Para deter o proceso de envellecemento sen o uso dos últimos logros da cosmetoloxía é imposible. Pero para desacelerar, dar tempo para que a pel se manteña máis nova, para evitar os primeiros signos de engurras - para conseguir todo isto axudarache aos produtos da lista a continuación.
Productos lácteos
O kefir, o leite fermentado ao forno, o iogur axudan á súa dixestión, o que significa o suministro continuo de nutrientes esenciais a todo o corpo. Os produtos lácteos son perfectos para axudar a reducir a frecuencia de erupcións cutáneas, reaccións alérxicas. Por suposto, saturan o corpo de humidade e manteñeno, e iso significa que a pel non ten posibilidades de quedar cuberta por novas engurras.
Pan de Branny
Se non podes imaxinar o xantar sen un anaco de pan, dá preferencia ao especial. O salvado, un produto imprescindible para manter o peso, tamén está incluído nas cremas para o rostro que evitan as engurras. O pan de porco regula as glándulas sebáceas, polo que a cara sempre estaba húmida. A pel deshidratada é un dos motivos da aparición de engurras.
Cenorias
Cenoria - un elemento popular entre os produtos cosméticos domésticos que axuda a desfacerse das engurras. Con base nel creou unha gran cantidade de máscaras para a pel do rostro e do pescozo. Cenoria - a fonte de betacaroteno, que mantén a elasticidade da pel. A vitamina A suaviza a pel, reduce a inflamación e mellora a tez. A vitamina PP mellora a firmeza e a tonicidade, as células da pel humedecidas con potasio. A vitamina C estimula a produción de coláxeno, combate a inflamación, axuda na cicatrización das microgrietas.
mazás
As mazás son ricas en ferro e ácidos da froita que nutren a pel con humidade, minimizan a aparición de engurras faciais. As mazás afectan a pel, branqueando e axudan a desfacerse das manchas da idade. A vitamina A da mazá fai que a pel se mate, regulando a produción de sebo.
Peixes mariños
O principal uso do peixe para o envellecemento e a pel seca - a presenza dunha gran cantidade de ácidos graxos omega-3. Os ácidos graxos literalmente alimentan ás células para controlar o seu comportamento e capacidade de reter a humidade. Os peixes da dieta aforraranche da seca, descamación e reterán a humidade nas membranas celulares, aumentando así a súa elasticidade.
Para obter máis información sobre os alimentos anti-envellecemento, vexa o seguinte vídeo:
Mko vzr wataalam