Figos: 10 datos que demostran os seus incribles beneficios

 Os figos doces aparecen en agosto e setembro, moitos agardan este momento: a froita doce e inusual trae non só unha delicia gustativa, senón tamén moitos beneficios.

Estes 10 datos sobre os figos demostrarán incluílo na súa dieta é imprescindible.

1. Os figos conteñen moita fibra, o que ten un efecto positivo no tracto gastrointestinal e normaliza a eliminación oportuna de toxinas do corpo.

2. Os figos conteñen grandes cantidades de vitaminas e minerais: magnesio, potasio, ferro, calcio, vitaminas do b E é por iso que os figos son beneficiosos para o sistema nervioso e o cerebro.

3. Os figos secos durante moito tempo dan sensación de saciedade, polo tanto, recomendados como merenda para todos os que intentan adelgazar. A concentración de nutrientes e vitaminas nos froitos secos é moito maior que na fresca.

4. A froita seca contén ácido galo, que ten propiedades antibacterianas. Axuda a restaurar a flora intestinal e axuda a enfermidades infecciosas do tracto gastrointestinal.

5. En Xapón, os figos úsanse para o tratamento do cancro: crese que este froito suspende a reprodución de células malignas, disolvendo o tumor en si.

6. A figa é unha fonte de pectina, pero porque esta froita axudará á recuperación despois de lesións de ósos e articulacións, axuda a curar e restaurar o tecido conectivo.

7. Os figos conteñen fitina, o que reduce a coagulación do sangue. É importante para a prevención de coágulos de sangue. E os froitos secos conteñen unha alta concentración de polifenois e flavonoides, que axudan a purificar o sangue das placas de colesterol.

8. Os figos úsanse como febrifuga durante os arrefriados, especialmente infeccións complicadas do sistema respiratorio. O figo ten propiedades antisépticas cando se aplica tanto como internamente como externamente como loções.

9. Os figos considéranse unha fonte de pel xuvenil. Polpa de figos, limpa a cara e o pescozo, tamén forma parte de cosméticos feitos á man. Para hidratar e nutrir a pel é importante consumir os figos no seu interior.

10. A figa ocupa o segundo lugar despois da noz no rexistro o contido de potasio na composición, o que o fai útil para o sistema cardiovascular.

Ler máis sobre figos secos no noso gran artigo.