Que é?
Os complementos alimenticios están destinados a complementar a dieta con baixas doses de substancias activas para mellorar o benestar. Concretamente, a súa fórmula adoita parecerse á medicina herbal, pero está menos dosificada. E na súa maioría véndense sen receita médica en diferentes canles de distribución.
Cal é o punto?
Coida as feridas dos máis pequenos. Os complementos alimenticios para nenos non poden substituír de ningún xeito un medicamento real. Están formulados para coidar as leves disfuncións dos nenos maiores de 36 meses que non son responsabilidade do médico: por exemplo, un neno que dorme mal (Unadix Sommeil que combina extractos de tilo, verbena, manzanilla, flor de ' laranxa, lúpulo e pasiflora 10,50¤ en farmacias), que parece inquedo ou ten menos apetito do habitual (Unadix apetito a base de lúpulo de genciana, fenogreco, xenxibre e espirulina 10,50¤ nas farmacias), pero que o pediatra atopa ben. saúde porque non ten febre, nin fatiga profunda nin dor particular. De feito, o complemento alimenticio dá entón unha resposta adecuada a pequenos desequilibrios psicolóxicos ou alimentarios, nada máis.
Tranquilizar as nais. Ata agora, as doenzas leves eran ignoradas pola profesión médica e polos farmacéuticos, para consternación das nais. Os complementos alimenticios permítenlles saír desta frustración. Ao darlle ao seu pequeno unha cullerada de xarope, teñen a sensación de que están a realizar un acto eficaz e sen riscos. Por suposto, os suplementos tranquilizan máis do que curan, pero se as nais se senten máis serenas, isto tamén ten un efecto positivo na disfunción do neno.
Como usalos?
Nunca antes de 3 anos. Os complementos alimenticios non están destinados a bebés e un neno menor de 3 anos non recibe nada sen o consello do seu pediatra. Durante un máximo de tres semanas. Se non proporciona alivio aos poucos días de tomalo, pare inmediatamente. Se a dor empeorou, consultamos o pediatra canto antes. Se a suplementación dá bos resultados, podemos continuar o tratamento durante tres semanas como máximo e renovalo, se é necesario, unha vez por trimestre.
Comprobamos a fórmula. Antes de mercar, descodificamos as etiquetas, rastrexamos azucres engadidos e innecesarios, alcohol cuxos efectos nocivos coñecemos, e asegurámonos de que as fórmulas só conteñan vitaminas, oligoelementos e/ou plantas. doce coñecido por todos como o limón ou a flor de laranxa.
Escollemos a canle de distribución correcta. Dado que as materias primas, os métodos de extracción e fabricación, as concentracións e a conservación varían segundo as marcas e as canles de distribución, poñemos todas as posibilidades da nosa parte en materia de seguridade comprando estes produtos en farmacias ou en farmacia.
As túas preguntas
Os Omega 3 son bos para os meus fillos?
Os nenos necesitan omega 3 e nada lles impide darlles "alimentos" infantís enriquecidos con ácidos graxos esenciais. Por outra banda, non se lles debe dar suplementos que conteñan Omega 3 destinados a adultos.
As vitaminas forman parte dos complementos alimenticios?
Aquí de novo, a fronteira coa droga é borrosa. Todo depende da dose. Existen medicamentos e complementos alimenticios a base de vitaminas ou cóctel vitamínico. E o aceite de fígado de bacallau? Xa non se usa polo seu desagradable sabor e olor, pero é unha excelente fonte de vitaminas A, D e omega 3.