Contidos
O supermercado é unha gran tentación. Ás veces, retiramos dos andeis produtos que supoñen un perigo para a saúde. Aquí tes 7 alimentos que non se deben poñer no carro, aínda que parezan bastante inofensivos.
Envases de ensalada verde
O alimento máis perigoso do supermercado: vexetais e herbas frondosas picadas. Poden ser bacterias no envase e, sen acceso ao aire, multiplícase rapidamente. Esta ensalada pode causar enfermidades intestinais e trastornos dixestivos. E non esquezas que as verduras compradas deben lavarse a fondo.
Pan
O pan do supermercado adoita cocerse con fariña de substancias químicas branqueadas. Esta fariña almacénase ben; non infesta insectos. Non obstante, o uso nesta fariña non o é. Tamén se engade á masa do mellorador de panadería que contén espesantes, potenciadores do sabor e moitas outras substancias nocivas. É mellor levar o pan a pequenas panaderías privadas de confianza.
Salchicha
A OMS concluíu que as carnes procesadas poden provocar o desenvolvemento de cancro. As salchichas conteñen nitritos, que no intestino convértese en nitrosaminas canceríxenas. As salchichas tamén conteñen benzpireno canceríxeno. Así, a carne auto-preparada - a mellor alternativa ás carnes e salchichas.
Maionesa
A maionesa natural está feita de ovos, vinagre, aceite de xirasol e especias. A maionesa comprada ten conservantes, colorantes e estabilizadores. A maionesa lixeira contén amidón e azucre para manter a consistencia e o sabor do produto en lugar de graxa. Polo tanto, o valor enerxético desta maionesa aínda é grande.
Especias moídas
As especias moídas perden gran parte do seu sabor, aroma e uso. Ademais, son fáciles de diluír as mesturas ou substitutos máis baratos. Moito máis barato e máis saudable mercar especias nas fabas e moelas ti mesmo.
Té verde embotellado
Baixo o disfrace de té verde na botella contén unha bebida que non ten nada que ver. O té verde é a fonte de antioxidantes e vitaminas, e o té embotellado non contén nutrientes. Esta é unha auga común con azucre e colorantes e potenciadores de sabor que imitan o sabor do té.
Produtos con aditivos para froitas
Todos os produtos de panadería e produtos lácteos con recheo de bagas parecen deliciosos. Non obstante, é improbable que estes produtos conteñan froitas e bagas naturais. A miúdo, a cociña nos supermercados usa unha mestura preparada que consiste en conservantes, fragrâncias e espesantes, que non se absorben na masa.