O inchazo é máis común nas mulleres que nos homes. Constitúen trastornos dixestivos do mesmo xeito que as náuseas ou a azia.

Ás veces chamado "peidos" ou "ventos" en linguaxe coloquial, pero tamén gas ou aerofagia, o inchazo é unha acumulación de gas no intestino delgado. Esta acumulación provoca tensión no intestino e, polo tanto, inchazo do abdome. Como resultado, as persoas inchadas adoitan admitir ter a sensación de "barriga inchada".

As causas do inchazo son numerosas e poden en primeiro lugar ter un vínculo directo co estilo de vida:

• Unha mala dieta (alimentos graxos, doces e picantes, bebidas carbonatadas, alcol, café, etc.) irrita o sistema dixestivo e pode provocar inchazo. O consumo de alimentos demasiado ricos en hidratos de carbono como amidóns ou mazás conduciría á fermentación (= transformación do azucre en ausencia de osíxeno) que levaría tamén ao gas.
• A aerofagia (= "tragar demasiado aire") fai que o estómago funcione "baleiro" e pode causar trastornos intestinais. Este fenómeno prodúcese cando comemos ou bebemos demasiado rápido ou cunha palla ou cando consumimos demasiado chicle, por exemplo. 
• A ansiedade e o estrés tamén favorecerían o inchazo porque provocan contracción dos intestinos e aerofagia.
• Practicar un deporte de resistencia tamén pode ser unha fonte de problemas dixestivos que aparecen durante o exercicio. O esforzo deportivo seca a mucosa gástrica e provoca inchazo. Non obstante, a baixa actividade física tamén pode causar inchazo porque fai que as contraccións do colon sexan demasiado débiles.
• O tabaco, debido á nicotina que contén, aumenta a acidez do contido do estómago e pode ser unha fonte de gas intestinal.
• Do mesmo xeito, o uso intenso de laxantes irrita o revestimento do colonos e pode provocar inchazo.
• Durante o embarazo, o útero presiona o intestino e pode orixinar gas. Durante a menopausa, os estróxenos, que se sabe que loitan contra o inchazo, diminúen e, polo tanto, provocan gases intestinais. O envellecemento tamén é propicio para o inchazo debido á perda de ton muscular e a lubricación intestinal.

Outras razóns poden causar flatulencia, como enfermidades:

• A intolerancia á lactosa favorecería a fermentación e, polo tanto, o inchazo, así como a síndrome do intestino irritable (trastorno dixestivo caracterizado por molestias ou sensacións dolorosas no estómago) que modifica a velocidade de paso polo estómago. Colon.
• O inchazo tamén pode ser causado por estreñimiento, enfermidade de refluxo gastroesofáxico (= azia), infección gastrointestinal, intoxicación alimentaria, ataque de apendicite, dispepsia funcional (= estómago que non se distende ben despois das comidas e dá unha sensación de demasiado cheo), ou por un estómago úlcera (= ferida no revestimento do estómago) que pode provocar dor e cólicas.
• Unha dentición fráxil favorecería a inflamación, pode facer as paredes do intestino fráxiles e provocar inchazo.

Na sociedade, o inchazo sería a causa do malestar ou da vergoña.

Tamén se di que provocan unha sensación de inchazo no abdome acompañado de dor nos intestinos, gorgoteos no tracto dixestivo, espasmos e xiros.

En caso de inchazo, é posible sentir a necesidade de expulsar o gas e a necesidade de eructar (= rexeitamento do gas do estómago pola boca).

Hai moitos consellos para previr ou aliviar o inchazo. Por exemplo, é recomendable evitar as bebidas carbonatadas, comer devagar e mastigar ben ou limitar o consumo de alimentos que poden fermentar.

Tomar carbón vexetal ou arxila tamén axudaría a absorber o gas e reducir así as sensacións de inchazo. A fitoterapia, a homeopatía ou a aromaterapia tamén son solucións para loitar contra o inchazo solicitando previamente o consello do seu médico.

Finalmente, considere consultar ao seu médico para diagnosticar unha posible enfermidade como a intolerancia á lactosa ou a síndrome do intestino irritable que pode ser responsable do inchazo.