¿Queres tomar decisións máis intelixentes? Despois come regularmente, evitando as subidas de azucre no sangue. A confirmación desta sinxela regra veu de Suecia: baseándose nos resultados do seu recente estudo, científicos da Academia Salgrenska da Universidade de Gotemburgo aconsellan non tomar decisións co estómago baleiro, porque cando ten fame prodúcese a hormona grelina , o que fai que as túas decisións sexan máis impulsivas. Mentres tanto, a impulsividade é un síntoma importante de moitas enfermidades neuropsiquiátricas e trastornos do comportamento, incluído o comportamento alimentario. Resultados da investigación publicados na revista Neuropsicopharmacoloxía, ao que se refire o portal "Neurotechnology.rf".
A chamada grelina "hormona da fame" comeza a producirse no estómago cando a glicosa no sangue cae a un valor crítico (e tales cambios nos niveis de azucre son promovidos, en particular, polo abuso de azucre e outros hidratos de carbono refinados e a neglixencia de merendas). Científicos suecos, nun experimento con ratas (lea máis información a continuación), por primeira vez puideron demostrar que canto máis grelina no sangue, máis impulsiva se fai a súa elección. A elección impulsiva é a imposibilidade de negarse a satisfacer un desexo momentáneo, aínda que obxectivamente non sexa beneficioso nin prexudicial. Unha persoa que elixe satisfacer os seus desexos de xeito inmediato, aínda que esperar beneficiará máis, caracterízase por ser máis impulsiva, o que implica unha baixa capacidade para tomar decisións racionais.
"Os nosos resultados mostraron que incluso un pequeno efecto restritivo da grelina na área tegmental ventral - a parte do cerebro que é un compoñente clave do sistema de recompensa - foi suficiente para facer as ratas máis impulsivas. O principal é que cando deixamos de inxectar a hormona, o "pensamento" das decisións volveu ás ratas ", di Karolina Skibiska, a autora principal do traballo.
A impulsividade é un signo distintivo de moitos trastornos neuropsiquiátricos e do comportamento, como o trastorno por déficit de atención e hiperactividade (TDAH), trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), trastornos do espectro autista, drogodependencia e trastornos alimentarios. O estudo mostrou que o aumento dos niveis de grelina causou cambios a longo prazo nos xenes que metabolizan a dopamina "hormona da alegría" e os seus encimas asociados, característicos do TDAH e o TOC.
- - - - -
Como determinaron exactamente os científicos da Academia Salgrenska que os altos niveis de grelina sacan ás ratas do seu obxectivo orixinal de obter máis valor e recompensa? Os científicos estimulaban as ratas con azucre cando realizaban unha determinada acción correctamente. Por exemplo, presionaron a panca cando soaba o sinal "adiante" ou non a premían se aparecía o sinal de "parada". Na súa elección, foron "axudados" por sinais en forma de flash de luz ou algún son, o que deixou claro que accións deben realizar no momento para recibir a súa recompensa.
Premer a panca cando o sinal prohibido estaba activado considerouse un sinal de impulsividade. Os investigadores descubriron que as ratas ás que se administraban doses intracerebrais de grelina, que imitaban os desexos do estómago por comer, tiñan máis probabilidades de presionar a panca sen esperar un sinal permisivo, a pesar de que isto lles fixo perder a recompensa.