Agora sabemos que a nocividade do tabaco está relacionada principalmente coa duración da exposición, e que canto máis novo comeza, canto máis forte é a adicción. Porén, a adolescencia é un período arriscado para experimentar co tabaco e entrar nun consumo regular e duradeiro. Pero como abordas este tema co teu fillo adolescente, e que lle podes dicir para disuadilo sen sinalalo? A asociación Attitude Prévention dá o seu consello, e en primeiro lugar lembra que entre os que probaron o seu primeiro cigarro antes dos 14 anos, o 66% converteuse en fumador diario, fronte ao 52% cando o experimento. tivo lugar entre os 14 e os 17 anos. "Por estes motivos, é importante evitar o tabaquismo entre os preadolescentes e adolescentes. », indica ela.
Evitar que os nenos e adolescentes comecen a fumar
Os seus expertos tamén advirten de que son especialmente as adolescentes vulnerables ao tabaco, corren máis risco de comezar a fumar que os rapaces. Segundo eles, “as mozas novas teñen unha autoestima máis baixa que os nenos, son máis sensibles á influencia do seu círculo de amigos e ao comportamento das personalidades das que son fans. Por iso, previr o tabaquismo entre as adolescentes esixe axudarlles a adquirir confianza en si mesmas, acompañándoas e apoiándoas. “Ante esta situación, Attitude Prévention recomenda non prohibir nin coaccionar ao seu fillo adolescente, isto adoita producir o efecto contrario. Pero ao contrario para dialogar con el.
Como dialogar e abordar o tema do tabaco?
Aínda que a comunicación na adolescencia pode parecer difícil e complicada, a través deste diálogo, os pais non debe demonizar os cigarros nin, pola contra, aparecen indiferentes. "Non obstante, segundo os datos franceses de 2010 da enquisa internacional Health Behavior in School-aged Children (HBSC), o 63% dos estudantes de 3º curso comunícanse facilmente coa súa nai e o 40% co seu pai. Mesmo na adolescencia, os mozos precisan dos referentes que dan os pais. », sinala a asociación. Pero debe ser prohíbelle fumar na casa ? Si, e por dúas razóns: a imposibilidade de fumar na casa limita as oportunidades de fumar e atrasa a entrada na adicción.
Cando se inicia o diálogo, é mellor dominar o tema para discutir con calma, responder e argumentar, e polo tanto aprender sobre o tabaco previamente e sobre os riscos. Porque, como sinala Attitude Prévention, “canto máis dominan os pais o tema, máis cribles son e poden achegar datos fiables e comprensibles aos seus fillos. »Tamén hai que abordar o tema de forma xeral: como perciben os cigarros os seus amigos? Cales son as súas representacións dos cigarros? Pero teña coidado, unha vez máis, de non alzar a voz para non aguantar o seu fillo. Pola contra, hai que deixar que se exprese e “facerlle sentir que se escoita e se apoia”. »
Por último, a organización convídaos a animar aos seus fillos a desenvolver o seu pensamento crítico, preguntándolles como ven o tabaco: parécenlles glamorosos os cigarros? Dálle unha impresión de madurez? Intégrao socialmente nun grupo? Tamén é unha oportunidade para os pais compartir as súas propias experiencias e posibles intentos de apagado. “A través deste tipo de diálogo, os pais tamén poden identificar pancas que poidan motivarlles a abandonar ou impedir que o fagan. “, Notas Actitude Prevención. E se un ou os dous proxenitores son fumadores, hai que ter coidado de non deixar os cigarros tirados. "Non é para nada iso venda de cigarros está prohibido para menores. », conclúe a asociación.