De acordo coa sĆŗa misiĆ³n, o Consello Editorial de MedTvoiLokony fai todos os esforzos para ofrecer contido mĆ©dico fiable apoiado polos coƱecementos cientĆficos mĆ”is recentes. A marca adicional "Contido verificado" indica que o artigo foi revisado ou escrito directamente por un mĆ©dico. Esta verificaciĆ³n en dous pasos: un xornalista mĆ©dico e un mĆ©dico permĆtenos ofrecer contidos da mĆ”xima calidade acorde cos coƱecementos mĆ©dicos actuais.
O noso compromiso neste Ć”mbito foi apreciado, entre outros, pola AsociaciĆ³n de Xornalistas pola SaĆŗde, que concedeu ao Consello Editorial de MedTvoiLokony o tĆtulo honorĆfico de Gran Educador.
O estoma emerxe a travĆ©s da parede abdominal. A operaciĆ³n consiste en crear unha conexiĆ³n artificial do lumen do intestino groso ou do lumen do Ćleon co mundo exterior. Esta vĆa Ć© seguida pola excreciĆ³n do contido intestinal. En xeral, entĆ³n Ć© necesario usar bolsas de estoma de forma permanente.
Inmediatamente despois da cirurxĆa de estoma, a nutriciĆ³n depende da saĆŗde do paciente e da extensiĆ³n da cirurxĆa. Ćs veces, a dixestiĆ³n da graxa pode verse perturbada no perĆodo inicial. EstĆ” relacionado coa limitaciĆ³n periĆ³dica do seu consumo. Despois dun tempo, con todo, o resto do intestino faise cargo da funciĆ³n dixestiva. Despois da operaciĆ³n, dĆ©bense introducir produtos e pratos posteriores, un a un e en pequenas cantidades. TamĆ©n se deben realizar observaciĆ³ns da sĆŗa intolerancia individual (como o demostran nĆ”useas, flatulencias, inchazo).
Despois do perĆodo de recuperaciĆ³n, o estoma non Ć© unha indicaciĆ³n para unha dieta especial ou restriciĆ³ns dietĆ©ticas moi estritas. Os pacientes teƱen que descubrir que produtos son ben e menos tolerados ao longo do tempo. Non obstante, paga a pena seguir as regras dunha nutriciĆ³n adecuada. Unha dieta adecuada afecta aos movementos intestinais regulares, Ć” sĆŗa consistencia e, polo tanto, ao benestar do paciente. Cunha nutriciĆ³n adecuada, tamĆ©n pode evitar enfermidades gastrointestinais, como estreƱimiento, diarrea, flatulencia.
Polo tanto, Ć© importante comer regularmente, ao mesmo tempo, non menos de 3 ao dĆa. As comidas non deben ser abundantes. Ć moi importante beber suficientes lĆquidos durante o dĆa. A auga ten un efecto beneficioso sobre a regulaciĆ³n dos intestinos e a formaciĆ³n de materia fecal. Polo tanto, debes beber uns 2 litros de lĆquido todos os dĆas. Paga a pena limitar o consumo de produtos e pratos graxos (carnes graxas, embutidos, queixos graxos, manteca de porco) e doces (chocolate, reposterĆa). Os pratos deben prepararse cocindo e cociendo en papel aluminio. Deben evitarse os fritos. Ademais, debes evitar produtos que aumentan excesivamente a peristalsis intestinal e a formaciĆ³n de gases, especialmente repolo, chĆcharos, espĆ”rragos, feixĆ³ns e feixĆ³ns. Cebolas. Ć desaconsellable beber alcohol e usar especias quentes.
En pacientes con estoma, poden ocorrer varias enfermidades gastrointestinais: diarrea, estreƱimiento, exceso de gases. Por iso, Ʃ importante saber que alimentos poden estar causando estes problemas e cales poden axudar a palialos.
Produtos que poden causar cantidade excesiva de gases, son: sementes de leguminosas (fabas, chĆcharos, fabas), cebolas, repolos, coliflor, pepinos, leite, froitos secos, rabanetes, bebidas carbonatadas, alcohol. Para produtos responsables de cheiro desagradable a gases inclĆŗen: feixĆ³ns, espĆ”rragos, repolo, cebola, ovos, peixe, allo, queixo picante. Por outra banda, os produtos que poden reducir os cheiros desagradables son: zume de arĆ”ndano e arĆ”ndano, perexil, zume de tomate, iogur.
AlgĆŗns produtos e pratos poden afectar un cambio na cor das tĆŗas feces. Estes son: remolacha, remolacha, colorantes engadidos aos alimentos, amorodos, salsas de tomate, asĆ como algĆŗns medicamentos, por exemplo, preparados de ferro.
No caso de que constipaĆ§Ć£o paga a pena incluĆr verduras e froitas cocidas, froitas e verduras frescas sen casca e sementes, zumes de froitas na dieta. Non esquezas a cantidade correcta de lĆquidos, que tamĆ©n contrarrestan o estreƱimiento. A peristalsis intestinal Ć© estimulada por, por exemplo, auga con mel ou cafĆ©. O repolo cocido, o alcohol, as ameixas, as froitas crĆŗas, o leite, as especias picantes, o farelo teƱen un forte efecto inductor de defecaciĆ³n. Este tipo de produtos adoitan evitarse no caso dun estoma. AlgĆŗns deles poden ata bloquear o estoma. Estes inclĆŗen: casca de mazĆ”, repolo cru, vexetais chineses, apio, millo, froitos secos (por exemplo, ameixas), cogomelos e froitos secos.
No caso de apariciĆ³n de diarrea (neste caso sempre debes contactar co teu mĆ©dico) lembra repoƱer os lĆquidos. A diarrea perde moita auga e electrĆ³litos, o que pode levar Ć” deshidrataciĆ³n. Na primeira fase da diarrea, as gachas de arroz, as bananas que conteƱen moito potasio, seguidas de cenorias e biscoitos teƱen un efecto calmante e de parada.
Non todas as dietas son saudables e seguras para o noso corpo. RecomĆ©ndase que consulte co seu mĆ©dico antes de comezar calquera dieta, aĆnda que non teƱa ningĆŗn problema de saĆŗde. Ao elixir unha dieta, nunca siga a moda actual. Lembre que algunhas dietas, incl. baixas en nutrientes especĆficos ou que limitan moito as calorĆas, e as monodietas poden ser devastadoras para o organismo, conllevan un risco de trastornos alimentarios e tamĆ©n poden aumentar o apetito, contribuĆndo a un rĆ”pido retorno ao peso anterior.
CoƱecendo as regras anteriores, o paciente debe observar coidadosamente o seu corpo e avaliar que produtos influĆron na apariciĆ³n de determinadas enfermidades. Ć importante asegurarse de que a dieta sexa o mĆ”is variada posible e que achegue todos os nutrientes necesarios.
Texto: doutora Katarzyna Wolnicka ā dietista
Instituto de AlimentaciĆ³n e NutriciĆ³n de Varsovia