6 conceptos erróneos que dificultan o crecemento profesional

Calquera autohipnose baséase nas nosas ideas sobre nós mesmos. Moitas veces subestimamos o importante que é para o noso éxito. Ademais, este papel pode ser tanto positivo como negativo. Como dixo Henry Ford: "Alguén cre que pode, e alguén cre que non, e ambos teñen razón".

Os pensamentos negativos adoitan estar divorciados da realidade e inútiles, esa autohipnose leva á derrota: estás afundindo cada vez máis nas emocións negativas e non será fácil saír deste estado.

TalentSmart, unha empresa de avaliación e desenvolvemento de intelixencia emocional, probou a máis dun millón de persoas. Resultou que o 90% das persoas máis produtivas teñen un EQ alto. Moitas veces gañan moito máis que aqueles con pouca intelixencia emocional, é máis probable que sexan promovidos e apreciados pola calidade do seu traballo.

O segredo é que son capaces de rastrexar e controlar a autohipnose negativa a tempo, o que pode impedir que alcancen todo o seu potencial.

Os especialistas da compañía puideron identificar seis conceptos erróneos comúns e prexudiciais que impiden o éxito. Asegúrate de que non se interpongan no camiño do teu obxectivo.

1. Perfección = éxito

Os humanos son por natureza imperfectos. Se persegues a perfección, serás atormentado por unha sensación interna de insatisfacción. En lugar de alegrarte cos logros, preocúpate polas oportunidades perdidas.

2. O destino xa está predeterminado

Moitas persoas están convencidas de que o éxito ou o fracaso está predeterminado polo destino. Non te equivoques: o destino está nas túas mans. Os que atribúen a súa sucesión de fracasos a forzas externas fóra do seu control só buscan escusas. O éxito ou o fracaso depende de se estamos preparados para sacar o máximo proveito do que temos.

3. Eu “sempre” fago algo ou “nunca” fago algo

Non hai nada na vida que sempre fagamos ou que nunca fagamos. Algunhas cousas que fas a miúdo, outras con menos frecuencia do que deberías, pero describir o teu comportamento en termos de "sempre" e "nunca" é simplemente sentir pena por ti mesmo. Dis a ti mesmo que non tes control sobre a túa propia vida en absoluto e que non podes cambiar. Non cedas a esta tentación.

4. O éxito é a aprobación dos demais

Independentemente do que os demais pensen de ti nun momento dado, é seguro dicir que non es tan bo ou malo como din. Non podemos menos que reaccionar a estas opinións, pero podemos ser escépticos sobre elas. Entón sempre nos respectaremos e valoraremos, non importa o que os demais pensen de nós.

5. O meu futuro será o mesmo que o pasado

O fracaso constante pode minar a autoconfianza e a crenza de que as cousas poden cambiar para mellor no futuro. Na maioría das veces, a razón destes fracasos é que asumimos riscos por algún obxectivo difícil. Lembra que para acadar o éxito, é moi importante poder converter os fracasos no teu proveito. Calquera obxectivo que valga a pena correrá riscos, e non podes deixar que o fracaso che roube a fe no éxito.

6. As miñas emocións son realidade

É importante avaliar obxectivamente as súas emocións e poder separar o feito da fantasía. En caso contrario, as experiencias poden seguir distorsionando a túa percepción da realidade e deixandote vulnerable á autohipnose negativa que che impide alcanzar o teu máximo potencial.

Sobre o autor: Travis Bradbury é psicólogo clínico e coautor de Intelixencia emocional 2.0.