Perseguidor, vítima, rescatador: 5 mitos sobre o triángulo de Karpman

O dramático triángulo de Karmpan (así se chama) mencionouse con especial frecuencia en Rusia nos últimos 10-15 anos. Vítima, rescatador, perseguidor: nomes coñecidos para aqueles que estean interesados ​​na psicoloxía. No Triángulo Dramático, os tres papeis non son auténticos, é dicir, son criados e non se dan desde o nacemento. Estando nun dos papeis, a xente reacciona baseándose no pasado, e non na realidade do "aquí e agora". Ao mesmo tempo, utilízanse estratexias antigas de escenarios.

Na esquina esquerda do diagrama do Triángulo Dramático está o Chaser. El comunica desde unha posición «Estou ben, ti non estás ben». Ao mesmo tempo, menospreza e humilla á xente, fai que se sintan culpables. O perseguidor ignora o valor e a dignidade dos demais, en casos extremos mesmo desvaloriza o dereito dunha persoa á vida e á saúde física.

Na esquina dereita do diagrama está o Rescuer. El comunica dende a mesma posición "Estou ben, ti non estás ben", pero non humilla, senón que simplemente desvaloriza o outro. Utiliza a súa posición superior ou posición forte para ofrecer axuda a outras persoas, pensar por elas e resolver os seus problemas.

Abaixo está a vítima. Ela mesma sente a súa posición humillada e comunica dende a posición: «Non estou ben, estás ben». A vítima devalúa as súas capacidades.

“Ás veces ela mesma busca que o Perseguidor a humille e a poña no seu lugar. Neste caso, a Vítima ten a oportunidade de confirmar a súa crenza no guión: “Non estou ben. A outra xente non me gusta». Moitas veces a vítima busca un rescatador que axude e confirme a crenza do guión: "Non podo resolver os problemas pola miña conta". O triángulo debe ser debuxado isósceles ", di a psicóloga Lyudmila Shekholm.

Mito número 1. Que papel - tal personalidade

Stephen Karpman, natural de Rusia, presentou ao mundo o Triángulo Dramático en 1968. Creou un gráfico que se pode usar para analizar os xogos psicolóxicos, o escenario de vida tanto dunha persoa como dunha familia ou outro sistema social.

“Moitas veces atribúeselle erróneamente a toda a personalidade o papel do Salvador, da Vítima, do Perseguidor. Pero isto non é certo, - comenta Lyudmila Shekholm. — O triángulo mostra só o papel que xoga unha persoa nun determinado xogo psicolóxico. A peculiaridade do xogo é facer previsible á xente. O xogo é a estruturación do tempo, o intercambio de trazos (na linguaxe da análise transaccional, esta é unha unidade de recoñecemento. — Aprox. ed.), mantendo unha posición de vida «Non estou ben — estás ben» , «Estou ben — non estás ben» kay», «Non estou ben — non estás ben» e a promoción do guión.

Mito número 2. O triángulo apunta cara arriba

O triángulo de Karpman é sempre e necesariamente isósceles. "En Rusia, gústalles transformalo coa parte superior da Vítima cara arriba, e ao Perseguidor chámase agresor, depredador, violador, tirano, incluso fascista. Pero isto non é certo, - explica o psicólogo. — O triángulo clásico sitúase coa base cara arriba: á esquerda está a parte superior do Perseguidor, á dereita está o Salvador, a parte superior da Vítima mira para abaixo. Os papeis pertencen a persoas diferentes. Só hai unha versión do triángulo, cando na parte superior non vemos a base, senón a parte superior: este é o chamado Iceberg. É dicir, unha persoa desempeña o papel da Vítima, pero de feito, inconscientemente, pode ser o Salvador e o Perseguidor. E isto é importante saber para comprender os principios básicos da «acción» do triángulo.

Mito #3. Só hai un triángulo de Karpman.

Pode haber moitas variacións de cambio de roles nun triángulo. Un triángulo axuda a analizar os xogos psicolóxicos na familia ou mesmo todo o sistema familiar en diferentes xeracións. E outros (como na versión con Iceberg) mostran como unha mesma persoa pode pasar dun papel a outro.

"Por exemplo, o fabuloso Barmaley coñecido por todos: ou é un Persecutor, de súpeto métese no estómago e convértese nunha vítima. Ou outro conto de fadas coñecido: sobre a Carapuchiña Vermella. O personaxe principal actúa como un rescatador cando acode á súa avoa enferma. Pero rapidamente cambia á Vítima. O lobo é ao principio un Perseguidor, despois el mesmo convértese nunha Vítima dos Perseguidores: cazadores. E convértense nos rescatadores da nena e da avoa”.

O cambio de roles ocorre ás veces moi rápido e, por regra xeral, inconscientemente. A vítima só se sorprende: "Como podería volver, por quinta vez, prestarlle cartos, porque non o volverá devolver!"

Mito #4: O triángulo de Karpman funciona sen xogar

Isto non é certo. O triángulo de Karpman é relevante nos xogos psicolóxicos. Pero como sabes o que está a pasar no xogo?

"Só entón o xogo ten lugar cando hai trampas nel, cambiando de papeis cunha retribución negativa indispensable. Segundo a fórmula de Eric Berne, un algoritmo constrúese necesariamente nun xogo psicolóxico: gancho + mordida = reacción - cambio - vergoña - retribución ", explica Lyudmila Sjokholm.

Digamos que un home invitou a unha moza a unha cea tarde (gancho). Ela aceptou e foisemordida e reacción). Pero "como se" ela non entendía con que propósito se chamaba, e el non dixo abertamente, senón que quería continuar despois do restaurante. Ambos pretenden que todo vai segundo o previsto.

Durante a cea, a moza, tras un diálogo interno, decidiu que non habería continuación da cea. Cando se puxeron de acordo, a nena facía o papel do Salvador, e o home era a Vítima. Despois pasou conmutación: ela converteuse na Vítima e el no Perseguidor.

O home contaba coa continuación: por iso, organizou unha cita. A negativa a acudir a el sorprendeuno (vergoña). Como entre liñas, ambos entenden isto, pero non o pronuncian, comunicándose a medias pistas. E así ela declara que é hora de que vaia á casa, e compensa tomando un taxi pola súa conta. Na casa, despois de analizar o que pasou, decátase de que a noite volveu fallar e volveu ser estúpida.

Outro exemplo do xogo moi amado "Por que non...? "Si, pero..."

gancho: un cliente (Vítima) acode a un psicólogo e dille: "Teño un problema, non podo conseguir un traballo".

+ Mordiscar (debilidade). Psicólogo (Socorrista): «Como podo axudar?»

= Reacción. Psicólogo: «Por que non te unes á bolsa de traballo?»

Cliente: "Si, pero... vergoña".

Psicólogo: "Intentaches preguntarlle aos teus amigos?"

Cliente: «Si, pero» «

Cambiar: Psicólogo: “Pois non sei que máis aconsellarte”.

Cliente: "De todos os xeitos, grazas por intentalo."

Embaraço: Ambos están confusos.

Psicólogo (Vítima): «Son un mal axudante».

Pagar: Cliente (Stalker): «Sabía que non ía axudar.»

Mito número 5. Non hai saída ao triángulo de Karpman.

O «perigo» dos xogos psicolóxicos é que se repitan segundo o mesmo escenario. Moitas veces isto é o que transmiten algúns autores de artigos: din que non hai saída do triángulo de Karpman. Este é quizais o mito máis importante e máis insidioso.

Xa en 1990, apareceu en Rusia unha tradución dun artigo da analista transaccional australiana Acey Choi, que ofrecía un «antídoto». Ela describiu unha antítese eficaz ao diagrama de Karpman, o triángulo do vencedor. Elimina a amortización e permite que cada «esquina» actúe de forma autónoma.

“En lugar de ser vítima, un aprende a ser vulnerable. Os vulnerables son conscientes de que están a sufrir, de que teñen problemas. Pero tamén entenden que teñen bastante simpatía, que eles mesmos poden resolver os seus problemas. Están preparados para pedir axuda abertamente sen iniciar xogos psicolóxicos", di Lyudmila Shekholm.

No Triángulo Dramático, o Salvador adoita «fai o ben e fai o ben» en detrimento dos seus propios desexos e necesidades, axuda e resolve os problemas alleos sen preguntar, impoñendo a súa visión. No Triángulo Victorioso, o rescatador convértese en Caring, respectando a capacidade do Vulnerable para pensar, actuar e pedir o que necesita.

E, finalmente, o Perseguidor utiliza a enerxía para satisfacer as súas propias necesidades e defender os seus dereitos.

"Confiado entende que o cambio proactivo pode frustrar ás persoas e ve a negociación como parte do proceso de resolución de problemas. O obxectivo final non é a persecución e o castigo do outro, senón cambios que teñan en conta os seus intereses e necesidades”, conclúe a psicóloga.