O índice de masa corporal é o indicador máis común da relación altura / peso dunha persoa. Este indicador foi proposto por primeira vez por Adolphe Quetelet en Bélxica a mediados do século XIX.
Esquema de cálculo: o peso dunha persoa en quilogramos divídese polo cadrado da altura en metros. Dependendo do valor obtido, conclúese sobre a presenza de problemas nutricionais.
Na actualidade, considérase xeralmente aceptada a seguinte gradación segundo o rango de valores posibles para o indicador calculado índice de masa corporal.
- Subpeso agudo: menos de 15
- Menor peso: 15 a 20 (18,5)
- Peso corporal normal: 20 (18,5) a 25 (27)
- Por riba do peso normal: máis de 25 (27)
Entre parénteses aparecen os datos obtidos das últimas investigacións. En canto á gradación xeralmente aceptada, non hai consenso sobre o límite inferior do rango do IMC. Segundo estudos estatísticos estranxeiros, estableceuse que fóra do índice de masa corporal hai valores de 18,5 - 25 kg / mXNUMX2 o número relativo de enfermidades perigosas para a saúde (como enfermidades oncolóxicas, ictus, infartos, etc.) aumenta drasticamente en comparación cos valores veciños. A mesma observación aplícase ao límite superior.
Segundo a división xeralmente aceptada, o límite superior do intervalo de peso normal determínase cun valor de 25 kg / m2... Os datos de investigacións recentes, presentados en mignews.com, elevan o límite superior do índice de masa corporal normal ata un valor de 27 kg / m2 (en diante cotización directa):
"En todos os países occidentais, o sobrepeso foi denominado hai tempo como a enfermidade do século XXI. As campañas para abordar a enfermidade son custosas e en América, onde as taxas de obesidade son máis altas que noutros países, abordar o problema considérase o principal desafío nacional. Mentres tanto, os científicos israelís chegaron á conclusión de que os quilos de máis (dentro da razón) non só non prexudican a saúde, senón que tamén prolongan a vida.
Como vostede sabe, en Occidente é habitual estimar o peso en termos de IMC. Para iso, cómpre dividir o seu peso pola súa altura ao cadrado. Por exemplo, para unha persoa de 90 quilogramos cunha altura de 1.85 metros, o IMC é de 26,3.
Un estudo recente realizado polo hospital Adassa de Xerusalén xunto cos American Institutes of Health descubriu que, aínda que os niveis de IMC de 25 a 27 xa se consideran un signo de quilos extras, os que teñen un IMC viven máis que os que teñen un peso normal.
Desde 1963, os científicos controlaron o rendemento médico de 10.232 homes israelís en varias "clases de peso". Como se viu, o 48% das persoas cuxo IMC estaba comprendido entre 25 e 27 "cruzaron" os 80 anos e o 26% vivía ata os 85 anos. Estas cifras son incluso mellores que as que seguen un peso normal a través de dietas e un estilo de vida atlético.
Entre os cuxo nivel de IMC foi maior (de 27 a 30), o 80% dos homes sobreviviu aos 45 anos, ao 85-23%.
Non obstante, os médicos israelís e estadounidenses seguen insistindo en que as persoas cun IMC superior a 30 corren risco. É nesta categoría onde a taxa de mortalidade é máis alta. "
Unha fonte: http://www.mignews.com/news/health/world/040107_121451_01753.html
Aquí é necesario facer unha reserva á que se refire este estudo só para homes... Pero a selección de dietas de adelgazamento na calculadora, o límite de peso segundo este novo estudo dietético, inclúese como un dos parámetros calculados.