Este vermello brillante perfumado e doce baga moi popular e raramente quen non lle gusta o sabor. As framboesas crecen en xardíns e cóllense salvaxes no bosque. Hai framboesas amarelas, brancas, vermellas e negras: difiren en sabor, tempo de maduración e rendemento de Bush. Pero todos son moi útiles. Son a principal baga no tratamento dos arrefriados, reducen a calor e a febre.
Que útil é unha framboesa
- Framboesa: o sabor dixestible, só o 10 por cento consiste en azucre, que é beneficioso para o corpo. A framboesa contén ácidos orgánicos, varios minerais e vitaminas de todos os grupos. Os ósos de framboesa tamén son útiles: conteñen aceite graxo, o que os converte nun compoñente valioso nos cosméticos.
- Para os arrefriados útiles non son só para a marmelada de framboesa, senón as bagas secas e as follas, que poden converterse nun té de vitaminas.
- A framboesa ten pouca graxa, por cada 100 gramos de froita supón 41 calorías.
- As follas de froita e framboesa conteñen moitos ácidos fólicos, polo que para as mulleres que planean quedar embarazadas a frambuesa será moi útil na dieta.
- Framboesa útil para o corazón e os vasos sanguíneos do cerebro: aumenta a eficiencia, ten un efecto positivo nos procesos de hematopoese, axuda a concentrarse e alivia a fatiga. Esta baga está indicada para a anemia, xa que mellora a síntese de hemoglobina no sangue.
- A framboesa ralentiza o proceso de envellecemento, restaurando a elasticidade da pel e reducindo as engurras.
- A framboesa impide a formación de estrés: o cobre contido nel en grandes cantidades é un compoñente de moitos antidepresivos, xa que son capaces de retardar a reacción negativa e relaxar o sistema nervioso.
- As framboesas posúen propiedades diuréticas.
- O ácido salicílico na composición das framboesas axuda nas enfermidades das articulacións. En moitas framboesas, a fibra dietética é importante para a función intestinal e a regulación da absorción do colesterol.
- Os ácidos da froita contidos nas framboesas axudan a desfacerse da resaca.
- Framboesas secas, trituradas con azucre ou con mel, elaboradas, elaboradas a base dos seus licores e viño.
Contraindicacións
A framboesa está contraindicada para persoas con alerxias, xa que pode provocar un agravamento. Non importa despois de que a framboesa senta os que sofren enfermidades crónicas do tracto dixestivo: gastrite, úlceras.
Con urolitíase, problemas nos riles ou gota framboesa que pode producir complicacións. Os asmáticos deben evitar este froito.
Para obter máis información sobre os beneficios e os danos para a saúde da frambuesa: lea o noso gran artigo: