Resulta que só un par de mazás ao día pode reducir o colesterol no corpo humano e contribuír así á mellora do corazón.
A tal conclusión, chegaron investigadores da revista americana de nutrición clínica.
A base desta aprobación foi o estudo, ao que participaron 40 homes de mediana idade. A metade deles comía 2 mazás ao día e a outra metade recibiu un equivalente en forma de zume. O experimento durou dous meses. Despois intercambiáronse os grupos, e neste modo tardaron outros dous meses.
O colesterol medio dos suxeitos ascendeu a 5.89 comendo mazás e a 6,11 no grupo de zumes.
Como dixo o investigador doutor Thanassis Kudos, "Unha das principais conclusións do noso estudo é que os cambios simples e modestos na dieta, como a introdución dun par de mazás poden ter un impacto significativo na saúde do seu corazón".
O segredo era só que a mazá era máis eficaz que o zume de mazá, debido á fibra ou aos polifenois que é máis alto na froita que no zume. De todos os xeitos, a resposta a esta pregunta é o resultado dunha nova investigación.
Máis información sobre os beneficios e os danos para a saúde da mazá no noso gran artigo: