Acne

Descrición xeral da enfermidade

É unha enfermidade inflamatoria crónica da pel. Non é perigoso para a vida, non afecta á funcionalidade dunha persoa, con todo, cun coidado inadecuado, pode provocar a aparición de cicatrices na pel.[1]... Vexamos máis de preto por que se forma o acne.

As glándulas sebáceas son pequenas glándulas que se atopan preto da superficie da pel. Fíxanse aos folículos pilosos, que son pequenos buratos na pel a partir dos cales crecen os pelos.

As glándulas sebáceas lubrican o cabelo e a pel para que non se sequen. Fano producindo unha substancia oleosa chamada sebo.

Se aparecen espiñas na pel, é un sinal de que as glándulas comezaron a producir demasiado sebo. O seu exceso mestúrase con células mortas da pel e forma un tapón no folículo.

Se o folículo obstruído está preto da superficie da pel, inclínase cara a fóra, creando unha cabeza branca.

As bacterias normalmente inofensivas que viven na pel poden entón contaminar e infectar folículos obstruídos, causando pápulas, pústulas, nódulos ou quistes.[3].

As causas do acne

Hai moitos factores que poden causar acne. Os máis comúns son:

  • Aumento do nivel de andrógenos no sangue. É un tipo de hormona que aumenta rapidamente durante a puberdade. Nas mulleres convértese na hormona estróxeno. Un aumento do nivel de andrógenos no sangue provoca un traballo máis activo das glándulas sebáceas, debido ao cal se segrega máis sebo. Destrúe as paredes celulares dos poros, provoca o crecemento de bacterias, que está chea de procesos inflamatorios na pel e a formación de acne.
  • Tomar medicamentos que conteñan litio e andróxenos.
  • Empregando cosméticos oleosos ou que taponen os poros.
  • Fracaso hormonal no corpo.
  • Estrés emocional.
  • Período da menstruación[1].
  • Herdanza: a investigación demostra que un neno que ten ambos pais con acne ten un risco moito maior de padecer acne.
  • Embarazo, especialmente durante o primeiro trimestre. Neste momento, prodúcese un cambio no nivel de hormonas no corpo, razón pola cal poden aparecer erupcións no corpo.
  • A síndrome do ovario poliquístico nas mulleres é unha enfermidade común que pode causar acne, aumento de peso e a formación de pequenos quistes dentro do ovario
  • Usar elementos que estean en contacto constante coa zona afectada. Por exemplo, gorra, casco, mochila, isto pode provocar un aumento na área do proceso inflamatorio [3].
  • Nutrición inadecuada. A investigación mostra que certos alimentos ricos en carbohidratos poden empeorar o acne. Estes inclúen chocolate, patacas fritas e outros lanches, produtos de fariña[4].

Tipos de acne

  1. 1 Acne É unha especie que aparece con máis frecuencia aos 12-16 anos. Un trazo característico son as áreas inflamatorias con pequenas pústulas na cara ou no corpo debido á interrupción das glándulas sebáceas.
  2. 2 Comedóns - o tipo de acne que se forma cando os folículos están bloqueados polo pelo, o sebo, os cosméticos e as partículas da pel morta. Pode aparecer como puntos brancos ou negros.
  3. 3 Puntos negros É un tipo de comedóns abertos. Como regra xeral, elimínanse facilmente na casa con máscaras, fregas e coidado axeitado.
  4. 4 Acne branco Son comedóns pechados. Fórmanse a partir dun poro no que se acumula o sebo e non pode saír. Debido a isto, aparece un punto branco. Por si só, non é perigoso, pero se as bacterias entran nel, isto pode provocar o desenvolvemento dun proceso inflamatorio.
  5. 5 Pápulas Son comedóns inflamados que aparecen como manchas rosas ou vermellas na pel. Poden provocar sensacións desagradables e dolorosas ao tacto. Os intentos de sacalos poden provocar un aumento da inflamación ou cicatrices da pel.
  6. 6 Pustulas - Outro tipo de acne inflamado. Consiste nunha cabeza branca cunha zona vermella ao redor. Co paso do tempo énchese de pus branco ou amarelo. Nunca espreme as pústulas: poden deixar atrás unha cicatriz ou unha mancha escura.
  7. 7 Nodos - Trátase de grandes protuberancias inflamadas. Desenvólvense no interior da pel e adoitan provocar sensacións dolorosas. En caso de aparición deste tipo de acne, debe contactar inmediatamente cun dermatólogo.
  8. 8 Quistes - Son lesións relativamente grandes que semellan furúnculos. Do mesmo xeito que os nódulos, poden ser dolorosos e requiren un tratamento segundo o prescrito por un especialista.
  9. 9 Acne conglobata - Esta é quizais unha das formas máis graves de acne, caracterizada por un gran número de erupcións cutáneas. Inclúe moitos nódulos inflamados que están unidos baixo a pel. Esta especie pode afectar ao pescozo, peito, brazos e nádegas. Moitas veces deixa cicatrices. Este tipo de acne é máis común nos homes e ás veces pode desencadearse tomando testosterona ou esteroides.[2].

os síntomas

Os síntomas máis comúns son a propia inflamación da pel. Trátase de vermelhidão, puntos negros ou espiñas abultadas brancas, abscesos. Ás veces causan molestias: dor ao presionar, induración. Poden ser en forma de protuberancias e incluso[4].

Complicacións do acne

A complicación máis común do acne son as cicatrices e cicatrices que quedan na pel despois de espremer ou tratamento inadecuado, falta de coidado. Case todos os tipos de acne poden deixar cicatrices, pero a maioría das veces prodúcense despois do tipo máis grave: a ruptura de quistes e nódulos e que afecta á pel que os rodea.

Hai tres tipos principais de cicatrices que quedan despois do acne:

  1. 1 Pequenos buratos profundos na superficie da pel que semella que a pel foi perforada cun obxecto afiado.
  2. 2 Tiras de tecido cicatricialque se forman baixo a pel e dan á súa superficie un aspecto desigual.
  3. 3 Depresións redondas ou ovaladas na pelque se asemellan aos cráteres e tenden a ter un ton lixeiramente distintivo.

Estas consecuencias desagradables pódense evitar se coidas correctamente a túa pel, tratas o acne e en ningún caso o espremas.[3].

Mitos comúns asociados ao acne

  • O acne aparece por unha dieta inadecuada. Os estudos demostraron que non todos os alimentos "errados" causan erupcións cutáneas. Así, por exemplo, os alimentos graxos non afectan o crecemento do acne. Pero traballar na cociña con cubas nas que se fritan alimentos pode provocar erupcións cutáneas, xa que as partículas microscópicas de aceite poden instalarse na pel, obstruir os folículos e causar irritación.
  • Non aparecerá acne se limpas a pel todos os días. De feito, limpar a pel con frecuencia moitas veces ao día con produtos químicos só a fai máis vulnerable e provoca novos brotes.
  • O uso de cosméticos leva á aparición de acne e novos puntos negros. É un mito. É importante escoller os produtos cosméticos axeitados. Os cosméticos sen aceite e que non obstruyen os poros son especialmente eficaces para previr o acne. O principal é que ao final do día é imperativo limpar a pel de maquillaxe, glándulas sebáceas e partículas queratinizadas.[4].

Prevención e coidado da pel acne

  • Lave a cara non máis de dúas veces ao día con auga morna e xabón suave deseñado especialmente para a pel con problemas.
  • Non ferir a pel con fricción forte, fregados agresivos ou produtos de coidado.
  • Non sacar nunca espiñas: isto provocará infección, o que provocará máis bloqueo, inchazo e vermelhidão.
  • Manteña o teléfono lonxe da súa cara cando fala, xa que hai moitas bacterias que viven na súa superficie.
  • Lave as mans a miúdo, especialmente antes de aplicar locións, cremas ou maquillaxe.
  • Se aparece acne nas costas, ombreiros ou peito, use roupa frouxa para axudar a respirar a pel. Evite a roupa sintética axustada.
  • Elixe cosméticos para pel sensible e evita produtos a base de aceite. Elimina a maquillaxe antes de durmir.
  • Manteña o cabelo limpo xa que acumula sebo e partículas queratinizadas.
  • Cando se afeite, use unha afeitadora eléctrica ou unha navalla de afiar. Suaviza a pel e a barba con auga morna e xabonosa antes de aplicar a crema de afeitar.
  • Evite a ansiedade e o estrés, xa que isto pode aumentar a produción de cortisol e adrenalina, que provocan brotes de acne.

Tratamento do acne na medicina xeral

O tratamento para o acne depende do severo que sexa. Así, os puntos negros pódense eliminar por si só usando un fregado e máscaras especiais. Outras espiñas suaves - pequenas cantidades de puntos negros ou negros - poden tratarse con xeles ou cremas sen receita médica que conteñan peróxido de benceno.

Pero o tratamento do acne grave pode levar de varias semanas a varios meses. A combinación de antibióticos e tratamento tópico adoita ser a primeira opción de tratamento para o acne grave. Se iso non funciona, o médico pode prescribir un medicamento. isotretinoína... Ás veces tamén se prescriben pílulas hormonais para combater o acne.[4].

Alimentos saudables para o acne

Moitas veces, as erupcións cutáneas están asociadas co feito de que os intestinos están interrompidos. Non fai fronte á carga, e as consecuencias diso maniféstanse no traballo da pel e das glándulas sebáceas. Por iso é moi importante que o tracto dixestivo funcione correctamente. Os seguintes produtos axudarán con isto:

  • Trigo sarraceno, cebada perlada, sémola, arroz integral, cocido en auga: conteñen unha gran cantidade de fibra dietética.
  • O farelo alimentario tamén pode eliminar o acne da pel e debe tomarse en 3-6 culleres de sopa. nun día.
  • Fígado, carne magra cocida ou cocida, marisco, espárragos: son alimentos que conteñen moito cinc. Son capaces de mellorar o traballo das glándulas sebáceas e así limpar a pel da acne.
  • As cenorias e o zume de cenoria, os albaricoques, as groselhas negras, as espinacas e as verduras conteñen unha gran cantidade de vitamina A, que tamén combate ben o acne.

É importante cociñar os alimentos correctamente, o mellor de todo nunha cociña ou dobre caldera, para que se conserve a cantidade máxima de nutrientes.

Medicina tradicional para o acne

  1. 1 Un tratamento eficaz para os puntos negros é unha simple máscara líquida de mel. Débese aplicar nunha fina capa na cara e despois de 10-15 minutos, enxágüe con auga morna. O mel é un antiséptico natural que non seca a pel. O principal é asegurarse de que non é alérxico a ela antes de usalo.
  2. 2 Se aplicas zume de limón sinxelo ás zonas problemáticas e o deixas na pel durante 15-20 minutos, terá un efecto antiséptico e antiinflamatorio. Non obstante, para as persoas con pel sensible é mellor usar métodos máis suaves. Por certo, o limón úsase a miúdo como ingrediente nas máscaras para o acne xunto con outros ingredientes: mel ou clara de ovo.
  3. 3 A fariña de avea é un tratamento versátil contra o acne xa que non é alérxico e é apto para todos os tipos de pel. Ten un efecto hidratante, antiséptico e tónico. Podes preparar unha mestura de lavado con flocos de avea moída e auga. Ou prepara máscaras con iso insistindo en flocos en crema de leite ou zume de limón.
  4. 4 O allo é un remedio eficaz contra o acne con efecto desintoxicante. Conséguese debido ao alto contido de aceites esenciais, vitaminas e xofre no allo. O acne pódese lubricar cun dente de allo ou con máscaras preparadas e compresas sobre a súa base, mesturándoo con aloe, zume de limón e clara de ovo.
  5. 5 Algunhas pingas de zume de perexil deben mesturarse cunha cantidade igual de zume de limón e aplicarse en sentido puntual ás lesións por acne.
  6. 6 A tintura de caléndula é un excelente remedio para o acne. Debe botar unha culler de sopa de flores secas con dous vasos de auga fervendo, cubrir ben, envolver cunha toalla e deixala cocer durante a noite. A continuación, coe a infusión e límpea sobre a pel da cara, pescozo, costas, ombreiros e outras áreas problemáticas afectadas pola erupción. Isto debería facerse polo menos 2 veces ao día.
  7. 7 Para combater o acne a nivel interno e reducir a cantidade de graxa segregada pola pel, cómpre tomar infusións de plantas que conteñan amargura: absinto, follas de álamo temblón.
  8. 8 Para desfacerse dos puntos negros e non permitir que a sucidade, as partículas de cosméticos tapen os poros, cómpre regularmente, unha ou dúas veces por semana, facer fregas limpadoras. Pódense mercar nunha tenda ou prepararse na casa mesturando mel cun ingrediente "exfoliante": café, azucre.
  9. 9 As follas de aloe non só axudan a combater o acne, senón que tamén fan a pel máis firme e fresca. É importante usar este remedio correctamente. Corte algunhas follas do áloe coma unha árbore e déixeas repousar na neveira durante 10 días. A continuación, espreme un pouco de zume e limpa con el as áreas problemáticas. Ten en conta que non podes gardar o zume de aloe, xa que perde as súas propiedades beneficiosas. Polo tanto, o que non se usou, é mellor tiralo.

Alimentos perigosos e nocivos para o acne

Como se mencionou anteriormente, os alimentos que conteñen grandes cantidades de hidratos de carbono son un factor que afecta a aparición de acne e acne. Polo tanto, durante o tratamento e a recuperación, o uso destes produtos debe ser completamente excluído:

  • Pan branco;
  • patacas fritas, comida rápida;
  • rolos, galletas, tortas e outros produtos do forno;
  • doces, en particular o chocolate;
  • café: esta bebida provoca a produción da hormona cortisol, que tamén se produce activamente durante os brotes de estrés. E o estrés, como sabemos, provoca a aparición de erupcións cutáneas.

Tamén cómpre revisar a súa dieta e renunciar aos alimentos que poden aumentar os niveis de colesterol no sangue e comezar un traballo máis activo das glándulas sebáceas. A saber:

  • maionesa, salsa de tomate e outras salsas con conservantes;
  • produtos afumados;
  • especias e especias.
Fontes de información
  1. Artigo: "Acne: o que cómpre saber", fonte
  2. Artigo: Fonte "Presentación de diapositivas: Dicionario visual sobre acne"
  3. Artigo: "Acne", fonte
  4. Artigo: "Acne", fonte
Reimpresión de materiais

Prohíbese o uso de calquera material sen o noso consentimento previo por escrito.

Normas de seguridade

A administración non se fai responsable de ningún intento de aplicar ningunha receita, consello ou dieta e tampouco garante que a información especificada o axude ou prexudique persoalmente. Sexa prudente e consulte sempre cun médico adecuado.

Atención!

A administración non se fai responsable de ningún intento de usar a información proporcionada e non garante que non lle prexudique persoalmente. Os materiais non se poden usar para prescribir o tratamento e facer un diagnóstico. Consulte sempre ao seu médico especialista.

Nutrición para outras enfermidades:

Deixe unha resposta