación, comunicación confidencial.

A reflexoloxía plantar é unha arte ancestral de cribado para a prevención e o tratamento causado por reflexos. Descubrirás que é esta práctica, a súa historia, quen a exerce e a quen está destinada, así como os moitos beneficios que proporciona ao longo dun sesión e as contraindicacións.

Hai poucas contraindicacións.

Se o reflexólogo toma certas precaucións só o período agudo de flebitis de trombose venosa e os casos de infeccións graves con risco de propagación deben considerarse como contraindicación absoluta. Débese evitar a masaxe localizada na zona cardíaca en casos de descompensación cardial, arritmias ou hipertensión arterial grave.

No caso do embarazo, as áreas glandulares e xenitais non serán masaxeadas durante os tres primeiros meses. Durante os meses seguintes o reflexólogo terá moita precaución.

A nivel dos pés en casos de inchazo sospeitoso, fracturas, esguinces, reumatismo hiperalxésico, a reflexoloxía está contraindicada.

Virginie Gigon, reflexóloga

Na nosa sociedade occidental, os nosos pés son maltratados con demasiada frecuencia. Pechados e axustados en zapatos estreitos e incómodos, asfixian e apretan. Esquecemos que grazas a eles camiñamos, corremos, saltamos, bailamos e incluso esvaramos. Estabilízanos, volven enfocarnos, ancorarnos no momento presente e conectarnos coa Terra. Lévannos e apoianos ao longo da nosa vida.

Cando decidimos coidar os nosos pés, é en realidade todo o noso organismo o que volvemos harmonizar e fortalecer. A reflexoloxía plantar dálle aos pés lixeireza, flexibilidade e suavidade que necesitan e axuda ao seu corpo a limparse para recuperar unha boa enerxía. Puiden observar, durante os meus poucos anos de práctica na oficina e no servizo hospitalario, que unha sesión de reflexoloxía plantar podería, dende o principio, mellorar o estado psíquico, físico e emocional do destinatario. Non substitúe os tratamentos farmacolóxicos nin os consellos médicos, senón que apoia á persoa cara ao benestar e a curación. Para a maioría das persoas con cancro, este tratamento alivia a dor grazas á súa acción relaxante e reequilibrante dos sistemas ortopédicos e parasimpáticos. A reflexoloxía do pé tamén axuda a soportar a carga das enfermidades e os tratamentos pesados, devolvéndolle ao corpo a enerxía que precisa para loitar contra o cancro. A podoreflexoloxía debe ser recoñecida, apreciada e integrada diariamente no noso mundo occidental e médico. Esta terapia é esencial para volver pórse de pé sen problemas.

Danièle Marlasca Chevallier, Reflexóloga

A reflexoloxía é un excelente método de prevención e detección de áreas patolóxicas. Por desgraza, aínda é pouco coñecido en Francia. O pé é o corpo humano en miniatura! Todo está nos pés e todo é accesible baixo os nosos dedos Se a acción do terapeuta é decisiva, a reacción ligada ás capacidades propias da persoa é predominante. Xa sexa nun hospital ou nunha oficina, o tratamento terapéutico na maioría dos casos proporciona relaxación, alivio, drenaxe e relaxación xeral.

O reflexólogo debe amosar humildade de discernimento e sentido común diante do seu paciente. Debe ser humilde porque non será capaz de solucionalo todo, pero a súa intención é restaurar o equilibrio físico, psíquico e emocional do seu paciente. O reflexólogo tamén ten un papel moi importante no asesoramento e dirección do paciente ao seu médico se é necesario. Despois de varios anos de práctica, sempre me sorprende as reaccións e os beneficios das técnicas. É imprescindible un coñecemento profundo da anatomía e permite tomar medidas con moita precisión. É unha verdadeira paixón para min.