Mentres rezamos, cantamos nun coro da igrexa ou recitamos un mantra, que nos está pasando físicamente, mentalmente? Os estudos científicos suxiren que tales prácticas espirituais teñen un efecto medible no cerebro humano.
En How God Changes Your Brain, o doutor Andrew Newberg, un neurocientífico da Universidade Estatal de Pensilvania, ofrece probas de como rezar e servir a Deus teñen un efecto positivo no cerebro. A música da igrexa, o canto en sikh Gurudwaras, o canto de mantras nos templos crean o efecto de unirse entre si, reconectarse con Deus e crer que o poder divino é sorprendente.
Do mesmo xeito que Davil tocou música para Saul (historia bíblica), os himnos da igrexa "borran" a escuridade das nosas vidas, facéndonos máis espirituais, abertos e agradecidos coa Intelixencia Superior. Incluso a ciencia médica moderna tivo en conta este fenómeno. Newberg explica que a fe nun Deus que nos ama pode prolongar a vida, mellorar a súa calidade, reducir os sentimentos de depresión, ansiedade e dor e dar sentido á vida.
A investigación do cerebro mostra que 15 minutos de oración ou meditación cada día teñen un efecto fortalecedor sobre o PPC, que xoga un papel en funcións autonómicas como a regulación da presión arterial e da frecuencia cardíaca. Ademais, está implicada no desempeño de funcións cognitivas: . Canto máis saudable sexa o ACC, máis calma será a amígdala cerebral (centro do sistema límbico), menos medo e ansiedade experimentará unha persoa.
A oración, o servizo a Deus non é só reverencia e exaltación, senón tamén acumulación de forza. Permítenos cultivar un carácter coherente cos mandamentos. Convertémonos como aqueles aos que admiramos e servimos. "Renovamos" a nosa mente, limpamos dos pecados e de todo o superfluo, abrimos á felicidade, ao amor e á luz. Desenvolvemos en nós mesmos calidades tan felices como.