10 consellos para coidar a tiroide
A tiroide é unha glándula situada na base do pescozo que pesa uns 30 gramos. A súa desregulación é unha fonte de problemas de saúde, polo que é importante coidalo ben.
Caza de perturbadores endócrinos
Os disruptores endócrinos diminúen a sensibilidade dos receptores da tiroide. Atópanse en todas partes, tanto no noso entorno como na nosa comida.
Asegúrese de mercar xampus e xeles de ducha sen ftalato, comer orgánicos e escoller recipientes de alimentos sen bisfenol A.