Sábese que o sexo é bo para a saúde: somníferos naturais, antiestrés e anti depresión grazas á liberación de hormonas como a serotonina, a dopamina e a endorfina, bo para o corazón, eficaz contra as xaquecas ... Hai infinidade de estudos que exaltan os beneficios de volteretas. Pero as partes das pernas no aire, especialmente cando son demasiado frecuentes ou intensas, tamén poden implicar algúns riscos. Facemos balance.

Un maratón sexual pode causar irritación nas mulleres. "Durante as relacións sexuais, o que mellor protexe é o desexo", insiste o doutor Benoît de Sarcus, xefe do departamento de xinecoloxía-obstetricia da maternidade de Nanterre. “A lubricación protexe a vulva e a vaxina contra a sequidade. Se a muller se divirte, xeralmente todo vai moi ben. "

Certos períodos adoitan ir acompañados de falta de lubricación: na menopausa por deficiencia de estróxenos ou durante a lactación materna, por exemplo. “O xeito máis sinxelo é usar lubricantes acuosos, é o que funciona mellor para facilitar o sexo penetrante. "

Unha sequedad íntima pode facer máis que irritar, pode provocar unha bágoa vaxinal, noutras palabras, danar o revestimento. A penetración demasiado ardente tamén pode ser responsable. De novo, non dubide en usar un lubricante (en xel ou en ovos) e aumentar a duración dos xogos previos. "Se sangra, é mellor consultar", recomenda o doutor de Sarcus.

E evite manter relacións sexuais durante uns días, mentres a zona cura e a dor diminúe. Facer o amor mentres doe, incluso un pouco, corre o risco de bloquearse.

Os desexos frecuentes e abafadores de ir ao baño, queimándose mentres se orina ... Aproximadamente unha de cada dúas mulleres experimentará estes desagradables síntomas na súa vida. Moitas ITU seguen o sexo. Especialmente ao comezo do sexo ou despois dun longo período de abstinencia. A parella non ten nada que ver: o preservativo non protexe contra a cistite e esta infección non é contaxiosa.

Pero o movemento de ida e volta promove o ascenso de bacterias á vexiga. Para evitar a cistite, debes beber moita auga ao longo do día, ir a un pouco despois do coito e evitar a penetración vaxinal despois do sexo anal, para que os xermes non viaxen do ano á vaxina. Pola mesma razón, no baño, debes limpar de fronte a atrás e non ao revés. En caso de cistite, acuda ao médico, que lle prescribirá un antibiótico.

O frenillo é un pequeno anaco de pel que conecta o glande co prepucio. Cando o home está erecto, a fricción pode facer que se rompa ... especialmente se é demasiado curto. "Isto rara vez ocorre", tranquiliza o doutor de Sarcus. Este accidente causou unha forte dor e unha impresionante hemorraxia. Pero non importa.

Cando isto ocorre, ten que comprimir a área durante uns minutos cunha compresa, ou no seu defecto, cun pano. O sangramento detívose, limpámolo con auga e xabón, antes de desinfectalo, cun produto sen alcohol, para non berrar de dor. Nos días seguintes, é mellor consultar a un urólogo. Pode, se é necesario, ofrecerlle unha plástica de freo. Baixo anestesia local, esta operación de dez minutos permite alargar o frenillo, o que proporcionará un confort real e evitará que se repita.

Segundo a OMS, a actividade sexual é beneficiosa tanto para a saúde mental como para a física. O infarto de miocardio durante as relacións sexuais "existe, como con calquera outro exercicio físico, pero é moi raro", insiste o doutor de Sarcus. “Se podes subir un andar sen estar exhausto, podes ter relacións sexuais sen medo. "

A Federación Francesa de Cardioloxía sinala que "o maior estudo sobre o tema informa de que o 0,016% das mortes por paro cardíaco están relacionadas con relacións sexuais para mulleres contra o 0,19% para homes. ”E a Federación para insistir, pola contra, nos efectos beneficiosos da sexualidade no corazón. Algo que florecer baixo o edredón sen medo.