Os arándanos medran nas latitudes setentrionais e están clasificados como as bagas máis deliciosas e tamén son moi beneficiosas para a saúde. No verán pódense mercar froitas frescas e deliciosas no mercado, pero no inverno tamén están dispoñibles conxeladas. O zume desta baga ten propiedades milagrosas. É rico en antioxidantes, que son capaces de eliminar os radicais libres do corpo.
A lista de propiedades beneficiosas dos arándanos é moi longa. Aquí e protección contra o envellecemento, tratamento de infeccións do tracto urinario e diabetes. Dous vasos e medio de zume de arándanos nunha dieta diaria mellora a memoria, o que significa que axuda coa aprendizaxe. Beber zume de arándanos diariamente pode previr o desenvolvemento da diabetes tipo 2, xa que esta baga aumenta a sensibilidade á insulina.
Grazas aos antioxidantes e a un complexo de vitaminas e minerais, os arándanos son capaces de neutralizar os radicais libres. Os arándanos conteñen un antioxidante que protexe o corazón das enfermidades.
Como sabes, os arándanos úsanse na loita contra as infeccións do tracto urinario, pero o zume de arándanos non é menos eficaz. Ambas as bagas impiden que as bacterias se multipliquen no tracto urinario. Un vaso de zume de arándanos contén o 25% do valor diario de vitamina C. Tamén é bo para as enxivas e os capilares debido á capacidade de absorber ferro.
O zume de arándanos reduce o apetito e axuda a perder peso! Se bebes auga coa adición de zume de arándanos, levará a unha perda de peso significativa.
Se te sentes apretado como un limón, unha boa forma de rejuvenecer é beber un vaso de zume de arándanos.
Os alimentos crus conservan mellor os nutrientes. Non hai mellor forma de obtelos que beber zume fresco. Para obter a maior eficacia, cómpre beber inmediatamente zume recén espremido.