A psicoterapia psicolóxica nun sentido amplo é a actividade máis diversa dirixida a traballar con problemas psicolóxicos.
A psicoterapia comeza onde o cliente ten un problema e remata onde o problema desaparece. Sen problema, sen psicoterapia.
En realidade, aquí está o límite entre psicoterapia e coaching, psicoterapia e psicoloxía saudable. Cando a xente traballa cun psicólogo non en relación con problemas, senón en relación con tarefas, isto xa non é psicoterapia.
A mesma situación difícil para unha persoa na posición de vítima será un problema, e para unha persoa na posición de autor - unha tarefa creativa. En consecuencia, o primeiro acudirá para pedir axuda á psicoterapia e o segundo pode acudir a un especialista para asesoramento psicolóxico.
É posible vivir sen problemas?
Un partidario da problematización construtiva dirá: "A positividad é marabillosa e a posición do avestruz "¡Todo está ben!" — erro. Debe ser capaz de identificar e recoñecer os problemas. Cando me corte o dedo, non teño que pechar os ollos e dicirme "todo está ben", só tes que coller unha venda e deter o sangrado. Aínda que ao mesmo tempo é necesario manter unha presenza de espírito normal.
Un partidario dun positivo construtivo responderá a isto: "Todo é razoable, pero - se se corta un dedo, non é necesario crear un problema. Só tes que coller unha tirita e deter o sangrado!
Ata a problematización construtiva, ao parecer, non sempre é necesaria. É importante entender que as dificultades da vida aínda non son problemas. Os problemas pódense crear a partir das dificultades, e a xente faino creando o terreo para a psicoterapia. Se o cliente está afeito a crear problemas por si mesmo, sempre necesitará psicoterapia. Se o terapeuta creou un problema para o cliente, agora tamén ten algo co que traballar...
A xente crea problemas a partir das dificultades por si mesma, pero o que a xente creou pódese refacer. Os problemas, como forma de entender as dificultades da vida, pódense converter en tarefas. A dificultade neste caso non desaparece. segue sendo, pero no formato de tarefa podes traballar con el de forma máis eficiente. Se unha persoa comeza a darse conta (e a experimentar) a súa dificultade como un problema, o psicólogo pode non xogar á psicoterapia e reorientar o cliente cara a unha percepción máis positiva e activa: "Cariño, a túa espiña no teu nariz non é un problema, pero a pregunta. para ti é: pensas virar a cabeza e aprender a non preocuparte, a abordar os asuntos con calma?
Pola contra, o terapeuta pode crear un problema para o cliente onde non o había en primeiro lugar: "¿De que problemas te protexes co teu sorriso?" — Ao parecer, isto non é moi ético e simplemente non é un enfoque profesional.
Por outra banda: ás veces atopar problemas co cliente e mesmo crearlle problemas é razoable e xustificado. Unha persoa con trazos psicópatas compórtase de tal xeito que a xente ten problemas, mentres que el non ten problemas. Isto non é bo, e un dos primeiros pasos para que comece a preocuparse polas outras persoas é crear unha situación problemática por si mesmo.