Vexetarianismo e grupo sanguíneo I+

Hai unha opinión bastante estendida de que os propietarios do grupo sanguíneo I + necesitan proteína animal. Neste artigo propoñemos considerar a opinión dunha editorial vexetariana sobre esta cuestión.

"Este tipo de modas dietéticas parecen atraer a moita xente porque parecen ter unha lóxica. Todos somos diferentes, entón por que debemos seguir a mesma dieta? Aínda que cada organismo é verdadeiramente individual e único, cremos firmemente que para calquera tipo de sangue, unha dieta vexetariana será a mellor dieta para unha persoa. Non hai que esquecer que algunhas persoas padecen hipersensibilidade a determinados produtos, como o trigo ou a soia. Nestes casos, recoméndase evitar certos alimentos aínda que sexas vexetariano. Segundo a dieta do grupo sanguíneo, espérase que aqueles con I+ coman produtos animais e teñan menos carbohidratos, así como un exercicio vigoroso. Non corremos o risco de cualificar esta afirmación de mentira universal, pero non pretendemos recoñecer tal punto de vista. De feito, podes escoitar de moitas persoas que cando deixaron de seguir calquera dieta e comezaron a comer só alimentos vexetais equilibrados, a súa saúde mellorou. De feito, eu mesmo () pertenzo ao primeiro grupo sanguíneo positivo e, segundo a teoría anterior, debería sentirme ben cunha dieta de carne. Porén, desde pequeno non me atraía a carne e nunca me sentín mellor que despois de cambiar a unha dieta vexetariana. Perdín algúns quilos de máis, sinto máis enerxía, a miña presión arterial é normal, así como o meu colesterol. É difícil volver contra min estes feitos e convencerme da necesidade de produtos cárnicos. A miña recomendación xeral é comer unha dieta equilibrada e vexetal chea de vexetais, froitas, grans integrais, feixóns, noces e sementes.