Que facer cando o bebé esperta pola noite?

Por que o bebé chora pola noite e esperta berrando?

Ao nacer e ata os tres meses, poucos nenos son capaces de durmir varias horas pola noite. O seu corpo, que viviu ao seu ritmo, quente no estómago durante nove meses, debe acostumarse ao chamado ritmo "circadiano", que nos permite estar activos durante o día e en repouso pola noite. Esta adaptación adoita levar de catro a oito semanas. Mentres tanto, o sono dos nenos pequenos divídese en períodos de tres a catro horas, interrompidos polas súas necesidades alimentarias. Os primeiros meses pois, tócanos a nós, os pais adaptarnos ao ritmo do bebé ! Non hai que tentar que un bebé "durmise durante as súas noites" se non é o momento axeitado para el.

Que facer cando o bebé esperta, ás veces cada hora?

Por outra banda, podes preparar o teu bebé para durmir toda a noite. En primeiro lugar, non o espertemos alegando que "é hora de comer" ou "que hai que cambialo". Daquela, intentemos dar o maior número de puntos de referencia posibles para distinguir o día e a noite: durante as sestas diúrnas, deixe que se filtre un pouco de luz e non impoña silencio na casa. Pola contra, pola noite, podemos montar un pequeno ritual para durmir (canto de berce, música, abrazos, historia da tarde...) neste, na medida do posible, en horarios habituais. E cando o bebé esperte pola noite, manteñamos a calma e a escuridade, se é necesario coa axuda dunha pequena luz nocturna, para que poida volver durmir facilmente.

Por que o bebé segue espertando aos 3, 4, 5 ou ata 6 meses?

Incluso os nenos que "durmin durante as súas noites" a partir dos tres meses, é dicir, que dormen seis horas seguidas, ás veces espertan pola noite. Preste atención non confundas os despertares nocturnos e as fases de sono inquieto, onde o neno abre os ollos e chora ou chora.

Que hábitos poñer en marcha contra o sono inquieto e os espertos nocturnos?

Cando o teu fillo esperte, podemos tentar esperar uns minutos antes de precipitarnos na súa cuarto, ou incluso para probar o método 5 – 10 – 15. É moi difícil saber de oído se chorar non oculta un problema maior e, polo tanto, é recomendable falar co teu pediatra para saber se é o momento de deixar chorar un pouco máis ao bebé. Para que o noso fillo asocie o seu berce a un espazo de descanso e tranquilidade, podemos favorecer o adormecemento na súa cama antes que nos nosos brazos. Teña coidado tamén cos biberóns no medio da noite: o exceso de líquido é unha das principais causas dos espertos nocturnos. Simplemente podemos comprobar que o noso fillo non ten moita calor, e que non está avergoñado, sen espertalo por unha botella nin cambialo.

Un bo sono é esencial para o crecemento do neno. Entre os 0 e os 6 anos sucédense diferentes etapas para que o noso bebé finalmente durma toda a noite, logo acepte a hora de durmir e finalmente durma tranquilo e descanse para estar ao día dos longos días de escola... E se algúns consellos poden ser efectivos. para nós, os pais, por desgraza, non hai receitas milagrosas antes de chegar alí!