Recetas de sal de baño na casa

Un baño de sal mariña é un tratamento de spa popular que se pode facer na casa. Os seus beneficios inclúen tonificar a pel, estimular o metabolismo e reducir os niveis de estrés. Isto axuda a eliminar o exceso de auga do corpo, relaxarse ​​e gañar forza. O sal do mar é rico en oligoelementos: iodo, magnesio, calcio, potasio e bromo. Teñen un efecto beneficioso sobre o corpo, pero o sal pódese facer aínda máis útil engadindo aceites esenciais e herbas.

Probablemente viches sales de baño con sabor de cores á venda. Aprende a cociñalo na casa. A pesar dos beneficios dos baños de sal, teñen contraindicacións: inflamación aguda, embarazo, menstruación, dor de cabeza, hipertensión.

Receita básica de sal de baño

Para cociñar, necesitarás os seguintes compoñentes. Como medida, é mellor usar un vidro facetado común e non unha escala. Isto permitirache calcular con máis precisión a cantidade e proporción de ingredientes.

• Sal mariño para baños sen cor e aromas (as bolsas de quilogramos con tal sal pódense atopar nas farmacias) - 1 colher de sopa.
• Sosa (necesaria para suavizar a auga) - 1/2 colher de sopa.
• Ácido cítrico (engade "escuma de mar") - 1/2 colher de sopa.
• Herbas, pétalos ou leite en po (opcional) - 1/2 colher de sopa.
• Aceite esencial ou unha mestura de aceites - 25 gotas.
• Colorante alimentario.

Despeje os ingredientes secos nunha tigela e mestura ben. Engade colorante alimentario. É mellor escoller colorantes seguros nunha base oleosa. Se che sobran colorantes da pasada Semana Santa, úsaos. Con tintes de perlas obtense unha sombra particularmente fermosa. Se tes sal nun frasco opaco, non importa (o calorizador). Agora tócalle ao aceite. Diferentes aceites esenciais teñen diferente intensidade de olor. Óptimo 25 gotas por 500 gramos da mestura, pero pode requirir menos.

Mestura todo nunha cunca, despois bótao nun frasco seco e ben pechado e axita ben. Isto é necesario para que o aceite e o colorante estean distribuídos uniformemente. Despeje non ata o bordo, para que sexa máis fácil de mesturar.

As combinacións máis exitosas de aceites e herbas

Cada herba e cada aceite esencial ten as súas propias propiedades únicas. Por exemplo, os aceites esenciais de cítricos úsanse amplamente en envolturas anticelulíticas. Pódense utilizar para baños anticelulíticos (calorizador). Os aromas de menta e lavanda úsanse para reducir o estrés, o que é ideal para un baño relaxante ao final da xornada laboral.

Contra a celulite:

• Aceites: cítricos, enebro, romeu, canela, bergamota.
• Algas trituradas, ortiga, hedra, ourego, caléndula.

Para relaxarse:

• Aceites: menta, lavanda, caléndula, geranio, piñeiro, xasmín, ylang-ylang.
• Herbas: menta, agullas de piñeiro, caléndula, cor tilo, plantas coníferas.

Para mellorar a pel:

• Aceites: jojoba, améndoa, espinheiro, rosa mosqueta, árbore do té, romeu, abelá, pexego.
• Herbas: follas de rosa mosqueta, camomila, caléndula.
• Outros recheos: leite en po, crema en po, cacao, sal do Mar Morto, sal de Epsom.

Para a inmunidade:

• Aceites: eucalipto, piñeiro, enebro, abeto, lavanda, árbore do té.
• Herbas: menta, agullas de piñeiro, agripalma, ortiga.
• Outros recheos: xenxibre seco, tintura de equinácea, mostaza seca.

Podes usar un só aceite ou crear unha composición de fragrancia, engadir herbas ou outros recheos á túa receita de sal de baño ou non. Escolla a cor adecuada. Por exemplo, a laranxa e o vermello son axeitados para sabores cítricos, mentres que o verde, o azul e o amarelo son axeitados para os sabores vexetais. Acende a túa imaxinación e lembra que tomar un baño debe relaxarse, dar forza e traer pracer.