Envoltas

A envoltura corporal é o procedemento máis famoso e favorito para que as mulleres loiten contra a celulite. Esta é unha especie de máscara corporal que tonifica a pel, axuda a afrontar a retención de fluídos, relaxa e elimina as manifestacións da famosa "casca de laranxa". Este efecto non se consegue pola destrución de graxa, senón pola saída do exceso de auga dos tecidos, que tamén pode engadir centímetros e manifestarse en forma de celulite.

Que efecto debo esperar dos envoltorios?

Desafortunadamente, a auga facilmente perdida é igual de fácil de recuperar. Polo tanto, normalmente o envoltorio combínase con outros procedementos: masaxe, mioestimulación, actividade física, nutrición adecuada, actividade física. Non serve de nada loitar contra a celulite se padece hinchazón por motivos médicos ou sucumbe ao estrés crónico. A eliminación da celulite require un enfoque integral.

Mentres coma mal, síntese con dietas baixas en calorías, non durme o suficiente, ignore os síntomas médicos, estea constantemente nervioso e canso, a celulite e o inchazo non desaparecerán (calorizador). Equilibrar a dieta segundo BZHU, durmir o suficiente, facer adestramento de forza, aprender a relaxarse ​​e entón os envoltorios serán útiles. A celulite xa non será o teu problema.

Segundo o mecanismo de acción, os envoltorios son fríos e quentes.

Envoltura anticelulítica quente

Os envoltorios quentes poden expandir os vasos sanguíneos e activar a nosa circulación sanguínea. O efecto da calor conséguese engadindo mostaza, pementa ou quecemento á máscara. Isto contribúe a unha mellor penetración dos nutrientes.

A duración do envoltorio quente en media alcanza as 1.5 horas. Pódese facer nun centro de cosmetoloxía ou salón de spa, así como na casa. O envoltorio quente está contraindicado nas varices, neste caso é adecuado un envoltorio frío.

Envoltura en frío contra a celulite

Cando se envolven en frío, os capilares e os vasos sanguíneos estreitan. Esta máscara actúa sobre a pel de forma menos agresiva. Isto non significa que tal envoltura sexa menos efectiva. É moi utilizado para combater a celulite e o edema, porque relaxa e calma. E dado que o edema adoita producirse no contexto do estrés crónico, o médico lle prescribiu unha envoltura corporal agradable e nutritiva.

O efecto arrefriador conséguese usando mentol ou menta na máscara. Recoméndase especialmente un envoltorio frío para fatiga, inchazo e pesadez nas pernas, como rehabilitación despois da esclerose venosa.

Procedemento de envoltura

O procedemento de envoltura é o seguinte. En primeiro lugar, limpase todo o corpo cun fregado de sal mariña, con celulite severa, o que aumenta a circulación sanguínea nos tecidos, estimula a eliminación de auga e graxa. Ao mesmo tempo, a pel límpase profundamente para que as substancias activas actúen de xeito rápido e profundo. Ademais, antes de envolvelo, ás veces fai unha masaxe quentadora.

Despois diso, aplícase unha composición especial sobre a pel, ben fixada con película alimentaria e deixada durante 20-40 minutos, dependendo do tipo e a composición da envoltura.

A continuación, o envoltorio é lavado na ducha. O número de procedementos depende do grao de celulite. Como regra xeral, o curso dura de 6 a 15 procedementos. O efecto pódese notar despois de 3-6 semanas en forma de diminución do volume, aumento da elasticidade e elasticidade da pel, nivelando o alivio da pel.

Composición da máscara para envolver

As formulacións especiais empregadas para o proceso de envoltorio prepáranse principalmente a base de algas, barro e aceites. É dicir, tómase unha cousa, por exemplo, a arxila mariña e engádenselle outros compoñentes. Se é un envoltorio quente, engade pementa e, se está frío, engade mentol. Calquera composición pode enriquecerse con algunhas gotas de aceites esenciais ou extractos.

Chámanse envolturas con algas micronizadas talasoterapia. Aumentan a elasticidade da pel, nútrea con vitaminas, reducen a aparición de celulite. As algas combínanse con extractos de plantas como a hedra, o almizcle, a cafeína e a guaraná. A receita máis sinxela: remolla o algas durante 30 minutos para envolvelo en frío en auga fría (20-25 ° C) e para quente - en auga morna (37-38 ° C), despois aplícao sobre a pel, fixalo cunha película e despois de media hora lavar.

O barro terapéutico e a arxila conteñen unha gran cantidade de sales minerais. Isto permítelle loitar eficazmente contra a celulite, ter un efecto beneficioso sobre o sistema nervioso, a circulación sanguínea, o metabolismo e suavizar a pel. O barro mestúrase con aceites esenciais naturais de limón e ourego, algas, arxila de caolín, extracto de castaña de cabalo e cola de cabalo de campo. A receita máis sinxela: engade auga ao po de arxila azul e revólvese ata obter unha consistencia cremosa, engade unhas pingas de aceite esencial de laranxa ou limón, aplícao sobre a pel, fíxase cunha película e despois de media hora lave.

Nas envolturas de aceite tómase como base o aceite de oliva ou améndoa, así como o aceite de xerme de trigo. Á base engádese un aceite esencial ou unha mestura de aceites esenciais, como limón, lavanda e enebro. Unha receita sinxela: engade 3-4 gotas de aceite esencial de limón, toranja e fiúncho ao aceite de oliva, aplícao sobre a pel, fíxao cun filme e lave despois de media hora. Para conseguir un efecto quecedor, podes engadir un pouco de pementa moída vermella.

Contraindicacións para envolturas

Entre as contraindicacións para todo tipo de envoltorios:

1. Enfermidades da pel;
2. Abrasións, lesións na pel, suturas postoperatorias non curadas;
3. Enfermidades xinecolóxicas;
4. Fungo;
5. Enfermidades do sistema cardiovascular e do fluxo linfático;
6. Menstruación;
7. Embarazo;
8. Forma grave de diabetes mellitus;
9. Enfermidades virais e infecciosas;
10. Varices e tromboflebitis (contraindicación para envolturas quentes).

Cando vaias ao SPA, asegúrate de non ter ningunha contraindicación para o envoltorio. Teña coidado ao mercar formulacións especiais en tendas de cosméticos. Comprobe a presenza de compoñentes nocivos e faga unha proba de tolerancia. E se preparas as túas propias composicións a partir dos ingredientes naturais enumerados anteriormente, asegúrate de que estean ben combinados entre si e sexan normalmente tolerados por ti.

O envoltorio axuda a combater de xeito eficaz a celulite, se creou todas as condicións necesarias, comezou a comer correctamente, a beber suficiente auga, controlar o estrés, facer exercicio, durmir o suficiente (calorizador). Sen isto, o procedemento só producirá un efecto a curto prazo. Tanto os envoltorios quentes como os fríos melloran o ton da pel. A elección depende das contraindicacións, tolerabilidade e eficacia para cada persoa.