Nas nosas vidas axitadas marcadas por traballo, ruído e actividades incesantes, os retiros espirituais son benvidos. Cada vez son máis os establecementos relixiosos e laicos que ofrecen uns días de pausa de verdade. En que consiste o retiro espiritual? Como prepararse para iso? Cales son os seus beneficios? Respostas con Elisabeth Nadler, membro da comunidade Foyer de Charité de Tressaint, situada na Bretaña.

Facer un retiro espiritual é permitirse un descanso duns días lonxe de todo o que conforma a nosa vida diaria. "Consiste en tomar un descanso de calma, un tempo para ti mesmo, para conectarte coa túa dimensión espiritual moitas veces descoidada", explica Elisabeth Nadler. Concretamente, trátase de pasar varios días nun lugar especialmente fermoso e relaxante para atoparse e ralentizar o ritmo habitual. Un dos puntos importantes dos retiros espirituais é o silencio. Os retirados, como se lles chaman, están convidados a vivir, na medida do posible, esta ruptura no silencio. "Ofrecemos aos nosos retirados o silencio o máximo posible, incluso durante as comidas cando se escoita unha música suave de fondo. O silencio permíteche escoitarte a ti mesmo pero tamén aos demais. Ao contrario do que pensas, podes coñecer aos demais sen falar entre eles. As miradas e os xestos son suficientes”. Dentro do Foyer de Charité de Tressaint, tamén se ofrecen horas de oración e ensinanzas relixiosas aos retirados varias veces ao día. Non son obrigatorios senón que forman parte da viaxe cara ao interior, sinala o Foyer, que acolle tanto a católicos como a non católicos. "Os nosos retiros espirituais obviamente están abertos a todos. Acollimos persoas moi relixiosas, persoas que volveron á fe recentemente, pero tamén persoas que reflexionan sobre a relixión ou que simplemente toman tempo para descansar”, especifica Elisabeth Nadler. Retiro espiritual tamén supón aproveitar este tempo libre para descansar e recargar as pilas nun amplo paraxe natural propicio para o relax ou a actividade física para quen así o desexe. 

Orixinalmente, os retiros espirituais tiñan un forte vínculo coa relixión. As relixións católica e budista recomendan que todos practiquen o retiro espiritual. Para os católicos, vai atoparse con Deus e comprender mellor os fundamentos da fe cristiá. Nos retiros espirituais budistas, os retirados están invitados a descubrir a ensinanza de Buda a través da práctica da meditación. Así, a maioría dos retiros espirituais que existen hoxe en día realízanse en lugares relixiosos (centros de caridade, abadías, mosteiros budistas) e son organizados por crentes. Pero tamén podes facer o teu retiro espiritual nun establecemento non relixioso. Hoteis confidenciais, vilas rústicas ou mesmo ermidas ofrecen retiros espirituais. Practican meditación, ioga e outros exercicios espirituais. Sexan relixiosos ou non, todos estes establecementos teñen unha cousa en común: están situados en lugares naturais especialmente fermosos e tranquilos, apartados de todo o bullicio exterior no que nos bañamos o resto do ano. A natureza é un actor importante no retiro espiritual. 

Non hai unha preparación particular para planificar antes de ir a un retiro espiritual. Simplemente, convídase aos retirados a non usar o seu móbil, tableta ou ordenador durante estes días de descanso e a respectar o silencio na medida do posible. “Querer facer un retiro espiritual é realmente querer cortar, ter sede de descanso. Tamén é desafiarse, estar preparado para facer un exercicio que pode parecer difícil para moitos: poñerse dispoñible para recibir e non ter nada que facer absolutamente. Pero todo o mundo é capaz de iso, é unha cuestión de decisión persoal ". 

A decisión de ir a un retiro espiritual nunca chega por casualidade. É unha necesidade que xorde con maior frecuencia en períodos significativos da vida: cansazo profesional ou emocional repentino, ruptura, duelo, enfermidade, matrimonio, etc. "Non estamos aquí para buscar solucións aos seus problemas senón para axudalos a enfrontalos o mellor posible, permitíndolles desconectar para reflexionar e coidar de si mesmos". O retiro espiritual permíteche reconectar contigo mesmo, escoitarte e poñer moitas cousas en perspectiva. Os testemuños de persoas que viviron un retiro espiritual no Foyer de Charité de Tressaint así o confirman.

Para Emmanuel, de 38 anos, o retiro espiritual chegou nun momento da súa vida no que vivía a súa situación profesional como "Fallo total" e estaba nun "Revolta violenta" contra o seu pai abusando del durante a súa infancia: “Puiden entrar nun proceso de reconciliación comigo mesmo e cos que me doen, máis particularmente co meu pai co que puiden renovar relacións. Desde entón, teño unha profunda paz e alegría. Renazo a unha nova vida". 

Para Anne-Caroline, de 51 anos, o retiro espiritual cumpriu unha necesidade "Para tomar un descanso e ver as cousas doutro xeito". Despois da xubilación, esta nai de catro fillos sentiuse "Extremadamente sereno e profundamente equilibrado" e admite que nunca me sentín tal "Descanso interior".