A mente humana é unha cousa divertida. Todos tendemos a pensar que sabemos perfectamente como controlar a nosa propia mente (polo menos a nivel emocional e de comportamento), pero en realidade non todo é tan sinxelo. Neste artigo, analizaremos unha serie de malos hábitos comúns do noso subconsciente. Tales "trampas" moitas veces impídennos vivir a vida que queremos: 1. Centrarse no negativo máis que no positivo Pásalle a todos. Cada un de nós pode lembrar a máis dunha persoa que ten todas as bendicións deste mundo, pero aínda así sempre está insatisfeito con algo. Este tipo de persoas teñen casas grandes, coches estupendos, bos traballos, moito diñeiro, esposas amorosas e fillos xeniais, pero moitos deles séntense miserables, centrándose constantemente en cousas que non van como eles queren. Tal "trampa" da mente debe ser cortada no brote. 2. Perfeccionismo Os perfeccionistas son persoas que teñen un medo mortal de cometer erros e adoitan establecer expectativas demasiado altas por si mesmos. Non se dan conta de que o que fan esencialmente é auto-persuasión na súa suposta imperfección. Como resultado, paralizan a capacidade de avanzar ou condénanse a un camiño interminable cara a obxectivos demasiado ambiciosos que son imposibles de acadar. 3. Agardando polo lugar/tempo/persoa/sentimento axeitado Este parágrafo trata sobre aqueles que coñecen de primeira man o estado de "procrastinación". Sempre hai algo nos teus pensamentos como "agora non é o momento" e "isto pódese aprazar". Cada vez que esperas un momento especial ou unha explosión de motivación para finalmente comezar a facer algo. O tempo considérase como un recurso ilimitado e unha persoa case non distingue como pasan os días, as semanas e os meses. 4. Desexo de agradar a todos Se sentes a necesidade de demostrar a túa valía a outras persoas, definitivamente necesitas traballar na autoestima. Os que buscan o recoñecemento de todos e de todo normalmente non se dan conta de que a sensación de felicidade e plenitude vén de dentro. É importante comprender a verdade banal e coñecida desde hai tempo: é imposible agradar a todos. Aceptando este feito, entenderás que algúns problemas comezan a desaparecer por si só. 5. Comparándose cos demais Compararse cos demais é unha forma inxusta e incorrecta de xulgar o seu éxito e valía. Non hai dúas persoas iguais, con experiencias e circunstancias vitais similares. Este hábito é un indicador de pensamento pouco saudable que leva a sentimentos negativos como a envexa, os celos e o resentimento. Como sabes, leva 21 días desfacerse de calquera hábito. Tenta traballar nun ou máis dos puntos anteriores e a túa vida cambiará para mellor.
2022-11-11