Contidos
Por que somos adictos ás persoas que nos fan dano?
Psicoloxía
A nosa infancia é un factor determinante de como na idade adulta formamos e mantemos as nosas relacións
Dise que o xogo é a adicción do século XNUMX. Como este, que aparece con frecuencia nos titulares, falamos constantemente doutras dependencias que habitan as fendas da sociedade: o alcoholismo, as drogas ou o sexo. Pero hai outra adicción que convive con todos nós e que moitas veces ignoramos; o dependencia humana, a necesidade que xeramos e sentimos cara ás outras persoas.
As relacións humanas son o alicerce da nosa vida, pero moitas veces estamos implicados emparellamentos tóxicos, amoroso, familiar ou de amizade, que nos restrinxen como persoas e non nos permiten desenvolver nin ser felices.
Así é como Manuel Hernández Pacheco, licenciado en Bioloxía e Psicoloxía pola Universidade de Málaga e autor do libro "Por que me doen as persoas que amo?" Explícao. «A dependencia emocional funcional como mecanismo de xogo, no momento en que eu Sinto unha recompensa cunha persoa, que nalgún momento me tratou ben ou me fixo sentir querido, voume enganchar a esa sensación », explica o profesional. O problema xorde cando esa persoa da que "dependemos" comeza a facernos dano. Isto pode ser por dúas razóns; Por unha banda, hai unha aprendizaxe adquirida na infancia e que adoita repetirse; por outra, como houbo nalgún momento un tipo de recompensa, a xente vólvese adicta a esa necesidade. O mesmo que os que fuman ou os que apostan: se nalgún momento se sentiron ben con iso, agora non poden deixar de facelo ", explica Manuel Hernández.
"Feridas do pasado"
E de que trata esa aprendizaxe da que fala o profesional? Son as bases das nosas emocións, da nosa personalidade, que se forma durante primeiros anos da nosa vida, cando aínda somos pequenos. O problema vén cando non tivemos un desenvolvemento "normal" e levamos con nós "feridas do pasado".
"O 80% do que imos coñecer toda a vida aprendémolo nos primeiros catro ou cinco anos", di o profesional e continúa: "Cando teño unha activación emocional debido a algo que me pasa, o meu cerebro tirar memoriaE entón se o meu pai sempre me esixiu moito, cando estea cun xefe probablemente tamén me esixirá moito.
Despois, trasladado ao plano das relacións, se un neno sufriu o que se chama a "Trauma de apego"Porque, cando fomos pequenos, os nosos pais nos deixaron de lado cando buscamos a atención instintivamente, créase este trauma que "impide un crecemento, un desenvolvemento natural no cerebro do neno, que terá que ter lugar. implicacións para o resto da súa vida ”, como explica o psicólogo.
Repita involuntariamente
Outro impedimento que atopan as persoas inmersas nunha relación tóxica é a chamada memoria procesual. «O cerebro tende a repetir protocolos para aforrar enerxía, polo tanto, en psicoxenealoxía, cando o cerebro fai algo moitas veces, chega un momento no que non sabe como facelo doutro xeito», Explica Manuel Hernández. "Ao final facémonos adictos ao xeito de controlarnos, pero iso é algo que foi útil á vez e que agora pode ser desastroso", engade.
Ademais, estas raíces que temos dende a infancia, eses costumes e formas de comportarnos, achégannos a estas relacións tóxicas. «Se cando somos pequenos sentimos que somos defectuosos, iso é algo que cremos que é culpa nosa, polo que temos poder sobre iso ", explica Manuel Hernández e continúa:" Por iso moita xente se golpea e se queda con xente tóxica, porque sente que non merece máis, porque é o único xeito de saber ser capaz de sobrevivir.
Apoio no outro
Se unha persoa está inmersa nunha relación tóxica, na que "a persoa á que lle doe", ten que regularse para superala. Pero isto pode ser unha tarefa desalentadora para moita xente. "Canto maior sexa o medo na infancia, máis ríxida será a aprendizaxe, máis difícil será cambiar", argumenta Manuel Hernández.
"Cando hai unha dependencia, sexa dunha persoa ou dunha substancia, o que require de nós é regularnos, pasar ese síndrome de abstinencia, pero iso non se fai nun día, vén pouco a pouco», Explica o profesional. Para acadar esta regulación, o máis importante adoita apoiarse noutra persoa, non só os profesionais, un bo amigo, un profesor ou un colega poden ser de grande axuda para saír dese lugar escuro.