Todos os alimentos dun xeito ou doutro teñen un impacto no noso sistema hormonal. E hai algúns que reducen significativamente o nivel de testosterona, a hormona masculina. Polo tanto, tales alimentos para homes non son desexables para non facerse máis femininos.
A testosterona é responsable da aparencia das características masculinas: o pelo facial, a voz baixa, promove o crecemento muscular, apoia a atracción sexual.
Pola contra, a hormona feminina estróxeno engade feminidade e o seu contido é perigoso. É capaz non só de afectar a aparición dos homes senón de provocar enfermidades cardiovasculares, diabetes e ictus. Entón, os alimentos que baixan a testosterona:
Peixe
Os mariscos adoitan estar contaminados con pesticidas que perturban o sistema endócrino. Os pesticidas dos homes provocan a aparición de graxa no peito, facéndoa parecer unha femia.
Remolacha
Remolacha: un produto moi útil e co bo funcionamento do sistema hormonal masculino da ameaza o corpo non é. Pero os beneficios da remolacha para manter o nivel de estróxenos no corpo poden afectar gravemente aos homes que teñen algún problema con hormonas. O baixo nivel de testosterona no uso dunha gran cantidade de remolacha pode aumentar os niveis de estróxenos.
Conservas
Os alimentos enlatados conteñen grandes cantidades de bisfenol A. Os seus produtos, como feixóns, peixes, latas de sopa. O bisfenol imita os efectos dos estróxenos e utilizouse anteriormente para tratar mulleres con trastornos do fondo hormonal.
Embutidos e queixo
Estes produtos, que se venden nos supermercados están envoltos nun PVC é un material sintético que é capaz de obter os produtos e afectar o sistema hormonal humano. Non obstante, os produtos naturais, frescos cortados e envoltos en papel especial de alimentos, tales ameazas non son responsables.
Amorodo
As bagas con casca comestible tamén teñen un alto contido de pesticidas. O amorodo é a baga de pesticidas de máis fácil absorción, pero tamén debes ter coidado coas mazás, as cereixas, as cereixas e os pexegos. Isto non se aplica ás froitas cultivadas por si só.
Eu son produtos
A soia contén estróxenos vexetais, que na súa acción é similar ás hormonas femininas e é capaz de desenvolver características sexuais secundarias como o aumento da mama. Os homes Poetomu para comer soia en grandes cantidades non é desexable.
Cervexa
A bebida masculina favorita tamén contribúe ao peito. Moitas bebidas alcohólicas poden axudar ao teu fígado a desfacerse do exceso de estróxenos. E o lúpulo para a cervexa aínda conteñen fitoestróxenos. En xeral, a carga de alcohol no fígado pode perturbar o equilibrio hormonal, co paso do tempo, os andróxenos convértense en estróxenos, a hormona feminina.
Linhaça
A semente de liño é unha fonte de ácidos graxos esenciais omega-3, fibra e proteínas. Pero o liño tamén contén lignanos, que imitan a acción dos estróxenos e reducen o nivel de testosterona. A mellor fonte de omega-3 para homes: o aceite de peixe.
Milk
Os produtos lácteos acumulan moitas hormonas femininas que suprimen a testosterona masculina. E o uso de hormonas para as vacas durante a fertilización e fai é unha ameaza directa para os homes. O leite de cabra neste sentido é moito máis seguro.