Todo sobre as pulseiras de fitness: que é, como elixir o mellor modelo (2019)

Cada vez hai máis xente que se une ao deporte e a un estilo de vida activo, querendo preservar a xuventude, a delgadeza e a beleza. É por iso que os aparellos para o fitness están a ser un produto moi demandado porque son un bo axudante na formación de hábitos útiles. Nunha gran variedade de dispositivos intelixentes, preste atención especialmente ás pulseiras de fitness, que se consideran o dispositivo máis cómodo e accesible para contar a túa actividade ao longo do día. Tamén se lles chama fitness tracker ou pulseira intelixente.

Un fitbit (seguidor de fitness) é un dispositivo de seguimento de indicadores relacionados coa actividade e a saúde: o número de pasos, a frecuencia cardíaca, as calorías queimadas, a calidade do sono. Ligera e compacta, a pulseira lévase na man e debido a que un sensor especial controla a túa actividade durante todo o día. As pulseiras de fitness convertéronse nun verdadeiro beneficio para as persoas que levan un estilo de vida saudable ou planeando comezar lo.

Banda de fitness: o que se precisa e os beneficios

Entón, que é unha pulseira de fitness? O dispositivo consta dun pequeno acelerómetro de sensor (chamado a cápsula) e a correa, que se leva no brazo. Coa axuda dunha pulseira intelixente, non só podes rastrexar a túa actividade física (número de pasos, distancia percorrida, calorías queimadas), pero tamén para controlar a condición física (frecuencia cardíaca, sono e, nalgúns casos, incluso presión e saturación de sangue con osíxeno). Grazas á tecnoloxía mellorada, os datos do brazalete son bastante precisos e son reais.

As funcións básicas dunha banda de fitness:

  • Podómetro
  • Medición da frecuencia cardíaca (frecuencia cardíaca)
  • O quilómetro
  • O mostrador das calorías gastadas
  • Alarma
  • Contrarrestar as fases do sono
  • Resistente ao auga (pódese usar na piscina)
  • Sincronización co teléfono móbil
  • Observe a pulseira nas chamadas e mensaxes

Algúns teléfonos intelixentes tamén contan o número de pasos, pero neste caso, sempre cómpre manter o teléfono na man ou no peto. Outro xeito de integrar a actividade física son os "reloxos intelixentes", pero non caben todos debido ao tamaño envolvente e ao custo máis caro. As pulseiras de fitness son a mellor alternativa: son compactas e económicas (hai modelos incluso de 1000 rublos). O fabricante máis popular de pulseiras intelixentes é a compañía Xiaomi, que lanzou 4 modelos da familia de rastreadores de Mi Band.

As vantaxes de mercar unha pulseira de fitness:

  1. Debido á presenza de podómetro sempre estarás ao tanto da túa actividade física durante o día. Tamén ten a función de contador de calorías, que é especialmente relevante para aqueles que queren manterse en forma.
  2. A función dun pulsómetro, unha pulseira de fitness permítelle medir a frecuencia cardíaca en tempo real, os datos resultantes serán bastante precisos.
  3. Prezo baixo! Podes mercar unha estupenda pulseira de fitness con todas as funcións necesarias para 1000-2000 rublos.
  4. Hai unha sincronización conveniente co teléfono, onde se gardan todos os datos da túa actividade. Tamén debido á sincronización, podes configurar as notificacións e as mensaxes da pulseira.
  5. A pulseira de fitness é moi cómoda e lixeira (uns 20 g), para que poida durmir cómodamente, practicar deporte, camiñar, correr e realizar calquera negocio. A maioría dos modelos están deseñados esteticamente e combinan perfectamente cun traxe de negocios e un estilo informal.
  6. Non cómpre pensar na carga constante da pulseira: a duración media da batería en funcionamento: 20 días (en particular os modelos Xiaomi). A función de sensor e espertador intelixente axudará a controlar as fases do sono e axustar o resto.
  7. A pulseira intelixente funciona sen problemas a temperaturas moi baixas, o que é especialmente importante no noso clima. A pulseira é moi sinxela de manexar, cunha interface sinxela para manexar incluso persoas non técnicas.
  8. O rastreador de fitness é igualmente adecuado para homes e mulleres, nenos e adultos. Este dispositivo multifunción é ideal para agasallar. A pulseira será útil non só para formar persoas, senón tamén para persoas cun estilo de vida sedentario
  9. É moi sinxelo escoller o modelo de pulseira de fitness cando compras: en 2019 a maioría das paradas de Xiaomi Mi Band 4. Este é o modelo máis popular coas características que necesitas, prezo razoable e deseño pensativo. Foi lanzado no verán de 2019.

Pulseiras de fitness Xiaomi

Antes de proceder á selección de modelos de pulseiras, vexamos a gama máis popular de rastreadores de fitness: banda xiaomi mi. Sinxelo, de alta calidade, cómodo, barato e útil, así que únete aos fabricantes da pulseira fitness Xiaomi, cando produciu o seu primeiro modelo en 2014. Naquel momento o reloxo intelixente non tiña moita demanda, pero despois do lanzamento do Mi Band 2 os usuarios apreciaron as vantaxes deste novo dispositivo. A popularidade dos rastreadores de fitness Xiaomi aumentou drasticamente. E para o terceiro modelo esperábase a Mi Band 3 con moita emoción. Ao final, lanzado no verán de 2018, a pulseira intelixente Xiaomi Mi Band 3 acabou de lanzar a venda. 2 semanas despois de que o novo modelo vendeu máis dun millón de copias.

Agora a popularidade das pulseiras está crecendo. En xuño de 2019, a compañía Xiaomi mostrouse satisfeita co lanzamento dun novo modelo de pulseira fitness Mi Band 4, que xa superou o modelo do ano pasado en velocidade de vendas e converteuse nun éxito. Vendéronse un millón de aparellos a primeira semana despois do lanzamento. Como se dixo en Xiaomi, tiveron que enviar 5,000 pulseiras nunha hora. Isto non é de estrañar. Este aparello de fitness combina moitas funcións útiles e o seu prezo accesible fai que a pulseira sexa accesible para todos. Neste momento a venda está dispoñible nos tres modelos: 2 Mi Band, Mi Band 3 Band 4 Mi..

Agora Xiaomi ten moitos competidores. Rastreadores de fitness de calidade a un prezo similar produciron, por exemplo, Huawei. Non obstante, Xiaomi aínda non perde a súa posición de liderado. Debido ao lanzamento da popular pulseira de fitness, a compañía Xiaomi ocupou o primeiro lugar no volume de vendas entre os fabricantes de dispositivos portátiles.

Have Xiaomi ten unha aplicación especial Mi Fit para Android e iOS na que terás acceso a todas as estatísticas vitais. A aplicación Mobile Mi Fit fará un seguimento da túa actividade, analizará a calidade do sono e avaliará o progreso do adestramento.

Top 10 pulseiras de fitness baratas (1000-2000 rublos!)

Na tenda en liña aliexpress as pulseiras de fitness son moi populares. Mércanse incluído como agasallo, porque é un dispositivo sinxelo e accesible que será útil para todos, independentemente da idade, o sexo e incluso o estilo de vida. Seleccionamos para ti 10 mellores modelos de pulseiras de fitness: de prezo barato, con boas críticas e demanda dos compradores.

O custo das pulseiras intelixentes está dentro dos 2,000 rublos. A colección ofrece varias tendas para un único produto, preste atención aos descontos.

Se es dos que lle gusta escoller e examinar detidamente os produtos antes da compra, recomendámosche que restrinxes a lista a tres opcións da lista e elixe un destes modelos: Xiaomi 4 Mi Band, Xiaomi Mi Band 3, Band 4 e Huawei Honor. Estas pulseiras fitness demostráronse no mercado, polo que a calidade e comodidade están garantidas.

1. Xiaomi Mi Band 4 (novo 2019!)

Características: pantalla AMOLED a cor, cristal protector, podómetro, medición da frecuencia cardíaca, cálculo da distancia percorrida e calorías queimadas, funcións de correr e nadar, a proba de humidade, monitoraxe do sono, alarma intelixente, notificacións sobre chamadas e mensaxes, carga ata 20 días, a capacidade para controlar a música no teléfono (na Honor Band 4 non o é).

Xiaomi Mi Band son as pulseiras de fitness máis populares neste momento e as desvantaxes que case non teñen. En Rusia, o lanzamento oficial do último cuarto do modelo espérase o 9 de xullo de 2019, pero para pedir hoxe unha pulseira a China (ligazóns a continuación). A principal vantaxe do Mi Band 4 en comparación cos modelos anteriores é a pantalla. Agora é colorido, informativo, coa mellor resolución empregadaonLisa diagonal e está feita de vidro temperado. Tamén nos últimos modelos mellorouse o acelerómetro que rastrexa os pasos, a posición no espazo e a velocidade.

Mi Band 4 parece máis "caro" e presentable que Mi Band 3. En primeiro lugar, debido á nova pantalla do cristal protexido. En segundo lugar, debido á falta dun botón de inicio convexo debaixo da pantalla, que a moitos non lles gustou nos modelos anteriores (o botón permaneceu, pero agora case non se nota). E en terceiro lugar, debido á pantalla en cor e listo o tema dos moitos posibles.

Co novo modelo Xiaomi Mi Band 4 para usar o gadget aínda máis divertido. Agora a pulseira de fitness de Xiaomi converteuse nun verdadeiro punto doce entre un rastreador de fitness e un reloxo intelixente a un prezo moi razoable. A lista son exactamente as mesmas correas Mi Mi Band 3 e Band 4, polo que se aínda tes a correa do modelo anterior, non dubides en instalala no novo.

O Mi Band 4 custou: 2500 rublos. Pulseira de fitness multilingüe, pero ao mercar non esqueza escoller Versión global (versión internacional). Hai versións dispoñibles no comercio da pulseira Mi Band 4 con NFC, pero mercala non ten sentido; esta funcionalidade non funcionará.

Ligazóns a tendas para mercar Xiaomi Mi Band 4:

  • Tenda 1
  • Tenda 2
  • Tenda 3
  • Tenda 4

Lea a nosa revisión detallada sobre o Xiaomi Mi Band 4

2. Xiaomi Mi Band 3 (2018)

Funcións: pantalla monocroma, podómetro, medición da frecuencia cardíaca, cálculo da distancia percorrida e das calorías queimadas, as funcións de correr e nadar, a proba de humidade, monitorización do sono, alarma intelixente, notificacións sobre chamadas e mensaxes, carga ata 20 días.

Dado que Xiaomi Mi Band 4 só apareceu no mercado, o modelo Mi Band 3 aínda mantén unha forte posición e segue a ser popular entre os compradores. De feito, a diferenza máis significativa entre o Mi 4 e o Mi Band Band 3 é unha pantalla dun terceiro modelo, este negro.

En xeral, os modelos funcionais dos últimos dous anos son case idénticos, aínda que usar o gadget cunha pantalla en cor aínda é máis sinxelo e agradable. Non obstante, o prezo de Xiaomi Mi Band 3 para o cuarto modelo é máis barato en case 1000 dólares. Cando compras un Mi Band 3 tamén elixe a versión internacional (versión global).

Prezo: uns 1500 rublos

Ligazóns a tendas para mercar Xiaomi Mi Band 3:

  • Tenda 1
  • Tenda 2
  • Tenda 3
  • Tenda 4

Revisión detallada do vídeo de Xiaomi Mi Band 3:

Xiaomi Mi Band 3 vs Mi Band 2 - обзор

3. Gsmin WR11 (2019)

Funcións: podómetro, monitorización do sono, consumo de calorías, aviso de actividade física insuficiente, gama completa de alertas sobre mensaxes, chamadas e eventos, seguimento da frecuencia cardíaca e da presión + estatísticas e análises, carga ata 11 días.

A principal vantaxe da pulseira de fitness Gsmin WR11 é a posibilidade de seguimento de presión, pulso e ECG (e isto sucede cun só toque). Outras características interesantes do trebello: pantalla táctil en cor con revestimento oleofóbico e un claro reflexo da análise de indicadores e estatísticas de todas as características físicas. Prezo: uns 5900 rublos

Compra unha pulseira de fitness GSMIN WR11

Revisión detallada do vídeo do Gsmin WR11:

4. Xiaomi Mi Band 2 (2016)

Características: pantalla monocroma non táctil, podómetro, medición da frecuencia cardíaca, cálculo da distancia percorrida e das calorías queimadas, monitorización do sono, alarma intelixente, notificacións sobre chamadas e mensaxes, carga ata 20 días.

Modélase en 2016 e foise desprazando gradualmente do mercado do terceiro e cuarto modelo. Non obstante, este rastreador ten todas as funcionalidades necesarias. O único momento, o Xiaomi Mi Band 2 sen pantalla táctil, o control é a través do botón táctil. Hai correas de cor diferentes como nos modelos posteriores.

Prezo: uns 1500 rublos

Ligazóns a tendas para mercar o Xiaomi Mi Band 2:

Revisión detallada do vídeo de Xiaomi Mi Band 2 e Annex Mi Fit:

5. Huawei Honor Band 4 (2018)

Características: pantalla AMOLED a cor, vidro protector, podómetro, medición da frecuencia cardíaca, cálculo da distancia percorrida e calorías queimadas, funcións de correr e nadar, resistente á auga a 50 metros, monitorización do sono (tecnoloxía especial TruSleep), alarma intelixente, notificacións sobre chamadas e mensaxes, 30 días de duración da batería, a luz do sono (a banda Mi non o é).

Huawei Honor Band: pulseiras de fitness de moi alta calidade, que son unha excelente alternativa ao Xiaomi Mi Band 4. Os modelos Huawei Honor Band 4 e Band Xiaomi Mi 4 son moi similares: son idénticos en tamaño e peso, ambas as pulseiras de pantalla AMOLED en cor e unha funcionalidade moi similar. Ambos modelos están dispoñibles con correas de cores intercambiables. Huawei Honor Band 4 un pouco máis barato.

Diferenzas que cómpre salientar: a diferenza no deseño (o Mi Band 4 é máis conciso), pero o Huawei Honor Band 4 é unha carga máis conveniente. Mi Band 4 ten datos máis precisos para os pasos completados, pero para nadar máis axeitado para Huawei Honor Band 4 (máis estatísticas e datos máis precisos). Tamén moitos usuarios observaron que a Honor Band 4 é unha aplicación móbil máis conveniente, con todo, as funcións de fitness son xeralmente mellores, Xiaomi Mi Band 4.

Prezo: uns 2000 rublos

Ligazóns a tendas para mercar o Huawei Honor Band 4:

Revisión detallada do vídeo do rastreador Huawei Honor Band 4 e a súa diferenza con Xiaomi Mi Band 4:

6. Huawei Honor Band 3 (2017)

Funcións: podómetro, medición da frecuencia cardíaca, cálculo da distancia percorrida e das calorías queimadas, as funcións de correr e nadar, resistente á auga ata os 50 metros, monitorización do sono (tecnoloxía especial TruSleep), alarma intelixente, notificacións sobre chamadas e mensaxes que están 30 días sen recargar.

Huawei Honor Band 3: pulseira de fitness de calidade, pero o modelo xa non está actualizado. Pero é de baixo custo. Das características deste rastreador é celebrar a pantalla monocromática non táctil (en novos modelos de cor e sensoriais), resistente á auga, moi preciso no contador de sono e 30 días de traballo sen recargar. Dispoñible en cores laranxa, azul e negro.

Prezo: uns 1000 rublos

Ligazóns a tendas para mercar o Huawei Honor Band 3:

Revisión detallada do vídeo do rastreador Huawei Honor Band 3 e as súas diferenzas coa Xiaomi Mi Band 3:

Huawei Honor Band 3 - pulseira de fitness Huawei Honor Band 3 - NON QUERES BUFANDA?

7. Huawei Honor Band A2 (2017)

Funcións: podómetro, medición da frecuencia cardíaca, cálculo da distancia percorrida e das calorías queimadas, funcións de correr e nadar, control do sono (tecnoloxía especial TruSleep), alarma intelixente, notificacións sobre chamadas e mensaxes, 18 días de traballo sen recargar.

A diferenza dos modelos anteriores do Huawei Honor Band A2 é capaz de amosar un pouco máis (ou 0.96 ″ polgadas), o que é útil cando se usa. En xeral, o deseño deste dispositivo é algo diferente do Huawei Honor Band 4 e Xiaomi, como se pode ver na imaxe. A correa está feita de caucho hipoalergénico cunha montura resistente. Cor da banda: negro, verde, vermello, branco.

Prezo: uns 1500 rublos

Ligazóns a tendas para mercar o Huawei Honor Band A2:

Revisión detallada do vídeo da Huawei Honor Band A2:

Agora, para os modelos menos populares que se poden considerar como alternativa se por algún motivo non quere mercar un Xiaomi ou Huawei, que son líderes no mercado. Todas as funcións dos modelos presentados son na súa maioría estándar como en Xiaomi.

8. Banda intelixente CK11S

Pulseira fitness cun deseño orixinal. Ademais das funcións estándar, este modelo tamén mostra a presión arterial e a saturación de osíxeno do sangue. A pantalla táctil, o control faise a través do botón. Boa batería de 110 mAh.

Prezo: uns 1200 rublos

Ligazóns a tendas para mercar CK11S Smart Band:

9. Lerbyee C1Plus

Pulsera de fitness económica con características estándar. A pulseira non é impermeable, polo que podes camiñar con el baixo a choiva, pero non poderás nadar. Tamén se prohibe o sal e a auga quente.

Prezo: 900 rublos

Ligazóns a tendas para mercar Lerbyee C1Plus:

10. Tonbux Y5 Smart

Pulsera de fitness impermeable, ten a función de medir a presión arterial e a saturación de osíxeno do sangue. Dispoñible en 5 cores de correa. Moitos pedidos, comentarios positivos.

Prezo: 900-1000 rublos (con correas extraíbles)

Ligazóns a tendas para mercar Tonbux Y5 Smart:

11. Lemfo G26

Ten a función de medir a presión arterial e a saturación de osíxeno do sangue. A pulseira non é impermeable, polo que podes camiñar con el baixo a choiva, pero non poderás nadar. Tamén se prohibe o sal e a auga quente. Goza das moitas cores da correa.

Prezo: uns 1000 rublos

Ligazóns a tendas para mercar Lemfo G26:

12. Ridge M3S

Pulseira de fitness barata con protección contra po e auga, apta para nadar. Tamén ten a función de medir a presión arterial. Encantador deseño clásico, ofrece 6 cores da correa.

Prezo: 800 rublos

Ligazóns a tendas para mercar Colmi M3S:

13. QW18

Bonita pulseira de fitness cun conxunto de funcións estándar. Impermeable e a proba de po. As correas están dispoñibles en cinco cores.

Prezo: uns 1000 rublos

Ligazóns a tendas para mercar QW18:

Banda de fitness: que prestar atención?

Se desexa unha aproximación máis completa á elección dunha pulseira de fitness e á elección obvia en forma de Banda Xiaomi Mi 4 or Banda Huawei Honor 4 non che convén, presta atención ás seguintes características ao seleccionar un rastreador:

  1. Pantalla. Paga a pena estimar o tamaño da pantalla, o sensor, as tecnoloxías AMOLED para unha boa visibilidade ao sol.
  2. Tempo de traballo autónomo. As pulseiras normalmente funcionan sen recargar máis de 10 días, pero hai modelos con traballo auxiliar máis de 20 días.
  3. Función de sono e espertador intelixente. Unha característica útil que lle permitirá establecer o sono e espertar no tempo asignado.
  4. Deseño. Debido a que o tes que levar todo o tempo, considera que cor e modelo combinarán mellor co teu estilo informal.
  5. A función do adestrador. Na maioría das bandas de fitness, podes especificar un determinado tipo de actividade. Por exemplo, camiñar ou correr. Algúns tamén recoñecen outros tipos de actividades: natación, ciclismo, triatlón, etc.
  6. Conveniencia. Se compras un rastreador de fitness na tenda en liña, é probable que sexa difícil apreciar plenamente a comodidade dunha pulseira. Pero o peso da pulseira e polo tanto paga a pena prestar atención (en comparación co peso da Xiaomi Mi Band é inferior a 20 g).
  7. A calidade da correa. Lea comentarios sobre a resistencia da correa como fixar o sensor a ela. Tamén podes mercar unha pulseira de fitness con correa intercambiable (para os modelos populares de rastreadores atopalos non é difícil).
  8. Resistente á auga. Os amantes nadan na piscina definitivamente deben mercar unha pulseira intelixente con auga.

A pulseira de fitness é algo universal, que se adaptará á maioría das persoas independentemente do sexo e a idade. Aínda que non faga exercicio e non precise adelgazar, este rastreador será definitivamente útil. É necesario non esquecer a actividade e camiñar regularmente durante o día, especialmente na nosa época na que o sedentarismo se converteu case na norma. Tamén afecta ao sistema cardiovascular e ao sistema músculo-esquelético. A pulseira intelixente será un bo recordatorio e motivación para aumentar a actividade física e mellorar a súa saúde.

Revisión completa EQUIPAMENTO FITNESS para exercicios domésticos

Que elixir unha pulseira de fitness ou un reloxo intelixente?

A pulseira de fitness é unha alternativa compacta e económica ao reloxo intelixente (pola súa funcionalidade son moi similares). A pulseira ten un peso pequeno, fácil de transportar e usar, podes durmir, camiñar e correr, case sen sensación no brazo. Ademais, as pulseiras de fitness véndense a un prezo moi accesible.

O reloxo intelixente é un dispositivo máis potente con funcións e axustes ampliados. O reloxo intelixente pode incluso competir cos teléfonos intelixentes. Pero teñen inconvenientes: por exemplo, o tamaño engorroso. Nesas horas, non sempre cómodos para durmir e facer deporte, non se axustan ao estilo de todos. Ademais, o reloxo intelixente é moito máis caro que as pulseiras de fitness.

Que elixir un monitor de ritmo cardíaco ou fitbit?

O pulsómetro ou pulsómetro é un dispositivo que permite calcular a frecuencia cardíaca durante o exercicio e as calorías queimadas en xeral. Na maioría das veces, o monitor de frecuencia cardíaca é un feixe de cinto torácico e sensor, onde se poden usar datos de frecuencia cardíaca e calorías (no papel do sensor pódese usar o teléfono móbil).

Un pulsómetro que paga a pena mercar para os que adestran regularmente e queren controlar a frecuencia cardíaca e o custo enerxético do exercicio. Isto é especialmente certo para o trotar, o aeróbic e outras clases de cardio. O pulsómetro calcula con precisión máis datos de adestramento que unha pulseira de fitness, pero ten unha funcionalidade máis estreita.

Lea máis sobre os monitores de frecuencia cardíaca

Insights

Resumamos: por que precisa unha pulseira de fitness, como elixir e en que modelos hai que prestar atención:

  1. Un fitbit axuda a medir e rexistrar datos importantes sobre a actividade diaria, os pasos dados, a distancia percorrida, as calorías queimadas, a frecuencia cardíaca e a calidade do sono.
  2. Tamén ofrece unha serie de funcións adicionais: impermeable, medición da presión arterial, notificación de chamadas e mensaxes, recoñecemento da actividade especial (natación, ciclismo, deportes individuais).
  3. As pulseiras intelixentes sincronízanse co teléfono a través dunha aplicación especial que garda estatísticas completas.
  4. Para medir a actividade física tamén se pode mercar "reloxo intelixente". Pero a diferenza das bandas de fitness, teñen abonTamaño LSI e custo máis caro.
  5. O modelo máis popular de pulseira de fitness de hoxe foi o Xiaomi My Band 4 (custa uns 2500 rublos). En xeral, cumpre todos os requisitos e realiza todas as funcións importantes destes dispositivos.
  6. Outra alternativa popular ás pulseiras intelixentes, que son populares entre os clientes, converteuse nun modelo Huawei Honor Band 4 (custa uns 2000 rublos).
  7. Entre estes dous modelos podes optar por non explorar profundamente o mercado dos aparellos de fitness.

Vexa tamén:

Deixe unha resposta