Hai moitas variedades de melóns - varios miles! E debido a esta diversidade podemos gozar do sabor doce e ácido desta froita Sunny. Ademais do sabor orixinal, o melón será indispensable no tratamento de certas enfermidades ou síntomas.
Enzimas e non só
O melón é rico en proteínas, hidratos de carbono e ácidos orgánicos. A súa polpa contén encimas e substancias minerais necesarias para unha correcta dixestión. Debido ao alto contido en nutrientes de melón, o melón ten un efecto beneficioso sobre os sistemas circulatorio, nervioso e inmune do corpo humano.
Un almacén de vitaminas e minerais
Vitaminas e minerais contidos no melón, fortalece o esqueleto, respira nivelado, limpa as membranas mucosas e a pel, mellor funcionando o corazón.
Ferro - material base, que participa no sistema circulatorio. Move partículas de osíxeno en todos os vasos sanguíneos, estimula a produción de hormonas e apoia o sistema inmunitario.
O calcio, o magnesio e o silicio en conxunto forman un ambiente favorable para o funcionamento do sistema nervioso e do músculo cardíaco.
Contribuír á mellora da condición e das vitaminas. Así, a B1 fortalece o sistema nervioso, mellora a memoria, a B2 axuda a que a pel se vexa máis saudable. A vitamina a protexe as células de bacterias e virus. As súas propiedades antioxidantes protexen contra os radicais nocivos, mellora a función pulmonar e exacerba a visión. A vitamina C aumenta a resistencia do corpo ás enfermidades: o melón contén unha dose diaria. O ácido fólico, as vitaminas E e PP teñen un efecto rexenerador sobre a pel, a renovación celular do teu corpo e do teu cerebro.
Fibra preciosa
A fibra no melón é tufo. Isto estimula o tracto gastrointestinal, xa que a inulina do melón enriquece e renova a flora intestinal e o estómago. Se comes demasiado melón, será o efecto contrario, polo que debes usar esta baga con moderación.
Para quen o melón é útil ...
Persoas que padecen inmunidade reducida, trastornos do sistema nervioso, enfermidades do sangue e dos sistemas vasculares. Para todos os que teñen insomnio, trastornos intestinais, anemia, aterosclerose, ril e fígado, tamén se mostra o melón para beber.
... e quen está contraindicado
Pacientes con diabetes, pacientes con inflamación do tracto gastrointestinal, en nais lactantes - pode causar indixestión nos bebés.
Máis información sobre beneficios e danos do melón lido no noso gran artigo.